Это закончится на тебе

Вы — выросший ребенок родителей-нарциссов?

Поставьте галочку возле каждого вопроса, на который вы ответили «да». Слово «родители» в вопросах во множественном числе, но здесь оно может означать и только одного из них.

1. Когда вы обсуждаете с родителями свои проблемы, переводят ли они тему на себя?

2. Когда вы обсуждаете с родителями свои чувства, пытаются ли они перебить ваши чувства собственными?

3. Родители проявляют ревность или зависть к вам?

4. Можно ли сказать, что у родителей нет эмпатии к вашим чувствам?

5. Родители поддерживают только те ваши занятия, которые помогут им поддержать имидж хороших мамы и папы?

6. Вы чувствовали (и чувствуете) отсутствие эмоциональной близости с родителями?

7. Вы часто задавали себе вопрос, любят ли вас родители?

8. Родители делают что-то для вас только тогда, когда это видят другие?

9. Когда у вас что-то происходит (несчастный случай, болезнь, развод и т. д.), родители в первую очередь интересуются, как это отразится на них, а не как вы себя чувствуете?

10. Родителям очень важно, что подумают другие (соседи, друзья, родственники, коллеги)?

11. Родители отрицают собственные чувства?

12. Родители обвиняют вас или кого-то другого, вместо того чтобы признать ответственность за свои чувства или действия?

13. Родители легко обижаются, а потом надолго затаивают обиду, не пытаясь решить проблему?

14. У вас было ощущение, что вы раб своих родителей?

15. Вы чувствуете свою ответственность за физические или душевные недуги родителей?

16. Вам приходилось обслуживать психологические или физические потребности родителей в детстве?

17. Вы чувствуете, что родители вас не принимают?

18. Вы чувствуете, что родители относились к вам слишком критично?

19. Вы чувствуете себя беспомощно в присутствии родителей?

20. Родители часто пытаются вас пристыдить?

21. Вам кажется, что родители не знают вас по-настоящему?

22. Родители ведут себя так, словно мир должен вращаться вокруг них?

23. Вам трудно ощутить себя личностью, отдельной от родителей?

24. Поведение родителей кажется вам фальшивым?

25. Родители хотят контролировать ваши решения?

26. У родителей бывают перепады от эгоистического поведения к депрессивному?

27. Вам приходилось обслуживать эмоциональные потребности родителей в детстве?

28. Вы чувствуете, что родители пытаются вами манипулировать, когда они рядом?

29. Родители ценят вас за то, что вы делаете, а не за то, кто вы есть?

30. Родители контролируют вас? Ведут себя как жертвы или мученики?

31. Родители заставляют вас поступать вопреки тому, что вы на самом деле чувствуете?

32. Родители пытаются конкурировать с вами?

33. Родители всегда хотят, чтобы все было так, как они требуют?