Эпигенетика. Управляй своими генами

Крысы, как и многие другие млекопитающие, периодически вылизывают потомство, это является высшим проявлением заботы и социализации. В ряде исследований было показано, что новорожденные крысята, у которых матери были заботливыми в первые недели после рождения, по мере взросления имеют более адекватную реакцию на стресс. Также у них выявляется большее количество рецепторов к кортизолу в гиппокампе и менее выраженная экспрессия гена CRF, ответственного за продукцию КРГ в гипоталамической зоне мозга. Животные, не получавшие должной материнской заботы, проявляли противоположные качества – повышенную реактивность ГГАО при стрессе. Когда крысят переносили из клетки от плохих матерей, не проявляющих заботы о потомстве, в клетку к хорошим матерям, это восстанавливало устойчивость ГГАО у крысят, что говорит об эпигенетическом механизме данного эффекта.

В серии экспериментов было показано, что в гиппокампах крысят ген, кодирующий глюкокортикоидный рецептор, выявляет различия в профиле метилирования ДНК в промоторной части в зависимости от присутствия или отсутствия материнской заботы. Была обнаружена также разница в степени ацетилирования гистонов в составе хроматина клеток мозга крысят, получавших разную материнскую заботу. Эти различия возникали на ранних стадиях постнатального развития и сохранялись в течение всей жизни животных, показывая, как эпигенетическое программирование в начале развития влияет на здоровье и поведение в будущем.

В других экспериментах искусственное длительное отлучение крысят от матери приводило к тому, что у животных, перенесших данное воздействие, во взрослом состоянии наблюдалась значительно более выраженная реактивность ГГАО в ответ на стандартный стресс, отмечалось снижение рецепторного связывания кортизола в гиппокампе, гипоталамусе и фронтальной коре мозга, увеличение концентрации мРНК, кодирующей КРГ, и повышение концентрации самого КРГ (См.: Розанов В.А. Стресс-индуцированные эпигенетические феномены // Суицидология. 2015. Т. 6. № 3 (20)).

Рис. 21.Схематическое представление прямого и косвенного воздействия стресса на процессы воспаления и нейропластичности. Прямое – стресс вызывает непосредственно немедленное высвобождение глюкокортикоидов и провоспалительных цитокинов (IL-1β, IL-6, CRP, TNF-α, INF-α). Повышение глюкокортикоидов действует на мозг, изменяя передачу сигналов от кортикотропин-релизинг гормона по гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, и отрицательно влияет на нейрогенез и выработку нейротрофических факторов, в т. ч. BDNF. Косвенное – стресс запускает эпигенетические механизмы (метилирование, деацетилирование, miRNAs), которые могут воздействовать на те же гены, связанные с рецепторами глюкокортикоидов, цитокинами и BDNF.

Эти работы проливают свет на то, что представляет собой детская психотравма. Впрочем, также считается, что некоторые детские психотравмы, их степень тяжести не соответствуют реальным событиям. В связи с ограниченностью восприятия ребенок может реагировать на ситуацию, вплетая в нее иллюзорные образы на фоне еще формирующегося эмоционального интеллекта.

Было выявлено, что недостаточная материнская забота или болевой стресс в раннем постнатальном периоде формирует определенный порог болевой чувствительности, что связано как с реакцией ГГАО, так и с управлением дофамином. Таким образом, недостаточная степень контактов новорожденного ребенка с матерью, ощущение потери важнейшего элемента социальной поддержки, страх одиночества или страх погибнуть во враждебном окружении, будучи проявлением раннего стресса, являются причиной множества уязвимостей, повышающих риск различных патологий, психических расстройств и проблем психического здоровья.

Простыми словами – девушки и женщины, а также отцы – как можно чаще прижимайте к себе новорожденного, пусть он контактирует с вашим телом, с его теплом (лучше напрямую, без одежды). Неоднократно мы видели замечательную картину в семье нашего близкого знакомого – на голой груди папы копошится недавно родившаяся дочь. То есть не только мама, но и папа может быть оплотом надежности, защиты, тепла для ребенка. Мама, безусловно, важнее, она еще и кормит, но папу необходимо также привлекать к процессу, который позволит сделать ребенка более счастливым и здоровым.