Гений общения. Пособие по психологической защите

ТЕРЕЗА ЖДАЛА АВТОБУСА НА СТОЯНКЕ ПЕРЕД БОЛЬНИЦЕЙ. Неожиданно подвыпивший мужчина, который, пошатываясь, стоял рядом, с бутылкой пива в руке, начал рассказывать ей свою историю. Его дочь попала в аварию на мотоцикле и потеряла обе ноги. Во всем случившемся рассказчик винил только себя, потому что именно он купил дочери мотоцикл. Теперь, говорил он, остается только напиться. Тереза прикрикнула на него: «Ты должен быть счастлив, что у дочки осталась хоть голова на плечах, что она может думать и говорить и что руки у нее на месте. И как раз сейчас ей нужен отец, который сможет поддержать ее, а не пьяница, валяющийся в луже!» Слезы навернулись на глаза мужчины. Не говоря ни слова, он поцеловал ей руку и, выбросив пивную бутылку, помчался в больницу.

Картина осталась прежней, но раму сменили. В новом обрамлении ситуация приобрела иной смысл. Тереза продемонстрировала подвыпившему папаше другой взгляд на случившееся. Увидев, что именно нужно его дочери, и поняв, как лучше выразить свою любовь к ней, папаша стал вести себя соответственно этой точке зрения.

Давайте попробуем по-новому объяснить себе поведение Невыносимых Людей. Каждый такой человек, встретившийся вам на жизненном пути, если его поместить в позитивную систему отношений, может подарить вам блестящую возможность развить и более усовершенствовать ваше мастерство общения. Искусство взаимоотношений, которое вы проявляете по отношению к человеку даже не очень близкому, может стать тем самым необходимым умением, которое потребуется вам, чтобы спасти семью или создать важные для вас взаимосвязи. Таким образом Невыносимый Человек помогает вам сохранить свое искусство. Если вы сумеете взглянуть на жизнь под таким углом зрения, вам сразу полегчает.

Иначе обращайтесь к самому себе

Случалось ли вам когда-нибудь прислушаться к тому, как вы разговариваете с самим собой, про себя, голосом, который звучит в мозгу? Каждый из нас когда-нибудь говорил себе: «Что за ничтожество этот человек! Неужели это происходит со мной!» или «У меня нет слов, чтобы ответить на такое оскорбление!» Как подобные мысли воздействуют на вашу позицию и поведение? Помогают они вам или, наоборот, мешают?

Подобно тому как ваши мысли, вольно или невольно, воздействуют на то, что вы произносите вслух, слова, обращенные к самому себе, оказывают влияние на то, что вы думаете. Поэтому, изменив стиль и характер беседы с самим собой о чем-то определенном, вы одновременно меняете и стиль, и характер размышлений на эту тему. Советуем вам повнимательнее относиться к тому, что и как вы мысленно произносите в свой адрес. Начните осознанно выбирать то, что вы говорите, обращаясь к самому себе, и заменяйте неприязненные мысли позитивными, укрепляющими вашу веру в себя. Прислушиваясь к своему внутреннему диалогу, удостоверьтесь в том, что язык, на котором вы говорите с самим собой, помогает определить, к чему вы стремитесь.

Необходимо научиться целенаправленно говорить с самим собой, стремясь улучшить свою позицию. Хорошо иметь на вооружении несколько замечаний «про себя», которые помогут вам сохранить чувство юмора и широкий взгляд на вещи, позволяющий приподняться над трудностями. Приведем для примера несколько замечательных афоризмов, которые каждый может использовать при обращении к самому себе, с кратким объяснением того, насколько они верны:

1. «Я СТРЕМЛЮСЬ К ТОМУ, ЧТО ЖЕЛАЮ ОБРЕСТИ, И Я ЖЕЛАЮ ОБРЕСТИ ТО, ЧТО МОГУ». Ветка, которая гнется под тяжестью снега, доживет до следующей зимы, а несгибаемый сук — обломится.

Когда вы противостоите (боретесь, пытаетесь изменить, ограничить, подавить, исключить…) Невыносимому Человеку, не рискуете ли вы сломаться? Поймите нас правильно. Мы вовсе не хотим сказать, что не следует вмешиваться в происходящее! Но как только вы воспримете ситуацию такой, какова она есть на самом деле, вы сможете использовать свои скрытые возможности и конструктивно воздействовать на поведение других. Что есть — то есть, а чего нет — того нет, на этом построена жизнь. Только принимая ситуацию такой, какой она сложилась, вы можете начать поиски достойного выхода из нее.