Читаем Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты полностью

А это означает, что он будет искать такую поддержку извне! Ведь она очень нужна любому человеку. Поэтому такой человек отличается повышенной зависимостью от отношений, он очень нуждается в том, чтобы был человек, который хотя бы иногда поддерживал его, понимал, был за него хотя бы в чем-то. Такой человек нужен как воздух, ведь внутренней поддержки нет или ее очень мало. Поэтому вне отношений он чувствует себя невероятно одиноким и цепляется за отношения даже тогда, когда они эмоционально дорого ему обходятся. Человек с умеренным уровнем личностной интегрированности чрезвычайно зависим от эмоционального тепла другого человека, от его поддержки, от социального одобрения или неодобрения, признания или непризнания. Ему важно, что подумают о нем другие люди – коллеги, родственники, знакомые. Для него имеют значение внешние признаки престижа, успеха, социального статуса, богатства. Девушка с умеренным уровнем личностной интегрированности будет оказывать предпочтение фирменной одежде с лейблом или сумкам известных брендов – ведь все это сигнализирует о том, что она «дорогая» девушка. Однако будь ее внутреннее ощущение собственной значимости и ценности более стабильным, все эти тряпочки и сумочки ей бы не понадобились.

Внутренние образы значимых людей у таких людей отличаются некоторой шаблонностью. Например, если вы расспросите такого человека о каком-то значимом для него человеке, образ которого он хранит в своей памяти, – о покойной бабушке, о дяде, который в настоящее время живет очень далеко, или о подруге, с которой пришлось расстаться, – то вы заметите, что описания этих людей достаточно формальны и не позволяют их «увидеть», воспринять как живых людей со своими особенностями. Как правило, характеристики, которые перечисляет рассказчик, имеют прямое отношение к его собственным потребностям. Например, любимая бабушка «часто кормила всякими вкусностями» и «засовывала в карман денежки», разрешала приводить домой подруг (чего никогда не делали родители) и по воскресеньям «водила в парк покататься на аттракционах». Однако по этому описанию трудно понять, что за человек была бабушка. В описаниях людей с высоким уровнем сформированности личности значимые близкие предстают как живые люди: «Бабушка была сиротой, она воспитывалась у родни, согласившейся ее взять, и выполняла у них с детства роль домашней прислуги и няньки для детей… Она была счастлива выйти замуж за деда в свои восемнадцать лет, потому что теперь у нее появился свой собственный дом и семья. Ей хотелось, чтобы этот дом был полон тепла, однако ее надежды не оправдались: дед находился в полной зависимости от собственной матери на тот момент, и вслед за ней отнесся к бабушке очень требовательно и сурово… Когда она была беременна, ей не посчитали нужным даже купить зимнюю обувь, потому что она тогда не работала и не приносила домой денег…» Читатель, вы замечаете разницу в описаниях? Получается, что для людей с умеренным уровнем сформированности личности характерен несколько «функциональный» подход в восприятии значимых близких, они представляются через призму собственных потребностей такого человека, через призму того, что именно такой человек для них делал.

Аналогичный подход можно заметить при восприятии значимых партнеров в межличностных отношениях таких людей в настоящем. Возникает впечатление, что сами по себе как личности они важны для такого человека в гораздо меньшей степени, чем то, что они могут ему дать в эмоциональном, интеллектуальном, физическом, сексуальном, материальном смысле. «Мой муж веселый и заводной человек, рядом с ним никогда не скучно. Нам хорошо вместе. Он не требует, чтоб я постоянно убирала или готовила, ему все равно, что у нас на столе или в холодильнике, он очень неприхотлив. Мы любим вместе выезжать на природу, жарить шашлыки, ходим в театры, на выставки и концерты. Год назад купили квартиру, теперь делаем ремонт, в основном муж, я только иногда помогаю». Стало ли вам понятно из этого описания, каким человеком является муж этой женщины или скорее здесь мы получаем представление о тех функциях, которые он для нее выполняет?

Перейти на страницу:

Все книги серии Матрица психологии

Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы
Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы

Есть огромная разница между «быть» и «казаться». Когда вы притворяетесь, что у вас все хорошо, – это не про радость, а про защиту. Любой успех – это взрослая позиция, позиция ответственности.Если вы чувствуете, что с вашей жизнью что-то не так; если у вас нет опыта либо привычки инвестировать во внутренний рост, то эта книга именно для вас. Прочитав ее, вы поймете, что с вами все в порядке и вы со всем справитесь.Задача метода «Генезис» – найти те моменты в жизни, когда первичные эмоции были в острой фазе, пока они не перешли в подавленное состояние. Приняв свои эмоции, проживая горе, вы признаете свое право на счастье и находите новые решения – ваша реальность меняется: здесь и увеличение дохода, и близость в отношениях.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ирина Маслова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты

Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты – утрата контакта с собой.В этой книге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:• автономия – зависимость,• подчинение – контроль,• потребность в заботе – самодостаточность,• обвинение себя – обвинение других.В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложником своей биографии.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анна Николаевна Азарнова

Психология и психотерапия
Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?
Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?

Михаил Чернявский – профессиональный менеджер в области проектного управления. Окончил НИУ ВШЭ и Финансовый Университет при Правительстве РФ. Более пяти лет занимался оптимизацией бизнес-процессов и привлечением инвестиций в консалтинговых компаниях, в том числе в PwC и Ernst & Young. Проводит тренинги для руководителей и сотрудников на темы эффективных переговоров и project management. В настоящее время отвечает за заключение инвестиционных сделок и развитие новых рынков в международной компании.Часто ли нам приходится отстаивать свои права на работе? В современном корпоративном мире настойчивые и целеустремленные добиваются карьерных высот любыми путями. Но амбициозность не является синонимом компетентности: некоторым руководителям сложно выстроить правильные отношения с подчиненными, тем более если работник окажется более подкованным в вопросах профессионального плана – к сожалению, зачастую такого сотрудника пытаются скомпрометировать и склонить к увольнению.Так как же быть, если вы столкнулись с абьюзом и травлей на работе? В книге «Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе» вы найдете практические советы и рекомендации как:• грамотно выстроить отношения с руководителем-абьюзером;• правильно привлечь высшее руководство к решению конфликта;• продуктивно организовать рабочий день;• четко обозначить свои личные границы;• эффективно общаться с коллегами на основе взаимного уважения.

Михаил Викторович Чернявский

Маркетинг, PR

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия