Формула благополучия

Инстинкт сохранения жизни лежит в основе физиологии нервной системы любого живого существа.

Принято считать, что древние части мозга производят 4 чувства: страх, гнев, печаль и удовольствие (внимание: удовольствие не только в прямой форме, но и как отсутствие предыдущих трех). Чувство, которое мы называем «радость» пришло позже, из неокортекса. Соответственно, если мы НЕ создаём радость осознанно, то психика автоматически заполняется остальными чувствами. Мы не можем этому противостоять. Это результат эволюции, задача которой – помочь виду выжить любой ценой. Люди, как и любой другой вид живых существ на планете Земля – всё время учатся только одному – выживать.

На заре эволюции вида, мы, шатко стоящие на двух ногах, без теплой шерсти, длинных зубов и острых когтей, со слабым слухом, обонянием и зрением – были беззащитны перед развитыми до совершенства хищными соседями по планете. В частности, поэтому, например, человеческий глаз лучше всего различает оттенки зеленого цвета, чтобы быстрее сориентироваться и успеть спастись в зелени джунглей Африканского континента, откуда мы родом. Физическая беззащитность – одна из причин, из-за которой стал развиваться мозг и создавать нечто большее, чем инстинкты и рефлексы. Интеллект. Создание оружия и орудий, смекалка, речь, умение обмениваться, сохранять и передавать опыт, создавать транспорт и осваивать новые территории, жить оседло в защищенных поселениях, культура и религия – результаты умения выживать, благодаря развитию интеллекта. Невротизм современного человека – это та же беззащитность, только теперь одним на всех супер-развитым хищником стала мировая экономика. Поэтому некоторые из нас учатся пользоваться неокортексом, развивают ум до разума, развивают интеллект, чтобы эволюционировать, становиться более компетентными и защищенными, создавать возможности для расширения границ, обусловленных биологией нашего вида.

Мы повинуемся инстинктам, не можем отменить рефлексы и импульсивные реакции, идущие из «древнего мозга». Потому что такова наша биология. Что же тогда мы можем? Мы можем учиться использовать неокортекс, чтобы осознанно управлять энергией жизни, которую бесперебойно, пока мы живы, поставляют остальные части «скафандра». На самом деле, чувство у нас только одно, мгновенно сигнализирующее о потере равновесия и опасности – это страх. Все остальные чувства – его производные, трансформированные и усовершенствованные до эмоций мозгом млекопитающих. Гнев и печаль – ширмы, за которыми стоит страх. Получается, что радость (теперь мы не путаем её с удовольствием) – единственное неокортексное чувство. Если обобщить, то создание радости –

это эволюция в человека осознанного

или личный инвестиционный фонд для общего прогресса. Такие «высокие порывы», как, например, героизм и самопожертвование – имеют другую природу, они встречаются и у высших животных.

Теперь, логика возвращает нас к тому, что: если мы не делаем радость осознанно, то имеем беззащитность перед собственными инстинктами, которым миллионы лет. Являемся их добровольными пленниками и рабами. Под «делать радость» подразумеваются любые действия, которые могут прервать не соответствующие реальности поступки, являющиеся запрограммированными/привычными инстинктивными/бессознательными/реактивными/импульсивными/рефлекторными.

_{Например}, совершить усилие и сделать то, что не хочется и не сделать то, что хочется.

«Страх – это защитный механизм в виде набора психофизиологических реакций, помогающих выживать организму в разбалансированной, опасной и враждебной среде. Это проявление самого мощного вида инстинктивного поведения – самосохранения». ^{И всё!}

Мы знаем три вида реакции на чувство страха:

напасть, убежать, оцепенеть.

Каждая из этих реакций прописана в генетическом наборе каждого из нас.

Страхи передаются по наследству – это генетическая память. Существует память коллективная – общая для всех память о войнах, голоде, геноциде, погромах. В соответствии с наследственностью и последующим воспитанием, мы имеем большую склонность к какой-то определенной реакции после регистрации страха. У каждого из нас, помимо общих страхов, родовых и семейных, есть свои специфические «крючки»/«больные места»/триггерные зоны или

точки .. вброса в реактивность.

Подробно разберем плюсы и минусы каждой реакции.