Читаем Фоточтение (ЛП) полностью

И ещё кое-что о суперчтении и погружении: хотя эти техники могут показаться стандартным скорочтением, на самом деле они таковыми не являются. Суперчтение и погружение применяются после фоточтения – после перенесения всего текста в мозг и помещения его в отдел бессознательной памяти. Таким образом, суперчтение и погружение помогают Вам сознательно подключаться к обширной базе данных, в которой уже содержится необходимая информация, и определить, какая её часть является наиболее значимой.

Помимо этого, запомнить материал и сделать его доступным для сознательного мышления не является целью суперчтения. Напротив, погружение и суперчтение помогают почувствовать структуру теста, выявить важную информацию, разбить материал на категории и составить ментальное резюме. В результате Ваше понимание материала и его запоминаемость возрастают.


Скользите к успеху

Фоточитатели, обладающие хорошим аналитическим мышлением, отмечают эффективность альтернативного суперчтению и погружению метода. "Скольжение" – техника, разработанная доктором Дж. Майклом Беннетом, позволяет аналитическому разуму чувствовать более сильную уверенность при быстром перемещении по тексту. В своей книге "Четыре способа усилить курс персонального обучения"[11] он представил "скольжение" как технику, превышающую возможности скорочтения. В качестве техники активации "скольжение" предлагает ценную альтернативу суперчтению и погружению.

Техника "Скольжения" позволяет достичь быстрого и удивительно точного понимания объёмных текстов, которые довольно информативны по своей природе. "Скольжение" используется для изучения целого текста или раздела книги, техника также хорошо подходит для специализированных журналов, отчётов и длинных электронных документов. Один из этапов техники требует быстрого, неуправляемого движения глаз, называемого скольжением. Данная техника значительно отличается от всех остальных.

Термин "скольжение" означает быстрые, похожие на танец движения, похожие на разводы на гладкой воде пруда. Такое




Активация 65

движение глаз даёт мозгу возможность увидеть все слова в тексте, отражающие его смысл. В соответствии с концепцией, что только от 4 до 11 процентов текста содержат значимую информацию, скольжение сквозь все слова позволяет мозгу захватить основные из них и чувствовать спокойствие, пропуская ненужные. В нижеследующих шагах техники скольжения, под словом "читать" подразумевается ритмическое прочтение – методика чтения, упоминавшаяся выше при описании техники погружения.

Достигните идеального состояния для чтения – расслабленной бдительности

Повторите свою цель

Прочтите заголовок, подзаголовок и предисловие (если такое имеется)

Прочтите несколько первых абзацев

Прочтите первое предложение (также называемое тематическим предложением) абзаца, для которого собираетесь применить технику скольжения

Быстро двигайтесь взглядом по всем словам абзаца, кроме первого и последнего предложений; обращайте внимание на те слова, которые могут нести смысловую нагрузку предпосылки, описанной в первом предложении. Доктор Беннет использует выражение: "Увеличивайте скольжение". Траектория движения Вашего взгляда может напоминать зигзаг – от верхнего края страницы к нижнему и наоборот. Она может быть циклической, по часовой стрелке или против, можно двигаться от края к центру или от центра к краю. Не существует стандартного образца, выбирайте наиболее понравившийся. Поэкспериментируйте с каждым из способов и определите самый эффективный. Такое движение даёт мозгу шанс определить идеи, аргументирующие или дополняющие основную идею текстового отрывка.

Если смысл остаётся неясным, прочтите последнее предложение. Повторяйте упражнение во всех заинтересовавших Вас разделах, пока не доберётесь до конца выбранного отрезка.

Прочтите полностью несколько последних абзацев.

Прочтите резюме, если такое имеется.

Просмотрите текст ещё раз и воспроизведите его.

Своими словами составьте краткую карту памяти по содержанию прочитанного отрывка.

Составление карты памяти

Просматривая коробку со старыми школьными тетрадями, я обнаружил два типа записей, удивительно различавшихся между собой. Первый представлял собой традиционные монотонные конспекты,




Фоточтение как система целостного мышления66


полностью повторяющие речь преподавателя. Это были бесконечные линии неразборчивых надписей. Помню, как пытался расшифровать их, во время подготовки к контрольной. Это было ужасно.

Второй тип записей представлял собой совершенно отличавшийся от первого блок красочных диаграмм, называвшихся "картами памяти". Они напомнили мне, как приятно было записывать и воспроизводить информацию. Просмотр этих записей спровоцировал целый поток вспомнившихся деталей. Составление карт памяти – именно так это называется – навсегда изменило мои представления об образовании.

Перейти на страницу:

Похожие книги

13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений
13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений

Казалось бы, в современном мире, где информация является важным глобальным ресурсом, не должно возникать проблем с получением тех или иных знаний. На практике это значило бы, что современные подростки информационно подкованы и, следовательно, не повторяют ошибок своих родителей. Почему же тогда в ХХI веке проблемы подростков никуда не исчезли?Почему девочки и мальчики все также попадают в «плохие» компании? Почему современные дети страдают от депрессий?Автор этой книги, психолог Анна Просветова, уверена, что в основе — вечный недостаток общения. Современным родителям, впрочем, как и когда-то их родителям, катастрофически не хватает времени, чтобы откровенно поговорить с детьми о проблемах, которые их беспокоят. Родители не всегда могут найти правильный ответ на непростую на непростую ситуация, в которой оказался их ребенок.Прочитав эту книгу, ваш ребенок поймет, что он — личность, научиться уважать себя. Сможет легко находить правильных друзей, будет достигать целей и планировать собственное, счастливое будущее. Рекомендуем книгу не только подросткам, но и их родителям. Как показывает практика, многим взрослым также не помешает узнать о Ключах, которые открывают дверь к счастью.

Анна Просветова

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Здесь и теперь
Здесь и теперь

Автор определил трилогию как «опыт овладения сверхчувственным восприятием мира». И именно этот опыт стал для В. Файнберга дверцей в мир Библии, Евангелия – в мир Духа. Великолепная, поистине классическая проза, увлекательные художественные произведения. Эзотерика? Христианство? Художественная литература? Творчество Файнберга нельзя втиснуть в стандартные рамки книжных рубрик, потому что в нем объединены три мира. Как, впрочем, и в жизни...Действие первой книги трилогии происходит во время, когда мы только начинали узнавать, что такое парапсихология, биоцелительство, ясновидение."Здесь и теперь" имеет удивительную судьбу. Книга создавалась в течение 7 лет на документальной основе и была переправлена на Запад по воле отца Александра Меня. В одном из литературных конкурсов (Лондон) рукопись заняла 1-е место. И опять вернулась в Россию, чтобы обрести новую жизнь.

Владимир Львович Файнберг

Проза / Самосовершенствование / Современная проза / Эзотерика
Самоанализ
Самоанализ

Карен Хорни (1885-1952) известна не только как яркая представительница неофрейдизма (направления, возникшего вследствие возрастающей неудовлетворенности ортодоксальным психоанализом), но и как автор собственной оригинальной теории, а также одна из ключевых фигур в области женской психологии. Она единственная женщина-психолог, чье имя значится в ряду основателей психологической теории личности. В своей работе «Невротическая личность нашего времени» (1937), ознаменовавшей отход от классической фрейдовской теории, она сосредотачивается не на прошлых, а на существующих в данный момент конфликтах личности и включает в сферу своего внимания социальные и культурные факторы развития неврозов. Книга «Самоанализ» (1942) стала первым руководством по самоанализу, предназначенным помочь людям самостоятельно преодолевать собственные проблемы. Для психологов, психотерапевтов, социальных работников, педагогов и всех интересующихся вопросами психологии и развития личности.

Karen Horney , Антон Олегович Калинин , Карен Хорни , Л. Рон Хаббард , Рон Лафайет Хаббард

Медицина / Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука