Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой

Второй критерий — сформулированная в настоящем времени. Это означает, что цель должна быть записана так, словно она уже достигнута. Например, мне могла бы подойти цель «я — автор бестселлера номер один, который продал миллион экземпляров своих книг».

Последний пункт подразумевает, что цель должна быть чем-то таким, чего вы хотите достичь, а не чем-то, чего вы хотите избежать. «Я не хочу жить за чертой бедности» — цель неэффективная. «Я богат и счастлив» — позитивная и эффективная.

Как мы уже говорили, ваше подсознание готово наводить мосты через пропасти. Так что если вы пишете: «Я — человек со здоровым весом и телом, которому позавидовали бы Зевс и Аполлон», — а на самом деле выглядите как толстячок, который трудится в местном бургер-баре, то ваше подсознание думает: «О нет, мне предстоит серьезная работенка! Надо бы послать ему сообщение, чтобы положил на место тринадцатый пончик!»

Если пропасть между вашим текущим и желанным для вас состояниями огромна, вы можете чувствовать себя глупо, декларируя свое заявление. Все равно произносите его. Богатство и счастье лежат по ту сторону ощущения, что это глупо. Когда вы впервые беретесь за любое дело, всегда возникает ощущение некоторой неуклюжести и неловкости. Но к третьему, четвертому или десятому разу от них не останется и следа.

Помните слова Брэнсона о выставлении себя дураком? Если нет, я вам сейчас напомню.

«Я совершал немало шагов, которые даже сам считал несколько безрассудными. Но если вы готовы выставить себя дураком и заставить людей улыбаться — при условии, что делаете это с большим удовольствием, — это сойдет вам с рук».

Еще один совет — добавляйте к своему заявлению слова «или лучше/или больше». Например, «я — автор бестселлера номер один, который продал миллион или больше экземпляров книги и был приглашен в программу Опры».

Если хотите ускорить строительство моста через пропасть, то, когда определитесь с целями и сформулируете заявления о своих целях, расскажите о них всем, кого знаете. Опубликуйте их в интернете для всеобщего ознакомления, разложите или развесьте листки с ними в тех местах, где проводите больше пятнадцати минут в день, и изготовьте карты богатства и счастья — то же самое, что визитки, только с напечатанной на них Большой пятеркой для жизни™.

Имейте в виду: если ваши цели значительны, некоторые люди могут над вами смеяться, в том числе и друзья, и даже родственники. Не позволяйте их комментариям лишать вас мотивации. Вместо этого используйте их как дополнительное топливо, вдохновляющее сократить разрыв между вашим текущим состоянием и состоянием богатства и счастья, которого вы заслуживаете.

Если же вы в самой глубине души уверены, что утратите мотивацию, если другие будут над вами смеяться, то на ранних этапах можете сообщить о ваших целях только тем, кому точно необходимо о них знать. Затем, набирая уверенность и инерцию движения, вы сможете начать делиться ими и с другими людьми.

Перечитывайте свои богатые и счастливые цели много раз в день — пока ждете ответа по телефону, пока загружается компьютер, пока дожидаетесь смены красного сигнала светофора зеленым… Чем чаще вы их перечитываете, тем реальнее они становятся, и тем сильнее ваше подсознание фокусируется на строительстве мостов, чтобы заставить их воплотиться.

Первым делом по пробуждении и прямо перед отходом ко сну уделяйте им особое внимание.

Сядьте поудобнее в тихой обстановке и сделайте несколько глубоких вдохов. Позаботьтесь о том, чтобы выдох был примерно на 50 процентов длиннее вдоха. Позвольте себе расслабиться и, когда хорошенько успокоитесь, представьте себя уже живущим своей богатой и счастливой жизнью. Так же как при выполнении упражнения с камерой, о котором шла речь выше, представляйте одну за другой фотографии, на которых вы делаете все, что хотите, когда хотите.

Почувствуйте звуки, эмоции и физические ощущения этих образов. Если вы на пляже, ощутите песок под ступнями. Вдыхайте солоноватый воздух, ощущайте, как расслаблено ваше тело. Позвольте этим ощущениям стать реальными, а потом сделайте их еще более реальными. Знайте, что вы сможете воплотить в жизнь эти ощущения и все эти чувства, если действительно хотите этого.

Некоторое время наблюдайте за собой, а если получится, то и вживитесь в эти образы так, будто видите все сейчас собственными глазами. Посмотрите, насколько великолепна жизнь. Вы можете даже сделать эти картинки крупнее и ярче и проверить, не станут ли они от этого еще более привлекательными.