Читаем Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов полностью

Реализация индивидуального поведенческого приспособления человека к изменяющимся условиям среды осуществляется прежде всего благодаря высшей нервной (психический) деятельности, представляющей собой интегративную работу коры головного мозга. При введении этого понятия И.П. Павлов определил его отличия от низшей нервной деятельности. Последняя объединяет совокупность безусловных рефлексов и некоторых гормональных влияний, обеспечивающих координированную работу организма, направленную прежде всего на поддержание постоянства его внутренней среды. При этом сохранение гомеостаза в существенной мере зависит от регулирующего влияния ЦНС на физиологическую активность эндокринных желез, осуществляемого через гипоталамус. Вместе с тем необходимо понимать, что такое взаимодействие в детском организме, особенно при значительных физических нагрузках, не полностью подчиняется медико-биологическим механизмам и закономерностям взрослого человека.

В сохранении постоянства внутренней среды огромное значение имеет способность организма защищаться от чужеродных тел и веществ. Эта защита осуществляется посредством иммунных и фагоцитарных реакций, эффективность которых определяется прежде всего функциональным состоянием системы крови.

И наконец, изучение функций организма постулирует положение о том, что человек обладает огромными резервными возможностями, которые реализуются при адаптации к экстремальным факторам среды. Исследователям еще многое неизвестно об интимных физиологических процессах, происходящих в организме в таких условиях. И хотя современной классической физиологии исполнилось почти 400 лет, она и сейчас продолжает интенсивно развиваться. Можно полагать, что успехи медико-биологических наук на основе использования современных технологий раскрывают некоторые механизмы адаптации и резервы человеческого организма в экстремальных условиях среды, при чрезмерных физических и психических нагрузках.

Прикладное использование данных любой науки оправдано лишь в том случае, когда их достоверность утверждается в повторных исследованиях, когда выявлены стоящие за ними закономерности, когда создана соответствующая теория. Поэтому в учебном пособии мы пытались изложить только общепринятые, установившиеся, теоретически обоснованные и подтвержденные практикой сведения по медико-биологическим основам организма юных хоккеистов в различных условиях их деятельности. Важно также подчеркнуть, что ряд представленных нами материалов по данной дисциплине ранее в учебной литературе не рассматривался.

Все изложенное выше указывает на необходимость регулярной коррекции, издания и переиздания учебников и учебных пособий по различным медико-биологическим дисциплинам.

Литература

1. Волков В.М. Тренировка и восстановительные процессы. – Смоленск: СГИФК, 1988. – 73 с.

2. Волков Н.И., Олейников В.И. Эргогенные эффекты спортивного питания: научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей. – М.: «Советский спорт», 2012. – 99 с.

3. Волынская Е.В. Гигиенические основы здоровья. – Липецк: Изд-во ЛГПИ, 2000. – 140 с.

4. Губа В.П. Основы спортивной подготовки: методы оценки и прогнозирования (морфобиомеханический подход): научно-ме-тодич. пособие / В.П. Губа. – М.: Советский спорт, 2012. – 384 с.

5. Левшин И.В. Гипероксические и гипоксические газовые смеси в спортивной практике / И.В. Левшин // Лечебная физическая культура и спортивная медицина. – № 11(107). – 2012. – С. 37–44.

6. Левшин И.В. Физиологические закономерности гипоксических воздействий на функциональное состояние системы внешнего дыхания спортсменов в спорте высших достижений / И.В. Левшин, С.М. Ашкинази, В.Л. Пашута, А.Н. Поликарпочкин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – № 9 (67). – 2010. – С. 62–66.

7. Левшин И.В. Функциональные состояния в спорте / И.В. Левшин, А.С. Солодков, Ю.М. Макаров, А.Н. Поликарпочкин // Теория и практика физической культуры. – № 6. – 2013. – С. 71–75.

8. Луговцев В.П. Восстановительные процессы после мышечной деятельности. – Смоленск: СГИФК, 1988. – 73 с.

9. Методы исследования и фармакологической коррекции физической работоспособности человека. / Под ред. академика РАН И.Б. Ушакова – М.: Медицина, 2007.

10. Михно Л.В., Михайлов К.К., Шилов В.В. Содержание и структура спортивной подготовки хоккеистов. Учебное пособие. – СПб: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб. – 2011. – 194 с.

11. Михно Л.В., Трунин В.В., Хорозов А.В. Стретчинг в профилактике спортивного травматизма хоккеистов. – СПб., 2009. – 68 с.

12. Поликарпочкин А.Н. Оптимизация функционального состояния и работоспособности спортсменов ситуационного характера деятельности в различные периоды учебно-методического процесса / А.Н. Поликарпочкин, И.В. Левшин, Н.В. Поликарпочкина // Метод. рекомендации. – СПб., Пенза, 2006. – 32 с.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Всё-всё-всё о воспитании детей
Всё-всё-всё о воспитании детей

Людмила Петрановская – известный психолог, лауреат премии Президента РФ в области образования, автор бестселлеров «Что делать, если…» и «Что делать, если…2». Благодаря своей практической значимости книги Людмилы Петрановской стали абсолютными хитами среди научно-популярной литературы по воспитанию детей.Эту книгу стоит прочесть всем родителям. И тем, кого заботит легкое недопонимание, и тем, кто уже отчаялся найти общий язык с детьми. Мы собрали три книги в одной: «Если с ребенком трудно», «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» и «Self-мама» – рекомендации, которые могут избавить вас и ребенка от тонн психологической макулатуры.В первой части Людмила расскажет, как научиться ориентироваться в сложных ситуациях, решать конфликты и достойно выходить из них. Вы сможете понять, чем помочь ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь. Шаг за шагом, с примерами и разбором ситуаций автор дает ответы на наиболее часто задаваемые вопросы родителей.Во второй части книги Людмила расскажет о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость?» и «Как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?» Вы сможете увидеть, что самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером».В третьей части Людмила даст практические советы для современных мам, которые стремятся уделять равное количество сил и энергии каждой из сторон своей личности. Простые хитрости, описанные в этой книге, позволят избежать жертв в гонке за двумя зайцами: семьей и карьерой. Вы поймете, как можно успеть все, не прибегая к услугам Мэри Поппинс, помощи маховиков времени и волшебства.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Людмила Владимировна Петрановская

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Психология духовности профессионала
Психология духовности профессионала

В предлагаемой читателю книге (второе издание) изложен опыт духовного осмысления ценностей человека в опасных профессиях. Предложен вариант разработки теоретико-методологических основ системы воспитания личности как носителя духа, системы, способствующей интеграции этических, нравственных, профессиональных и социальных норм поведения профессионала. Выдвигается концепция преемственности обучения и воспитания в гражданской и армейской образовательных средах. Обосновывается идея личностно-ориентированной гуманистической психологической педагогики при формировании человека в профессии. Раскрывается содержательная сторона духовности в опасной профессии на всем жизненном пути. Дается авторское видение воспитательных духовных парадигм в условиях мировоззренческих коллизий встревоженного общества.Книга предназначена для воспитателей, педагогов, психологов, культурологов, социологов, политологов, научных сотрудников, администраторов образовательных систем, для специалистов, работающих в опасных профессиях.

Владимир Александрович Пономаренко

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Психологические проблемы современных подростков и их решение в тренинге
Психологические проблемы современных подростков и их решение в тренинге

В первом разделе книги подробно описаны особенности подросткового возраста, основные точки риска, задачи развития, во втором – даны общие представления о тренингах, рекомендации по их составлению и проведению, подбору упражнений и измерению эффективности занятий. Здесь же рассмотрены основы работы с группой и трудные ситуации, неизбежно сопровождающие работу тренера.Третья часть книги – набор упражнений, разделенных на модули по темам, – так называемый «чемодан» тренера, которым можно пользоваться комплексно, блочно и «штучно», не внося никаких изменений, извлекая из них отдельные модули или рассматривая их как образцы для своих идей.Книга будет интересна тренерам, психологам, как опытным, для расширения своих методик, так и начинающим, а также родителям и педагогам.

Елена Владимировна Емельянова

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей