Этот подросток сведет меня с ума! Как говорить с почти взрослым ребенком

В этот момент Нед вспомнил эпизод из мультфильма «Головоломка», в котором эмоция Радость всеми силами пыталась сдержать проявления эмоции Печаль. Если мы хотим, чтобы дети были эмоционально устойчивыми, нельзя постоянно вытаскивать детей из их переживаний. Когда родители все время сдерживают, отвлекают или подавляют грусть, гнев или страх ребенка, тот никогда не испытает этих важных чувств, которые помогают понять мир. Иногда родители стараются объяснить ребенку, что эти чувства сложные и противоречивые. Однако иногда они невольно дают детям понять, что не одобряют проявления этих непростых чувств, и тогда детям бывает нелегко рассказать о своих чувствах родителям, хотя порой им необходимо поделиться переживаниями. Нед и Ванесса хотели сохранить для Кейти ее личное пространство, но в то же время не хотели закрывать перед ней дверь, ведь рано или поздно ей потребуется их помощь.

Когда мы устанавливаем тотальный контроль за ребенком

В последнее время родители все больше контролируют жизнь своих детей, а результатом этого становится существенное снижение чувства самоконтроля у последних. Безусловно, мы обеспокоены такой тенденцией. Начало этому процессу было положено тогда, когда на смену играм без присмотра взрослых пришли коллективные игры под руководством взрослых (в том числе командные виды спорта), а также электронные игры. Ситуация усугубилась, когда родители получили возможность в режиме онлайн следить за успеваемостью своих детей. Яркий пример – популярное приложение Life360, с помощью которого родители отслеживают местонахождение детей в любое время суток. Мало того что родители школьников следят за своими детьми круглосуточно, некоторые умудряются контролировать каждый шаг своих детей-студентов, причем без их ведома и, уж конечно, без их согласия.

Родители используют подобные приложения, потому что им кажется, что они будут чувствовать себя более спокойно, если в любой момент смогут узнать, где находится их ребенок. Однако, как и в случае с другими формами родительского гиперконтроля, действия, направленные на снижение нашей тревожности, повышают тревожность у детей. Мониторинг местонахождения детей дает родителям иллюзию контроля (что снижает родительский стресс), но, как бы мы ни старались, полностью обезопасить наших детей мы не можем. Устанавливая тотальный контроль за детьми, мы транслируем им ощущение того, что мир вокруг них полон опасностей. Дети расшифровывают наши послания примерно так.

• Я не доверяю тебе.

• Мир настолько опасен, что мне постоянно нужно знать, где ты находишься.

• Я очень волнуюсь за тебя – мне нужно каждые десять минут проверять, где ты.

• Без моего присмотра ты не можешь быть в безопасности.

Как это ни парадоксально, если мы ослабим наш контроль, дети будут чувствовать себя в большей безопасности и будут меньше тревожиться. Задача родителей – постараться донести до детей следующие установки.

• Я верю, что ты можешь позаботиться о себе сам и обратишься за помощью, если это будет нужно.

• Мне не обязательно каждые десять минут проверять, где ты находишься.

• Я не хочу следить за тобой 24/7.

• Я не могу защитить тебя от всех неприятностей, которые могут произойти.

• Давай вместе подумаем, какая дорога до школы самая безопасная.

• И в жизни взрослого человека всегда найдется то, чего следует бояться, но это не значит, что нужно жить в постоянном страхе.

Как помочь ребенку, если ему действительно угрожает опасность: выражаем заботу и силу духа

Страх бывает заразительным, но и спокойствие тоже[70]. Вы можете выражать опасение, но если делать это спокойно, то со стороны будет казаться, что вы смелый человек и не испытываете страха. И действительно, грань между опасением и страхом очень тонка. И главное здесь не что мы говорим, а как мы говорим. Давайте проанализируем этот разговор между подростком и его мамой.

Подросток. Мам, можно я пойду на улицу кататься на велосипеде?

Мама. Нет, на улице темно.

Подросток. А если я надену налобный фонарь?

Мама. Но у твоего велосипеда же нет подсветки. У твоей сестры на велосипеде есть фары, а на твоем – нет. На твоем велосипеде даже написано, что на нем нельзя ездить в темное время суток.