Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты

В близких отношениях такой человек обнаруживает развитую способность любить, привязываться, заботиться, радоваться присутствию любимого человека и наслаждаться его обществом, однако при этом он не зависит от отношений. Это означает, что другой человек и отношения с ним не являются ни единственной, ни основной опорой его самоощущения, самоуважения, самооценки, самоопределения. Иначе говоря, он достаточно крепко стоит на собственных ногах – настолько крепко, чтобы не цепляться за другого человека, как за костыль. Внутренней опорой для него являются позитивные образы значимых людей, к которым он был привязан в своей жизни и которые поддерживали его (один человек, которого я знала, говорил: «Меня очень любили в моем детстве бабушки и дедушки, тети, мама и папа, вся моя семья, и они напитали меня этой любовью и дали мне такую внутреннюю опору, которая поддерживает меня всю жизнь»), к ним он прибегает в трудную минуту, чтобы получить поддержку. Однако в том случае, если он осознает свои отношения с каким-либо реальным человеком как неподходящие, эмоционально опустошающие или, как иногда говорят, «токсичные», то разрывает их, не разрушаясь при этом эмоционально – его опоры остаются при нем. Человек с высоким уровнем сформированности личности является обычно достаточно напитанным эмоционально изнутри – именно поэтому он не склонен цепляться и продавать душу за обещание эмоциональной подпорки в тех или иных отношениях.

Человек с высоким уровнем сформированности личности способен устанавливать прочные отношения привязанности, однако он способен расставаться и при этом грустить и горевать. К нему неприменима поговорка: «С глаз долой – из сердца вон!», и потеря отношений с действительно дорогими ему людьми вызывает у него грусть, печаль и горе. Однако это то горе, которое они способны преодолеть и после этого жить дальше (при этом не обесценивая потерянного человека как «на самом деле плохого (неважного)»). Они способны при необходимости искать и принимать помощь извне, испытывая при этом благодарность и не ощущая себя униженными. Также в трудную минуту они приходят на помощь другим людям и оказывают поддержку совершенно искренне, без покровительственной, поучающей или высокомерной позиции, не испытывая морального превосходства над тем, кому помогают.

Еще одной важной отличительной чертой, указывающей на высокий уровень сформированности личности, является способность такого человека выдерживать триадные отношения. Триадные отношения – треугольники, включающие трех участников. Здесь речь не идет о любовном треугольнике – я не хочу, например, сказать, что женщина с высоким уровнем сформированности личности годами может жить в треугольнике муж-она-любовница, чувствуя себя при этом великолепно, – нет! Здесь речь идет об отношениях, где есть трое, и этим троим непросто найти баланс близости и привязанности в триаде, где может быть конфликт или несовпадение интересов. Это, например, триада «муж – жена – младенец», в которой мужу может не хватать внимания жены, а к ребенку присутствует ревность (своим появлением он лишил его внимания жены). Это триада «девушка – лучшая подруга девушки – недавно появившийся возлюбленный лучшей подруги девушки» (который внес напряжение в отношения подруг, бывшие прежде очень близкими). Это триада «старая подруга – старая подруга – появившаяся новая подруга одной из старых подруг». В триадных отношениях обычно присутствует более или менее выраженное напряжение, связанное с конфликтом интересов, и это напряжение не все могут выдерживать. Однако, например, муж, испытывающий дефицит внимания жены в связи с появлением младенца, если при этом он обладает высоким уровнем сформированности личности, не будет закатывать ей безобразных истерик, требуя внимания, устраивать сцены ревности, бесконечно упрекать и выставлять ультиматумы. Он отнесется к ситуации более терпеливо, однако будет искать способ, как стать ближе к ребенку, так и хотя бы иногда получать возможность находиться в прежнем близком контакте с женой. Как правило, люди с более низким уровнем сформированности личности не выдерживают триадных отношений, выставляя ультиматумы, устраивая скандалы и требуя своего либо покидая отношения. В своей практике мне приходилось сталкиваться с ситуацией, когда камнем преткновения в отношениях влюбленных стал… котенок, появившийся в доме у девушки. Молодой человек начал ревновать к нему, сравнивать то влияние, которое имеет на возлюбленную котенок и которое имеет он (и неизменно оставался недовольным), предъявлять девушке бесконечные претензии и ставить ее перед выбором «или я, или он!» Нет, он совсем не хотел, чтобы котенка выкинули на улицу, но ему хотелось, чтобы была восстановлена «справедливость в отношениях». Он вел себя совершенно как ребенок, у которого появился маленький брат. Он даже подсчитывал количество поцелуев и прямых обращений, достававшихся за единицу времени ему и котенку.