Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты

– они понимают, что у других людей есть собственное видение жизненных ситуаций, которое может отличаться от их собственного, и с интересом к нему относятся. Таким людям часто доставляет удовольствие обсуждение различных вопросов со своими близкими, с партнером, при этом совсем не обязательно в этом обсуждении убедить собеседника в своей правоте и заставить его отказаться от собственной точки зрения. Им нравится сам процесс диалога, обмена мнениями, движения к пониманию позиции партнера. Диалоги с ними оживляют, а не угнетают;

– они способны вступать в контакт с другим человеком, инициировать этот контакт, искать его. У них нет ощущения, что раз человек относится к такому-то полу, возрасту, социальной группе, то он должен воспринимать реальность, думать и поступать определенным образом («все пожилые женщины ворчливы», «все мужчины грубы и бесчувственны»), им интересно вступить в контакт с данным конкретным человеком. Способность вступать с людьми в отношения может быть осложнена различного рода внутренними конфликтами, например такими, которые были описаны в первой части этой книги, однако это способность никогда не нарушается и не теряется. Именно про таких людей можно сказать: «Он разговаривает со своей женой», «Этот учитель разговаривает со своими учениками» (а не просто исполняет супружеские или профессиональные обязанности);

– они способны позволить себе эмоционально быть затронутыми другим человеком и его переживаниями, делать эмоциональный вклад в отношения (говорить о чувствах, в том числе первыми, открываться, предлагать отношения и развивать их, в том числе находясь под риском отвержения и непонимания);

– они способны позволить себе чувства по отношению к другому человеку, они не контролируют их. Остановимся на этом чуть подробнее, потому что это очень важный момент. Многие люди склонны делить чувства на «хорошие» и «дурные». Влюбленность, к примеру, женатого человека или замужней женщины в кого-то, кто не является партнером, рассматривается в этом случае однозначно как чувство дурное, которое необходимо искоренять, потому что оно может привести к супружеской измене. Однако установка на борьбу с собственными переживаниями в данном случае обычно дает противоположный эффект: запретное чувство усиливается и может стать навязчивой идеей. Напротив, установка на принятие чувств позволит «пройти через себя» этой влюбленности, подобно волне, которая набежит, а затем отхлынет, с полным доверием к происходящему и четким разграничением между чувством и поведением: мы все живые люди и можем чувствовать что угодно, но нам необходимо хорошо осознавать собственные поступки и подходить к ним ответственно. Мы можем чувствовать влюбленность по отношению к кому угодно, однако это вовсе не означает, что мы по отношению к этому человеку будем совершать какие-то действия.

Развитая способность к коммуникации, установлению контакта, эмпатии является, таким образом, прочной базой для установления с другими людьми глубоких, эмоционально богатых взаимоотношений. Давайте теперь посмотрим, что происходит с этой способностью у людей с умеренным уровнем сформированности личности.