FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

Вечером, вернувшись в гостиничный номер с кондиционером, я на несколько часов заснул. А проснувшись, почувствовал, что ужасно устал морально и просто подавлен увиденным. Бессмысленно глядя в потолок, я вспомнил об одном эпизоде из прошлого. В последний день семестра каждый профессор нашей бизнес-школы произносил заключительную речь, призванную научить студентов уму-разуму. Один профессор был в этом смысле поистине легендарным. Для начала он сообщал, что на Земле уже живет больше 7 миллиардов человек. Потом он призывал всех ценить дары своей повседневной жизни и не забывать о том, как сильно на судьбу каждого студента повлияли удача и обстоятельства. А в заключение предлагал в минуты грусти, злости или разочарования вспоминать одну простую вещь: как бы тебе ни было плохо, все равно найдутся миллиарды людей, которые захотят поменяться с тобой местами.

В мире есть великое множество тех, кому никогда не придется расстраиваться из-за FOMO и FOBO. Чтобы начать страдать от FOBO, необходимо иметь выбор. Чтобы поддаться FOMO, надо понимать, что именно упускаешь, и верить, что можешь все это каким-то образом получить. Грубо говоря, FOMO и FOBO — «болезни изобилия». Оба эти страха обусловлены нашей верой в то, что жизнь предоставляет нам богатый выбор и при определенных обстоятельствах мы могли бы рассмотреть любой из вариантов. Но это относится далеко не ко всем. Чтобы встретить людей, в жизни которых почти нет выбора, необязательно ехать в Ливан. Наверняка вы вспомните кого-то из соседей, а возможно, даже друзей и родных. Когда оказываешься на обочине жизни из-за болезни, бедности, войны, репрессий или отсутствия возможностей, выбора у тебя уже нет.

Теперь сравните эту суровую реальность с жизнью той привилегированной прослойки, которая в силу своих достижений, окружения, а возможно, и происхождения живет в чрезвычайно богатой выбором среде. Стоит ли удивляться, что эти люди пользуются гораздо большей свободой и влиянием, чем остальные члены общества? Так было всегда. Если вы король или капитан корабля, генеральный директор или знаменитость, вы плывете по жизни в каюте класса люкс, в то время как остальной мир путешествует третьим классом. Конечно, чтобы получить преимущества, которые дает привилегированное положение, необязательно быть главой государства или кинозвездой. Даже при относительном богатстве можно позволить себе гораздо больше впечатлений или продуктов, чем человек со скромными средствами. Если вы обладаете исключительным интеллектом и целеустремленностью, то, как правило, спектр ваших профессиональных возможностей шире. Если вы хороши собой и обладаете яркой индивидуальностью, вероятность завести романтические отношения увеличивается. Это естественно. Нет ничего дурного в том, что вы родились в рубашке или стараетесь по максимуму воспользоваться имеющимися возможностями.

Ирония, конечно же, в том, что, сколько бы козырей ни было в вашем рукаве, вы всегда можете оказаться в том же положении, что и люди с ограниченным выбором. Даже в богатой выбором среде ваша жизнь может в конечном итоге замереть, быть поставлена на паузу из-за вашей собственной нерешительности. Разница, конечно, есть: в богатой выбором среде человек вгоняет себя в это состояние сам. Да, оно обусловлено средой, но, если вы предпочли с ним не бороться, вам некого винить, кроме себя. При этом любой из обитателей того лагеря беженцев с радостью поменялся бы с вами местами. Им кажется, что чем сильнее сокращается мир их альтернатив, тем больше выбор у всех остальных.

Летом 2019 года я вернулся в свой FOMO, знакомый до слез. Ровно через 15 лет после того, как я впервые написал о FOMO в студенческом журнале, я приехал в кампус Гарвардской бизнес-школы на весеннюю встречу выпускников. Это был бурный уик-энд, наполненный таким количеством лекций, вечеринок и друзей, что я сразу же вспомнил, почему тогда написал эту статью. Я не чувствовал такого сильного зова FOMO уже давным-давно, и многие мои однокурсники тоже. Разница была в том, что на этот раз я активно стремился бороться с ним. Зная, что он будет только отвлекать меня, захватывать мое внимание и растрачивать впустую то ограниченное время, которое у меня было в кампусе, я предпочел действовать сосредоточенно и убежденно. Я что-то упустил? Возможно. Но я уже привык, что не могу делать все сразу, поэтому даже не пытался. Таков был мой выбор, и я совершил его без колебаний.