Читаем F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком полностью

Упражнение «Выйти из программ личности»

Время выполнения: 20 минут

Суть упражнения. Примите удобное для вас положение. Вы можете сесть или лечь. Позаботьтесь о том, чтобы вас никто не беспокоил. Закройте глаза и сделайте несколько циклов глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что в мире остались только вы. Больше нет никого. У вас есть все необходимое для жизни: жилье, еда, вода, воздух. Но кроме вас в мире никого нет. Представьте для себя райский уголок, где вам хотелось бы оказаться. Сейчас вы предоставлены только самому себе. Вам больше не нужно никому ничего доказывать, вам больше не нужно работать, вам больше не нужно ничего делать. Как изменится ваше состояние? Представьте, что вы живете так год. Проходит второй, третий, пятый год вашей жизни. Как вы себя будете чувствовать? Чем вы будете заниматься, если ваш мозг не загружен задачами, как заработать, как заплатить за жилье. У вас все уже есть. Запишите полученные ответы и состояния.

Эта практика позволит вам увидеть истинного себя. Ваше истинное состояние покоя. Возможно, в этой практике вы сможете увидеть дело Души.


Так что же такое Душа? Душа – это многомерное энергетическое поле, которое обладает сознанием. Душа является частью единой энергии безусловной Любви, которая пронизывает все, что нас окружает. Эта энергия и есть Бог, Творец, Вселенная. Называйте, как хотите.

Я вижу Бога как поток энергии, из которой все создано. Такое видение у меня было с детства. Я помню, в детстве мама уговаривала меня пойти в церковь, а я искренне удивлялась. Будучи пятилетней девочкой, я отвечала маме: «Зачем нам идти молиться Богу в специальное место, если он везде? Он же и в дереве, и в цветочках, и во мне». Так я рассуждала ребенком. Потом это знание забылось, и меня закрутили программы личности.

В этой главе мы рассмотрим, что такое личность, что такое программы, тело и т. д.

Итак, Душа – это частичка Бога. То есть Душа, по сути, и есть Бог. Но вот в чем отличие Души от Бога: Бог, Творец – это энергия мироздания. В нем заключены все вибрации, которые только можно представить. Помните, мы говорили с вами про разную частоту звучания эмоций и мыслей? Так вот, Бог или энергия безусловной Любвиэто совокупность звучания всех вибраций. При этом Душа – это часть, в которой недостает некоторых вибраций. Цель Души – через земную жизнь обучиться этим недостающим вибрациям и снова стать Творцом. То есть снова слиться со всем. Фокус в том, что вы когда-то уже были ВСЕМ. Ваша душа создана из энергии мироздания. То есть в вас уже есть все знания мира. Но при этом существует иллюзия, что чего-то недостает.

Предлагаю оставить эти сложные философские рассуждения и посмотреть на Душу через призму человека. Итак, Душа – это энергия, которая обладает сознанием. Душа рождается в другой мерности, вне нашего привычного мира. Душа рождается с памятью о том, что она есть Безусловная любовь. В том мире, в котором пребывает Душа, нет страданий, нет боли. Это можно назвать Раем. Это пространство, где все тебе рады, все счастливы и любят друг друга. В мерности, где проживает Душа, нет материи. То есть привычных нам физических тел, предметов там нет. В этом пространстве есть только энергия и сознание.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психотренинг

F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком
F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком

Вы часто задаетесь вопросом: «Почему все не так?», вроде бы стараетесь, но не получаете того, о чем действительно мечтаете и чего действительно желаете?Эта книга поможет вам выстроить путь к действительно счастливой жизни. Вы поймете, где вам не хватает взрослости, а где ваш внутренний ребенок требует внимания и заботы. Вы узнаете, что ресурс может быть только у взрослого человека, который сепарирован от родителей. Вы научитесь выстраивать отношения с родителями, партнерами и детьми. Поймете, как зарабатывать деньги.Всю жизнь вы ищете ответы во внешнем мире, но на самом деле все ответы внутри. На страницах этой книги вы найдете вопросы и упражнения, которые помогут вам понять себя и корни своих проблем. Ответственность за вашу жизнь только в ваших руках.Содержит нецензурную брань

Дина Владимировна Климова , Дина Климова

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология общих способностей
Психология общих способностей

Цель данной книги – изложение теоретических оснований психологии общих способностей человека (интеллекта, обучаемости, креативности). В ней анализируются наиболее известные и влиятельные модели интеллекта (Р.Кэттелла, Ч.Спирмена, Л.Терстоуна, Д.Векслера, Дж. Гилфорда, Г.Айзенка, Э.П.Торренса и др.), а также данные новейших и классических экспериментов в области исследования общих способностей, описывается современный инструментарий психодиагностики интеллекта и креативности. В приложении помещены оригинальные методические разработки руководимой автором лаборатории в Институте психологии РАН. Информативная насыщенность, корректность изложения, цельность научной позиции автора безусловно привлекут к этой книге внимание всех, кто интересуется психологией, педагогикой, социологией.

Владимир Николаевич (д. псх. н.) Дружинин , Владимир Николаевич Дружинин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука