Физкультура в вопросах и ответах

В роликовом ботинке нога ребенка не должна болтаться, не должна заваливаться внутрь или наружу и ничего, нигде не должно давить. Ролики должны хорошо фиксироваться на ноге. Это можно проверить. Для этого хорошенько застегните и зашнуруйте ботинки роликов, было бы неплохо, если вам поможет это сделать опытный продавец, после чего попросите ребенка пройтись (держите его за руку, чтобы не упал). Если при ходьбе ноги ребенка начнут заваливаться на внутреннюю или внешнюю сторону, то, вполне вероятно, что ролики фиксируются на ноге недостаточно хорошо.

Пятое правило: ролики для детей должны быть легкими.

Думаю, здесь ничего особенного объяснять нет необходимости. Чем ролики будут легче, тем проще будет кататься ребенку. Разница в весе между различными роликами может быть весьма значительной, так что при равных положительных сторонах роликов выбирайте те, что полегче.

Шестое правило: Колеса и подшипники в роликовых коньках должны быть сменными.

Обычно на детские ролики ставятся небыстрые подшипники (ABEC3) и колеса небольшого диаметра. Это сделано для того, чтобы ролики катились помедленнее, чтобы в случае чего ребенок успевал реагировать на меняющуюся обстановку. Однако, когда ребенок будет хорошо стоять на роликах и замечательно освоится на них, то естественно, он захочет кататься побыстрее, и вот тут могут быть некоторые проблемы. Если подшипники поменять довольно легко, то колеса не всегда, в некоторых роликах рама просто может быть не приспособлена для колес большего размера.

Седьмое правило: Обязательно покупайте вместе с роликами защитное снаряжение.

Безопасность должна быть превыше всего. Тут главное проследить за тем, чтобы защита не сползала, а хорошо держалась и нигде ничего не пережимала.

Анна Андреева

Не согласна с одним пунктом совсем: «Правило четвертое: ролики должны хорошо поддерживать ноги. Нога ребенка не должна болтаться и заваливаться в ботинке ролика. И нигде ничего не должно давить. Как определить, хорошо ли ролики фиксируют ногу? Хорошо застегните и аккуратно зашнуруйте ботинок конька (будет прекрасно, если это сделает опытный продавец), и предложите ребенку прокатиться или пройтись, придерживая его за руки. Если ноги заваливаются на внешнюю или внутреннюю сторону, значит, ролики недостаточно фиксируют ногу.»

Это банально может происходить из-за того, что у ребенка слабые ноги, слабая координация и т. п. Т.е. он просто не может держать ноги ровно, и ролики тут ни при чем.

Хотя сам принцип – хорошая фиксация ноги – очень важен. Но у хороших фирменных коньков при наличии шнуровки и бакли это получается по определению. Дальше. «Правило пятое: чем ролики будут легче, тем проще будет кататься ребенку. Разница в весе между различными роликами может быть весьма значительной, так при равных положительных сторонах роликов, выбирайте те, что полегче.»

Согласна. НО, тут можно самим многое сделать для детей, надо просто снять тормоз и 2 и 3 ролик (для самых маленьких), лет с 6 – достаточно снять тормоз и 3 ролик. Каждый ролик, по памяти, 140 г – 4 ролика – почти 600 г на двух ногах.

Ну и последнее «Правило третье: ролики должны быть удобными»

просто нереально проверить, не покатавшись парочку часов. Что, снова нереально, если ребенок только встал на ролики. Собственно, тут остается только надеяться на продуманность и качество известных производителей.

vikont-ic

Просто хорошие производители за свой товар обычно отвечают. И хорошими и известными они становятся во многом благодаря роллерам, которые испытывают к ним доверие (так я вижу этот первый пункт). Хотя, конечно же, могут быть и исключения.

Если у ребенка настолько слабые ноги, то, вероятно, с покупкой роликов ему лучше не торопиться.

Честно говоря, я бы не торопился тормоз снимать, мало ли что. Да и привыкать кататься лучше на полном наборе колес, но это на мой взгляд. Если ребенку будет нравится и он будет кататься, то он быстро ноги натренирует. Вот «ролики должны быть удобными», это, конечно, тяжело проверить при покупке. Это точно.

Вопрос: Маленькая, худенькая девочка и нагрузки

У меня маленькая и худенькая дочка для своего возраста (5 с половиной лет). Как предположительно это должно сказаться на ее физическом развитии? Можно ли давать ей нагрузку для ее возраста, если по росту-весу она гораздо «младше». Можно ли ожидать от нее всех результатов как от других детей ее возраста? На что надо особо обращать внимание?

vikont-ic

Если никаких отклонений в здоровье не наблюдается, то почему нет? Я всегда был самым мелким как в детском саду, так и в школе. Но по физическим данным я был всегда в первых рядах. Самое интересное, что очень часто так и получается, очень редко «здоровяки» тянут свою программу, и не так много «малышей», плохо справляющихся со своими заданиями. И то, в большинстве своем это не связано с ростом и весом, это скорее связано с недостаточностью занятий.

ответ