Формула благополучия

«Рэкетный» страх. Это страх, замещающий какое-то реальное чувство. Он был «разрешен» и закреплен в детстве. Например, стандартный вариант воспитания, когда «девочкам нельзя злиться, а вот бояться – можно», «мальчикам нельзя бояться, а вот злиться – можно». Цель реализации, как обычно – получить внимание и избежать наказания. «Рэкетный» страх не является реальным и не способствуют взрослому решению проблемы. Проявление реального чувства блокируется, вместо него идёт замена на санкционированный страх, который будет интерпретирован, как реальный, для обоснования сохранения пассивности. Можно выделить следующие виды:

• деструктивное самореализующееся «пророчество» (парализующий страх, позволяющий «заглянуть в будущее», испугаться «увиденным», сохранить пассивность, чтобы избежать ошибок и не успешности).

• «магическое» мышление (проговаривание заранее самого плохого, «тогда это не случится» – также является лингвистическим самогипнозом).

• реализация страха в виде мнительности/фобий/навязчивых мыслей, например, о возможной болезни.

Во всех случаях, «рэкетный» страх это – транс/самозапугивание/тревожность/дистресс/опасения – построение в уме возможного неблагоприятного будущего, когда реального объекта нет либо его значение сильно преувеличено. Зачем? Чтобы получить внимание/помощь/поддержку от родителей или других людей, которые осудили бы реакцию гнева, печали или проигнорировали бы их проявление, а вот на проявление страха реагировали всегда, давая защиту и заботу.

ВНИМАНИЕ. Все виды страхов активизируются в суете, прокрастинации и спешке, при стрессе (особенно, связанного с поведением других людей), ситуациях, когда надо принимать решения, брать на себя ответственность, или в состоянии болезни и хронической усталости. Что происходит: эго-состояние Ребёнок совершает «побег» в прошлое, вытаскивает оттуда те реакции, которые поощрялись родителями и другими значимыми людьми, и тем самым, формирует будущее на основе детских страхов. В любом возрасте. Поэтому всё повторяется, что даёт эго основание продолжать дальше осуществлять программу то же самого поведения, защищая «деточку». Круг замкнулся, на горизонте уже формируются «старые грабли».

Чтобы осознать «рэкетный» страх нужно выяснить, реальный это страх или привычное самозапугивание, и дать поддержку своему Ребенку.

Задание. Если вы нашли у себя проявления «рэкетного» страха, скажите: «Я тебя вижу» и задайте себе вопрос: «Какова вероятность того, что это произойдет?» Запишите чувства.

Все люди испытывают страх перед неопределенностью будущего. И от того, насколько хорошо мы можем оценивать реальность в настоящем, зависит степень проявления этого страха.

Подавленный страх (суицидальная программа). Это отсутствие страха там, где он должен быть. Игнорирование реального страха или угрозы – это детский способ подавить восприятие опасных фактов, чтобы не заботиться о своей безопасности. Он формируется в условиях, когда ребёнок дома, с родителями, не чувствует себя в безопасности. Травмы, несчастные случаи, высокий риск формирования различных видов зависимостей, склонность заниматься экстремальными видами спорта, риск жизнью ради развлечений, выбор опасных профессий и криминальных занятий. Это результат, зачастую безмолвного, но не менее эффективного, чем возглас «что б ты пропал» или «зачем я тебя родила» родительского предписания «не живи», как часть «суицидальной программы». Как правило, такая информация исходит от родителей, которым было всё равно, что происходит с ребенком. «Очень занятые», пьющие, жестокие родители, родители, находящиеся в конфликте друг с другом и использующие ребенка как инструмент шантажа и давления, отсутствующие отцы, равнодушные, жесткие, депрессивные матери. В эго формируется две конкурирующие субличности, которые приняли разные решения: «жить» и «не жить». Если удается это осознать и отделить одну часть от другой, можно получить ресурс на пересмотр выбора и аннулирование программы.

Вывод.

Человек постоянно балансирует на грани своей животной природы. Ежеминутно.