Мы (статистически) к этому очень склонны. В случае отрицательной обратной связи женская уверенность в себе и самооценка страдает гораздо сильнее мужской [13]. Не позволяйте этому случиться.
ЧБСД: Не надейтесь, а просите
В своей книге «Женщины не просят»
Будьте устрицей
Сможете ли вы адаптироваться / выжить / продолжить свое существование, если вам откажут? Если ответ утвердительный – попросите. Если отрицательный – выпейте виски.
Придумайте план «Б» на случай отказа
Рассматривайте свою просьбу в оттенках серого, а не черно-белого. Если вам скажут «нет», сможете ли вы сделать встречное предложение? Может быть, вам можно будет вполовину увеличить дедлайны или покрыть половину стоимости расходов? Попробуйте озвучивать свои просьбы – или отступать – постепенно.
ЧБСД: Предположите лучшее
Подруга как-то рассказала мне историю о своем муже: он работает в нестабильной области, где проекты часто деприоритизируются, а боссы меняют свое мнение – и обстановка на работе из-за этого часто неблагоприятная. Что-то подобное случается с ее мужем, по-видимому, раз в шесть месяцев, и каждый раз моя подруга Кайла, социальный работник, пугается до чертиков. Она начинает искать жилье подешевле и планировать, как им сократить расходы, отменяет все планы на отпуск и берет дополнительные смены на работе. Быть ко всему готовой – это неплохо, но в ее случае это каждый раз означает подготовку к концу света, в то время как ее мужа, кажется, вообще ничего не беспокоит. Кайла не исключение: женщины статистически волнуются больше, чем мужчины. Конечно, муж Кайлы тоже немного тревожится, но его тревогу уравновешивает знание, что все образуется, что он умный и способный, и что если с этой работой в конечном итоге не сложится, он найдет что-нибудь получше. Если все пойдет не так, как он планирует? Он удивится. А Кайла все это время будет готовиться к худшему.
Освободите свой разум
То, что должно случиться, случится в независимости от того, волнуетесь вы или нет. Поэтому сократите ненужные расходы, чтобы быть в безопасности, но напомните себе, что бессонные ночи никак не помогут вам решить проблему (а только усугубят положение). Подумайте о том, сколько времени вы сэкономите, если перестанете волноваться. Сколько мировых проблем вы сможете решить – или сколько эпизодов
Остальное приложится
Обычно все заканчивается хорошо. Но главное в реакции Кайлы то, что она сразу же строит планы на выселение. Может быть, ее муж и пытается восстановить свое профессиональное положение, но он не представляет их на улице – он уверен, что с ними все будет в порядке. Что намного лучше сказывается на его психическом здоровье. Никто не хочет возвращаться на биржу труда с мыслью о том, что его или ее карьера закончена.
ЧБСД: Девочка моя, сделай себя сама
Среди моих друзей-журналистов ходит шутка, что за мной повсюду следует медийная старуха с косой. Куда бы я ни пошла, увольнения, продажи и выкупы идут за мной по пятам, начиная с моей родной газеты новостей, ныне несуществующего Seattle Post-Intelligencer, The Village Voice (продана) и Newsweek (ушел из, а затем вернулся в печать) до Tumblr (сократили только мой отдел). Но к тому моменту, как наступил 2012 год и я была вынуждена уйти на фриланс, все было кончено. Я решила больше никогда не возвращаться на традиционную журналистскую работу.
И не вернулась (по крайней мере, до сих пор). Что я сделала, сидя за своим столом в Tumblr, где мой компьютер собирались конфисковать к концу дня, так это отправила письмо Шерил Сандберг. Да, холодное. Я один раз брала у нее интервью о переговорах и написала одну статью о ее книге. Я знала, что она запустила некоммерческую организацию, считала, что это круто и что им, вероятно, нужен кто-то для работы над контентом. Письмо было кратким. Что-то вроде: «Меня уволили. Каковы ваши планы относительно фонда? Вам не нужен редактор?»