Естественные методы очищения и восстановления печени

Существуют различные варианты разгрузочных дней. Это значит, что мы имеем возможность выбрать такую диету, которая не только принесет пользу нашей печени и всему организму в целом, но и доставит нам удовольствие, подарит хорошее настроение и ощущение легкости, бодрости на протяжении всего разгрузочного дня.

Варианты разгрузочных дней

Кефирный разгрузочный день – это употребление только кефира, биокефира или простокваши. За весь день нужно выпить около 2-х литров.

* * *

Разгрузочные дни на гречке и на рисе необычайно полезны, так как гречка содержит большое количество белка, железа и других элементов, а рис отлично выводит воду. Гречневый разгрузочный день очень сытный, поэтому не следует съедать слишком много гречневой каши за один прием пищи. А рисовый разгрузочный день можно разнообразить, использовав разные сорта риса: круглозерный, длиннозерный, басмати, коричневый, черный, смешанный.

* * *

Разгрузочный день на воде или разгрузочный день на зеленом чае – это самый тяжелый, но и эффективный вариант быстрой диеты. Фактически – это день голодания. При этом воду или чай нужно пить постоянно в течение всего дня, выпив не менее 2-х л.

* * *

Яблочный разгрузочный день. Разгрузочный день на яблоках включает употребление не только яблок (1,5 кг), но и свежевыжатых яблочных соков без добавления сахара (4–5 стаканов в день).

* * *

Разгрузочный день на твороге. Творожный разгрузочный день основан на 5-разовом употреблении творога в течение всего дня (600 г обезжиренного творога с нежирной сметаной).

* * *

Овощной разгрузочный день. За день можно съедать 1,5–2 кг самых разных сырых овощей. И вкусно, и полезно!

* * *

Разгрузочный день на шоколаде – это день, когда можно не только получить заряд энергии, содержащейся в шоколаде, но и испытать массу удовольствия. Шоколадный разгрузочный день, естественно, подразумевает употребление только горького шоколада, при этом чем больше будет доля какао, тем лучше. В разгрузочное меню на шоколаде желательно включить не более 200 граммов, разделив их на 3–5 приема пищи.

* * *

Огуречный разгрузочный день. В разгрузочный день на огурцах можно съесть до полутора килограммов огурцов, а чтобы разнообразить разгрузочное меню, сделайте огуречный сок.

* * *

Разгрузочные дни для беременных. Беременным женщинам также рекомендуют проводить разгрузочную терапию. Разгрузочные дни при беременности обычно проводят на белковых продуктах: кефире, твороге, мясе, рыбе. Разгрузочные дни во время беременности желательно проводить после консультации с врачом.

* * *

Фруктовый разгрузочный день. Конечно, совершенно любой фрукт подойдет для разгрузочной диеты, можно провести, например, банановый разгрузочный день, апельсиновый, арбузный или разгрузочный день на грейпфруте – все они великолепно повлияют на внутренние процессы организма. Разгрузочный день на фруктах – самый позитивный и вкусный среди всех.

Лечение минеральными водами

В лечении заболеваний печени наряду с медикаментозными и фитопрепаратами огромную роль играют лечебные минеральные воды.

При правильном назначении и употреблении они уменьшают воспаление в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта, нормализуют секреторную и моторную функции желудка и кишечника, усиливают выработку и выделение желчи печенью и пищеварительного сока поджелудочной железой, способствуют выведению солей и нормализуют водно-солевой обмен, а также благоприятно влияют на обмен веществ в организме в целом.

Как правильно пить минеральные воды

Большое значение (особенно при лечении заболеваний органов пищеварения) имеет время приема минеральной воды, ее количество, температура, а также частота приема.

Минеральную воду обычно рекомендуется пить небольшими глотками, медленно. Если же она употребляется как легкое слабительное средство, то пить ее следует быстро.

Выбор минеральных вод при заболеваниях печени

При хроническом инфекционном гепатите и после перенесенного гепатита А рекомендуются гидрокарбонатные, гидрокарбонатные хлоридные или гидрокарбонатные сульфатные воды с низким и средним содержанием солей и углекислого газа (Боржоми, Свалява, Набеглави, Ессентуки № 4 и № 17, Арзни, Джермук, Славяновская, Смирновская и др.), которые пьют подогретыми до 40–45 °C за 1–1,5 ч до еды по 1–1,5 стакана 3 раза в день.

О пользе и вреде кофе

Ни для кого не секрет, что многие из нас сегодня не мыслят свою жизнь без кофе и, если не выпьют чашечку этого бодрящего напитка с утра, совершенно не могут сосредоточиться и приступить к работе. А что делать заядлым «кофеманам», если они заболели гепатитом? Неужели придется отказаться от кофе?

Разумеется, согласно классической диете № 5 при болезнях печени кофе пить запрещается. Эта диета существует с незапамятных времен и по сей день рекомендуется при любых болезнях печени.

Несколько лет назад некоторые врачи стали разрешать пить при заболеваниях печени кофе – но только «слабенький» и обязательно – с молоком. Якобы молоко связывает кофеин и смягчает воздействие кофе на печень.