Читаем Фитнес для ума полностью

Чем более незыблемой кажется та или иная мудрость, тем больше смысла взять и посмотреть, что будет, если перевернуть ее с ног на голову.

Объедините две независимые области.

Ответьте на вопрос: как можно использовать коробку сахара?

– Чтобы подсластить кофе? Стандартное решение.

– Во время праздника на открытом воздухе в качестве держателя для скатерти, чтобы она не улетела? Уже оригинальнее.

– В качестве составной части при создании сладкой скульптуры? Браво! Вы применили одно из креативных правил. Чувство вкуса и искусство объединились в одно новое, необычное целое.

Чем дальше отстоят друг от друга две области, чем необычнее кажется намерение их объединить, тем креативнее будет найденное решение.

Многие из таких взаимосвязей были применены настолько успешно, что сегодня снова кажутся стандартными. Например, инженеры могут брать решения из живой природы. Им удалось воспроизвести структуру поверхности листьев лотоса и создать гидрофобную пленку для пластика, стекла, бумаги (такая пленка не поглощает воду и плохо смачивается жидкостью). Эта идея получила название «эффект лотоса». Еще пример: представители традиционной медицины уже давно полагаются на природные методы лечения, разработанные в различных культурах.

Смените перспективу.

Новые возможности открываются, когда мы ради эксперимента меняем угол зрения и смотрим на себя со стороны. Что думают о вас партнеры, друзья, родственники? Что могут рассказать о себе и о вас ваша собака, канарейка, голубь на улице, письменный стол или пепельница в автомобиле? Применение данного креативного метода составляет ежедневный хлеб (и секрет успеха) многих писателей.

Смените контекст.

Мысленно перенеситесь в другое место или в другое время. Представьте себе, что вы с вашими знаниями и привычками оказались в античной каменоломне, при дворе римского императора, в гареме, на звездолете или в стране Фантазия. Какие испытания ждут вас? Другие времена, другие обстоятельства жизни представляют собой превосходный источник креативных озарений.

Попробуйте противостоять актуальной тенденции.

Человек, у кого нет собственных идей, следует актуальной моде. Но спросите себя: «Что в скором времени может снова стать модным?»

Все общепризнанные «новые» идеи на самом деле не новы. Когда Коперник предположил, что Земля вращается вокруг Солнца, он всего лишь дал новую жизнь идее древнегреческого философа Аристарха. Целая эпоха – эпоха Ренессанса – определяла себя как возрождение античного мышления. А сегодня? После сексуальной революции шестидесятых годов мы возвратились к ценностям пятидесятых, таким как верность и преданность семье. В популярной музыке нас регулярно потчуют кавер-версиями хитов предыдущих десятилетий. В начале третьего тысячелетия последним писком моды стал винтаж.

Поднимем бокалы за новое!

Возьмите себе за правило каждые три месяца узнавать что-то новое. Это самый верный способ сохранить креативность, восприимчивость и гибкость ума.

Читайте книги об интересных вещах, о которых вы ничего или очень мало знаете.

Проникните в тайный мир засекреченных посланий (криптологии). Почитайте кого-нибудь из философов. Читайте про черные дыры, глубоководных рыб, рекламные уловки, ритуалы аборигенов.

Каждые три месяца приобретайте новый навык.

Делайте это, невзирая на то – или вопреки тому, – что вы считаете себя бесталанным. Приобретаемые навыки должны быть из разных областей. Используйте всю палитру возможностей. Вот некоторые примеры.

– Изучите язык той страны, в которой вы планируете провести следующий отпуск.

– Готовьте по рецептам разных стран мира (Чехии, Таиланда, Японии…) непривычные для вас блюда.

– Если вы никогда не держали в руках музыкального инструмента, научитесь играть несколько простых мелодий на блокфлейте, губной гармошке или простеньком синтезаторе. К каждому инструменту прилагаются инструкции.

– Сколько лет прошло с тех пор, как вы забросили играть в шахматы? Вспомните дебюты и эндшпили и попробуйте победить компьютерную программу.

– Вашим рукам не хватате ловкости? Попробуйте жонглировать. Этому могут научиться даже семидесятилетние. Им нужно лишь немного больше времени, чем детям, чтобы освоить стереотипные движения. Инструкции вы найдете в конце этого подраздела. Ученые обнаружили, что даже три месяца тренировок способствуют образованию новых нервных клеток в головном мозге!

Отважьтесь на путешествие в неизвестность.

Не покупайте путевку в турфирме по типу «все включено». Поезжайте за границу учиться или возьмите индивидуальный тур в экзотическую страну. Или найдите соратников и организуйте что-нибудь интересное вместе. Не планируйте все заранее, оставьте место для импровизации.

Знакомьтесь с новыми людьми.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

«Иногда для существенной личной эволюции необходима оплеуха», – говорит коуч и автор бестселлеров New York Times Марта Бек. Эта книга заставит вас не только пересмотреть свою жизнь, но и сделать ее такой, какой она должна быть. Мы с рождения обречены на внутренний раскол, потому что требования культуры противоречат зову человеческой природы. Однако все можно изменить: перестать предавать себя, стать более честными с собой и другими, испытать эйфорию, реализуя свое предназначение. Можно стать цельными. Книга Марты Бек – откровенная, смешная, беспощадная – путеводитель по сложным периодам жизни. На этом пути может быть и страшно, и больно, но таково настоящее духовное приключение! Его итогом будет выход на новый виток, на котором станет легче дышать, с новой силой захочется жить и быть самим собой.

Марта Бек

Психология / Образование и наука
Искусство добиваться своего
Искусство добиваться своего

Успех приходит к тому, кто умеет извлекать уроки из ошибок – предпочтительно чужих – и обращать в свою пользу любые обстоятельства. Этому искусству не учат в школе, но его можно освоить самостоятельно, руководствуясь доступными приемами самопознания и самосовершенствования. Как правильно спланировать свою карьеру и преуспеть в ней? Как не ошибиться в выборе жизненных целей и найти надежные средства их достижения? Как научиться ладить с людьми, не ущемляя их интересов, но и не забывая про собственные?Известный психолог Сергей Степанов, обобщив многие достижения мировой психологии, предлагает доступные решения сложных жизненных проблем – профессиональных и личностных. Из этой книги вы узнаете, как обойти подводные рифы на пути карьерного роста, как обрести материальное и душевное благополучие, как научиться понимать людей по едва заметным особенностям их поведения и внешнего облика.Прочитав эту книгу, вы научитесь лучше понимать себя и других, освоите многие ценные приемы, которые помогут каждому в его стремлении к успеху.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука