Физкультура в вопросах и ответах

Из всей статьи сделала следующие выводы:

1. Ребенок с 4 лет занимается спортом (ушу и лыжи, в большей степени на уровне ОФП).

2. Ушу – гуд. Т.к. в том виде, в котором происходят тренировки – это больше гимнастика, чем боевое искусство (контакта нет).

3. Лыжи – тоже гуд. ОФП, лес, прогулки, релакс.

4. Тренированный ребенок лучше физически и умственно развит, чем нетренированный – таки ДА, двухлетний опыт тренировок сие подтверждает, динамика есть.

(Елке, какая я вумная мамаша, оказывается)

vikont-ic

Точно-точно. Всем бы быть такими вумными

sinica76

Просто я эгоистичное мамашко в лучших проявлениях этого. Жуть как не люблю сидеть на больничных с малым.

vikont-ic

Вот и правильно, разве может быть хоть для кого-то большим удовольствием сидеть дома с заболевшим ребенком (даже ради прогуливания работы)? Зато я слышал про родителей, которые на каникулах перед отъездом куда-нибудь на отдых, пичкают здорового (!!!) ребенка лекарствами с мотивировкой «чтобы не заболел не вовремя». Так сказать, не мешал отдыхать.

sinica76

«Вот и правильно, разве может быть хоть для кого-то большим удовольствием сидеть дома с заболевшим ребенком (даже ради прогуливания работы)?» Недавно по осени выпал редкий случай (тьфу-тьфу) и сынус таки заболел. Простуда. Температуры нет, но весь сопливо-кашляющий набор симптомов в ассортименте. Муж радостно потер руки: «Чур я ухожу на больничный! У меня модель недоделанная стоит». Потом принимал в гости нашу педиатриссу, которая прибежала на вызов даже с каким-то хищным блеском в глазах: «Ага, заболели таки. А то все за справками (после отпуска), да за справками…»

vikont-ic

Бывает и такое.

От упражнений дети умнеют?

Вот один из экспериментов: исследователи набрали детей девяти-десяти лет, живущих около университетского городка Университета штата Иллинойс, и попросили их побегать на бегущей дорожке. Они надеялись узнать побольше о влиянии физической подготовленности на формирующийся человеческий мозг. Исследования на животных уже показали, что маленькие грызуны, которым давали побегать в колесе, накачивали мозг в определенных его отделах и впоследствии превосходили другую молодь грызунов с менее подвижным образом жизни в тестах на уровень интеллекта. На детях подобные исследования в отношении функции мозга еще не проводились.

По показателям бега на дорожке детей отсортировали по подготовленности на 3 группы: высшую, низшую и среднюю. В дальнейших исследованиях участвовали только самые подготовленные и самые слабые (ради контраста). Обеим группам нужно было выполнить серии познавательных задач – они смотрели на стрелки на экране компьютера и нажимали соответствующие клавиши. Это делалось, чтобы выяснить насколько хорошо дети отфильтровывают ненужную информацию и пользуются нужной. После этого исследователи просканировали мозг детей (МРТ), чтобы измерить объем конкретных отделов мозга.

Предыдущие исследования показали, что более подготовленные физически дети давали лучшие результаты в таком тестировании. МРТ-исследование дало более четкую картину возможных причин. Томография показала, что у физически подготовленных детей подкорковые узлы головного мозга заметно крупнее, а эти отделы имеют решающее значение в управлении концентрацией внимания и «контролем исполнения», или возможностей четко координировать действия и мысли. Поскольку все дети происходили из одной социально-экономической среды, имели примерно одинаковые показатели соотношения роста к весу и другие характеристики, исследователи пришли к выводу, что именно физическая подготовленность привела к увеличению этих отделов мозга.

В тоже время, в другом исследовании при участии многих исследователей из той же группы в Университете штата Иллинойс другую группу девяти-десяти летних детей разбили на категории по физической подготовленности и провели с ними другие тесты, на этот раз на развитие сложной памяти. Подобные мыслительные операции связаны с активностью гиппокампа, отдела головного мозга. И здесь тоже томография показала, что у детей с лучшей физической подготовленностью размер гиппокампа больше.

Оба исследования напрямую не пересекались, но их участники в отдельных отчетах отметили, что гиппокамп и подкорковые узлы структурно и функционально связаны с деятельностью головного мозга. Оба этих отдела делают возможным самое утонченное мышление. Если физические упражнения приводят к увеличению размера этих отделов и усиливают их взаимосвязь, то лучшая физическая подготовленность у молодых людей может повышать «нейрокогнитивные» способности, как считают эти исследователи.