Читаем F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком полностью

6. Далее представьте, что за вашими родителями стоят их родители. Представляйте поколение за поколением. Даже если вы никогда не видели своих предков – это не страшно. Схематично представьте весь свой род за своей спиной до седьмого поколения. Они также поддерживают спины последующих поколений, как ваши родители поддерживают вас. Почувствуйте, что все ваши предки держат вас на руках.

7. Представьте, как все предки хором говорят: «Ты наш ребенок. Ты наша девочка/наш мальчик. Мы любим тебя и гордимся тобой. Мы благословляем тебя на твою счастливую взрослую жизнь».

8. Теперь представьте, как от самых дальних поколений к вам по рукам начинает течь энергия вашего рода. Какого она цвета? Пусть эта энергия наполнит каждую клеточку вашего тела. Почувствуйте их любовь.

9. Скажите своим предкам: «Я благодарю вас за жизнь. Благодарю вас за ваш опыт, за ваши выборы, за ваши жизни. Как ваш потомок – я имею полное право взять все самое лучшее от вас. Я готов(а) принять от вас поддержку и любовь». Представьте, как в этот момент вы берете все таланты, все позитивные опыты и принимаете их в свою жизнь. При этом прямо сейчас вы можете отдать им все то, что вам не служит.

10. Далее мысленным взором посмотрите на своих родителей и произнесите: «Мама и папа, вы мои родители. Я ваш ребенок. Я люблю и благодарю вас, но вы – это мое прошлое. Я, мой партнер, мои дети, мои хобби, моя работа, мои деньги – все это мое настоящее и будущее».

11. Представьте, что с правой стороны для женщин, с левой – для мужчин стоит ваш партнер. Возьмите его/ее за руку. Почувствуйте правильное место партнера по отношению к вам. Посмотрите, что родители стоят позади, так как это ваше прошлое. Ваш партнер – это ваше настоящее, поэтому он стоит сбоку. А впереди вас, спиной к вам, стоят ваши дети. Посмотрите мысленным взором на их спины. Представьте, как через свои руки вы передаете своим детям энергию вашего рода. Проследите этот процесс.

12. Еще раз представьте, как энергия от прошлого течет к будущему. Это – энергия жизни. Это – энергия любви. Теперь вы – неотъемлемая часть этого потока.

Когда вы занимаете свое место в роду, вам открываются все ресурсы! Ведь вас наполняет сама Любовь! Вы становитесь Любовью! Разве это не прекрасно?

Процесс зачатия и чувства мамы. Как это влияет на жизнь человека?

Ко мне обратилась девушка с таким запросом: «Дина, я не могу построить отношения. Каждый раз, когда я знакомлюсь с молодым человеком, мне кажется, что со мной что-то не так. То я комплексую по поводу своей фигуры, то по поводу формы носа. Иногда мне кажется, что я глупая и со мной не о чем поговорить. Каждый раз я чувствую, что со мной что-то не в порядке! Я очень устала от этого чувства и хочу от него избавиться!»

На тот момент я уже активно использовала метод регрессии в эмоцию. Мы начали на сеансе погружать Женю в чувства. И вот что выяснилось. Когда я задала ей вопрос: «Когда впервые ты почувствовала, что с тобой что-то не так?», она ответила: «Я как будто родилась с этим чувством». Далее я предложила ей почувствовать, какие у нее были эмоции, когда она была в животике у мамы. Она начала погружаться в свой перинатальный период, представила, что она в животе у мамы, и сказала: «Я чувствую, что я как будто сжалась. Мне очень тревожно».

Дело в том, что плод неотделим от мамы. И зачастую плод воспринимает чувства мамы как свои. Именно поэтому я сразу «погрузила» ее в чувства ее матери и спросила: «Что могла чувствовать твоя мама, когда была беременна тобой? Как зовут твою маму?» Она ответила: «Елена». Я попросила представить ее, что она Елена и ждет ребенка. Какие чувства у Елены? Моя клиентка, погруженная в чувства матери, сказала: «Я чувствую сильнейший страх! Мой первый ребенок родился с врожденным заболеванием и умер спустя несколько месяцев. Я очень боюсь, что и с этим ребенком что-то не так».

Вы видите логику? Тот запрос, с которым пришла Евгения ко мне на консультацию – «Я чувствую, что со мной что-то не так», брал свое начало из перинатального периода! Я была просто ошеломлена! Основная негативная установка зародилась от чувств матери моей клиентки.

Далее я стала исследовать этот вопрос на себе. Обнаружилось, что моя негативная программа также брала свое начало в период, когда моя мама была мной беременна.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психотренинг

F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком
F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком

Вы часто задаетесь вопросом: «Почему все не так?», вроде бы стараетесь, но не получаете того, о чем действительно мечтаете и чего действительно желаете?Эта книга поможет вам выстроить путь к действительно счастливой жизни. Вы поймете, где вам не хватает взрослости, а где ваш внутренний ребенок требует внимания и заботы. Вы узнаете, что ресурс может быть только у взрослого человека, который сепарирован от родителей. Вы научитесь выстраивать отношения с родителями, партнерами и детьми. Поймете, как зарабатывать деньги.Всю жизнь вы ищете ответы во внешнем мире, но на самом деле все ответы внутри. На страницах этой книги вы найдете вопросы и упражнения, которые помогут вам понять себя и корни своих проблем. Ответственность за вашу жизнь только в ваших руках.Содержит нецензурную брань

Дина Владимировна Климова , Дина Климова

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология общих способностей
Психология общих способностей

Цель данной книги – изложение теоретических оснований психологии общих способностей человека (интеллекта, обучаемости, креативности). В ней анализируются наиболее известные и влиятельные модели интеллекта (Р.Кэттелла, Ч.Спирмена, Л.Терстоуна, Д.Векслера, Дж. Гилфорда, Г.Айзенка, Э.П.Торренса и др.), а также данные новейших и классических экспериментов в области исследования общих способностей, описывается современный инструментарий психодиагностики интеллекта и креативности. В приложении помещены оригинальные методические разработки руководимой автором лаборатории в Институте психологии РАН. Информативная насыщенность, корректность изложения, цельность научной позиции автора безусловно привлекут к этой книге внимание всех, кто интересуется психологией, педагогикой, социологией.

Владимир Николаевич (д. псх. н.) Дружинин , Владимир Николаевич Дружинин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука