Читаем Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты полностью

Как правило, люди с умеренным уровнем сформированности личности избегают триадных отношений либо испытывают в них столь значительное внутреннее напряжение, что не в состоянии его выдержать. Например, такой женщине будет очень трудно построить отношения с мужчиной, у которого есть ребенок от предыдущего брака, к которому он очень привязан: она будет ревновать, подсчитывать средства, которые он тратит на этого ребенка, и сравнивать со стоимостью того, что муж подарил ей, беспокоиться о том, что муж общается с бывшей женой, сравнивать себя с ней, она будет думать о том, что ей нужно поскорее забеременеть и родить собственного ребенка, чтобы муж, наконец, эмоционально хотя бы в какой-то степени дистанцировался от старшего. Поддержание триадных отношений представляет для них столь значительную сложность, что они сознательно ищут сугубо диадных отношений и уверенно предпочитают их. Например, такая девушка станет дружить только с той, у кого на ближайшем горизонте нет никаких значимых дружеских отношений. Женщина предпочтет мужчин без детей (а мужчина выбирает «строго бездетных» молодых женщин). Кажется, оскорбительное выражение «жених с прицепом» придумали именно такие люди.

От партнера в отношениях такой человек ожидает выполнения важных регулирующих функций. Например, если у меня низкая самооценка – я мечтаю найти мужчину, который оценит меня как личность и как женщину и который будет постоянно напоминать мне о том, как я умна, привлекательна, красива, креативна, оригинальна, пикантна, какая я хорошая хозяйка, какая разносторонняя личность и тому подобное, и рядом с ним я, наконец, поверю в себя. Если я излишне простодушна и доверчива – я буду грезить о партнере, который, будучи искушенным, мудрым и опытным, оградит меня от людей, которые могут обмануть меня или захотят использовать. Если я живу в глубоком страхе и боюсь жизни – мне будет нужен защитник. Если я хочу заниматься спортом, но никак не могу себя организовать для этого, мне понадобится человек, вместе с которым мы будем бегать по утрам и ходить в бассейн и т.п. Здесь снова заметен функциональный подход к выбору партнера и построению отношений. Его же легко заметить в многочисленных диалогах, которые можно встретить в житейских разговорах, на форумах в Сети, в телепередачах «Что ищет мужчина в женщине?», «Каким должен быть настоящий мужчина?», «Что такое настоящая женщина и какой она должна быть?», «Что такое женщина в доме?» Вы увидите в них снова и снова перечисление «признаков» и «функций». Об индивидуальности партнера и его праве на эту индивидуальность в таких диалогах обычно не говорят или почти не говорят.

Как такой человек переносит разрывы и утраты? Поскольку восприятие партнера обычно носит у него функциональный характер, здесь возможны два варианта развития событий. Либо партнер обесценивается («Я думала, он нормальный, а оказалось, что он жадный и к тому же страшный эгоист, что мне рядом с таким делать?»), о нем вспоминают с неприязнью (что не всегда удается, потому что время от времени приходит такая тоска, что становится невыносимо) и стараются компенсировать прежние отношения новыми, чтобы поскорее переключиться и забыть о них. Либо расставание носит затяжной, болезненный характер, потому что такой человек начинает «цепляться» за партнера, удерживать его. Он находит все новые поводы опять выйти с ним на связь, «все обсудить», «начать сначала», «дать отношениям еще один шанс» даже тогда, когда очевидно, что они не удаются. Он поступает так не потому, что глуп, и не потому, что переживает большую любовь. Как раз нет: ему настолько одиноко, больно, плохо одному, он чувствует себя настолько лишенным эмоциональной подпорки, которую давали ему эти отношения, что не в силах оставаться один. Парадоксально, но если в этот момент неожиданно появится новый партнер, заинтересованный в отношениях, существует значительная вероятность того, что он переключится на новые отношения и, по крайней мере на некоторое время, утешится, забыв о том сильном чувстве, которое питал в прежних отношениях, и предоставив новому партнеру функции его утешения и успокоения.

Собственная импульсивность, перепады состояния, связанные с конфликтами, ощущаются таким человеком как угроза для отношений, поэтому обычно значимой для него темой является контроль – контроль за собственной импульсивностью (если что-то не нравится, надо терпеть, чтоб не разрушить отношения) и за тем, чтоб партнер его не покинул (его нужно удержать почти любой ценой).

У людей с низким уровнем сформированности личности отмечаются серьезные нарушения в развитии способности к эмоциональной привязанности, что приводит к значительным проблемам в отношениях.

Перейти на страницу:

Все книги серии Матрица психологии

Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы
Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы

Есть огромная разница между «быть» и «казаться». Когда вы притворяетесь, что у вас все хорошо, – это не про радость, а про защиту. Любой успех – это взрослая позиция, позиция ответственности.Если вы чувствуете, что с вашей жизнью что-то не так; если у вас нет опыта либо привычки инвестировать во внутренний рост, то эта книга именно для вас. Прочитав ее, вы поймете, что с вами все в порядке и вы со всем справитесь.Задача метода «Генезис» – найти те моменты в жизни, когда первичные эмоции были в острой фазе, пока они не перешли в подавленное состояние. Приняв свои эмоции, проживая горе, вы признаете свое право на счастье и находите новые решения – ваша реальность меняется: здесь и увеличение дохода, и близость в отношениях.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ирина Маслова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты

Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты – утрата контакта с собой.В этой книге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:• автономия – зависимость,• подчинение – контроль,• потребность в заботе – самодостаточность,• обвинение себя – обвинение других.В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложником своей биографии.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анна Николаевна Азарнова

Психология и психотерапия
Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?
Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?

Михаил Чернявский – профессиональный менеджер в области проектного управления. Окончил НИУ ВШЭ и Финансовый Университет при Правительстве РФ. Более пяти лет занимался оптимизацией бизнес-процессов и привлечением инвестиций в консалтинговых компаниях, в том числе в PwC и Ernst & Young. Проводит тренинги для руководителей и сотрудников на темы эффективных переговоров и project management. В настоящее время отвечает за заключение инвестиционных сделок и развитие новых рынков в международной компании.Часто ли нам приходится отстаивать свои права на работе? В современном корпоративном мире настойчивые и целеустремленные добиваются карьерных высот любыми путями. Но амбициозность не является синонимом компетентности: некоторым руководителям сложно выстроить правильные отношения с подчиненными, тем более если работник окажется более подкованным в вопросах профессионального плана – к сожалению, зачастую такого сотрудника пытаются скомпрометировать и склонить к увольнению.Так как же быть, если вы столкнулись с абьюзом и травлей на работе? В книге «Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе» вы найдете практические советы и рекомендации как:• грамотно выстроить отношения с руководителем-абьюзером;• правильно привлечь высшее руководство к решению конфликта;• продуктивно организовать рабочий день;• четко обозначить свои личные границы;• эффективно общаться с коллегами на основе взаимного уважения.

Михаил Викторович Чернявский

Маркетинг, PR

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия