Читаем Этюды о разуме полностью

При повторном употреблении табака рвотные и слюноотделительные реакции притупляются, тогда как другие признаки отравления организма продолжают проявляться. Влияние курения на функции мозга обусловлено не только непосредственным токсическим воздействием никотина на нервную ткань, но и сопутствующей никотину дыхательной недостаточностью - она ведет к тому, что мозг недополучает так необходимый ему кислород, а также к изменению мозгового кровообращения, вызванного поражением никотином сердечно-сосудистой системы, и в частности сужением просвета сосудов, несущих кровь в мозговую ткань. К тому же никотин разрушает нужную организму аскорбиновую кислоту (витамин С). В результате у курильщиков отмечается быстрая утомляемость, раздражительность, ослабление памяти, хроническая головная боль, притупление зрения, слуха, обоняния. При этом снижается физическая и в еще большей мере умственная трудоспособность. И. Гете высказался по поводу употребления табака следующим образом: "От курения тупеешь. Оно не совместимо с творческой работой. Курение хорошо лишь для бездеятельных людей". Неоднократный чемпион мира по шахматам А. А. Алехин писал: "Никотин ослабляюще действует на память и ослабляет силу воли, способности... Я могу сказать, что сам получил уверенность в выигрыше матча за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку".

Могут сказать: но ведь курят и некоторые люди творческого труда. Да, курят, но этим они не наращивают свой творческий потенциал, а снижают его. Кстати, тяга к куреву - это еще и стремление прервать работу ввиду сниженной трудоспособности и преждевременно наступившего состояния переутомления.

К тому же курильщики часто болеют. Статистика показывает, что курящие пропускают по болезни на 20 % больше рабочих дней, чем некурящие люди того же возраста. Такое тяжелейшее заболевание, как рак легкого, встречается у курильщиков в 30 раз чаще, чем у некурящих. Как утверждает неумолимая статистика, в среднем курильщик живет на 6-8 лет меньше, чем некурящий сверстник.

Среди наркотических веществ, применяющихся людьми со времен глубокой древности - поначалу с целью улучшения настроения, взбадривания, отвлечения от текущей действительности, а затем в силу привычки, - почти повсеместное распространение получили алкогольные напитки. Принятый в малых дозах алкоголь способен вызывать эйфорию, снижение критичности по отношению к себе и окружающим, психологическую раскованность, а при увеличении дозы спиртного - развязность, расторможенность, грубые нарушения в эмоциональной и психической сферах. "Опьянение, - говорил Аристотель, - добровольное сумасшествие".

Алкоголь сначала перевозбуждает мозг, затем угнетает нервную систему. Он оказывает выраженное влияние как на состояние эмоций, так и на интеллектуальную деятельность. Под его влиянием изменяется сознание. После употребления спиртного уменьшается контроль за собственным поведением, человек хуже ориентируется в обстановке, у него нарушается внимание, снижается быстрота реакций, сила, расстраиваются координация движений, темп и логика мышления. Большая доза алкоголя вызывает тяжелое отравление, и в результате может развиться опасное для жизни коматозное состояние.

Повторные приемы алкоголя ведут к привыканию и являются причиной многих заболеваний: поражаются сердце и сосуды, желудочно-кишечный тракт, печень, почки, железы внутренней секреции. Но особенно тяжело страдает нервная система и преимущественно головной мозг, где концентрация алкоголя оказывается особенно выраженной.

Если концентрацию алкоголя в крови принять за единицу, то в печени этот показатель будет равен 1,48, а в мозгу - 1,75...

Спиртные напитки делают человека черствым, эгоцентричным, безвольным, иногда жестоким. Круг его интересов прогрессивно сужается, мышление становится ограниченным, нелогичным, низменные инстинкты зачастую берут верх над разумом. Алкоголик утрачивает профессиональные навыки, способность к адекватной самооценке, к дифференциации главного от второстепенного, теряет совесть. В результате он оказывается способен к антиобщественным поступкам, часто нарушает трудовую дисциплину, безответственно ведет себя в быту, является виновником аварий и преступлений. "Девять десятых из всего числа преступлений, потрясающих человечество, совершается под влиянием вина" (Л. Н. Толстой).

Алкоголизм - причина тяжелой психической патологии, и в том числе синдрома Корсакова, ведущим признаком которого является тяжелое расстройство памяти, острых алкогольных психозов по типу белой горячки с устрашающими галлюцинациями, бредом, неадекватными поведенческими реакциями. Со временем наступает полная деградация личности.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Искусство добиваться своего
Искусство добиваться своего

Успех приходит к тому, кто умеет извлекать уроки из ошибок – предпочтительно чужих – и обращать в свою пользу любые обстоятельства. Этому искусству не учат в школе, но его можно освоить самостоятельно, руководствуясь доступными приемами самопознания и самосовершенствования. Как правильно спланировать свою карьеру и преуспеть в ней? Как не ошибиться в выборе жизненных целей и найти надежные средства их достижения? Как научиться ладить с людьми, не ущемляя их интересов, но и не забывая про собственные?Известный психолог Сергей Степанов, обобщив многие достижения мировой психологии, предлагает доступные решения сложных жизненных проблем – профессиональных и личностных. Из этой книги вы узнаете, как обойти подводные рифы на пути карьерного роста, как обрести материальное и душевное благополучие, как научиться понимать людей по едва заметным особенностям их поведения и внешнего облика.Прочитав эту книгу, вы научитесь лучше понимать себя и других, освоите многие ценные приемы, которые помогут каждому в его стремлении к успеху.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука