Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы

Успешная карьера – это не обязательно руководящая должность в транснациональной корпорации или главная роль в голливудском кино. Только вы выбираете, как и в чем хотите реализоваться. Но ощущать себя специалистом в какой-то сфере, которая приносит удовольствие и доход. Я счастлива, что могу сказать мужу: «Если что-то пойдет не так, не переживай, я нашу семью прокормлю!»

Специалисты утверждают: женщинам в большей степени свойственен так называемый «синдром самозванца» – состояние, когда человеку кажется, что он не заслуживает своих успехов и все время находится в шаге от «разоблачения». Помните об этом, когда волнуетесь, что не сможете добиться успеха: в вас говорят страхи, на самом деле вы способны на многое!

Почему искать в себе богиню на курсах женских практик – плохая идея?

Всевозможные курсы на тему «Как найти в себе богиню» растут, как грибы после дождя. Астрологи, тарологи и прочая нечисть наживается на доверчивости несчастных женщин, которые с надеждой на легкое счастье несут им свои кровные!

Я не знаю ни одной успешной женщины, которая состоялась в жизни после того, как написала письмо своей вагине. Или вдруг сообщила боссу или мужу, что это она – центр вселенной, и ее женская энергетика, берущая начало в ее прекрасном лоне-лотосе, принесла успех всем мужикам, которые имели счастье посидеть рядом с ее йони.

Девочки, не обольщайтесь, не ищите простых путей в виде заговоренных корешков, заряженных амулетов или приворотных зелий! Это не поможет.

Успешная женщина знает цену успеха – это труд. Каждодневный, упорный, целенаправленный! Тратьте деньги в другом направлении – занимайтесь спортом, читайте, развивайте в себе те качества, которые сделают вас интересным человеком, только это может принести дивиденды!

Как извлекать пользу из неприятностей?

Бывает, люди придают какой-то неприятной ситуации больше значения, чем она того заслуживает. Чем дольше обдумывают детали, тем более серьезной кажется проблема. Перебирают в голове сказанное и сделанное, копаются в собственных ошибках, корят себя за них.

Моя концепция счастливой жизни предполагает движение вперед, а не топтание на месте! Поэтому все неприятности, которые со мной случаются, я воспринимаю как барьеры, которые мне предстоит преодолеть, и сделать из полученного опыта правильный вывод.

Я концентрируюсь не на самом печальном событии, а на поиске решения, выхода. Смещаю фокус с негатива на конструктив, и ответы часто приходят сами собой.

В такие моменты я чувствую себя Алисой в Стране чудес! Но это не магия и не чудо: мозг, сосредоточенный на ситуации, помогает находить подсказки!

Однажды я приняла скоропалительное решение, основываясь на чужих словах. Еду в машине, размышляю об этом и вдруг вижу огромный электронный билборд с портретом Омара Хайяма и цитатой: «Никогда не позволяй своим ушам поверить в то, что твои глаза не видели!» Я благодарна вселенной за то, что у меня есть возможность ее слышать и понимать!

Можно ли из пессимиста стать оптимистом?

Пессимистами не только становятся, но и рождаются. Ученые выяснили, что склонность смотреть на мир жизнерадостно можно унаследовать, как, например, метаболизм. Кроме того, на это влияют социально-экономические условия детства или воспитание. Но есть и хорошая новость: в ваших силах повлиять на свое мировоззрение, а значит, и на качество жизни! Быть оптимистом не просто приятно: это оказывает большое влияние на работу нашего организма.

Исследование, проведенное Гарвардской школой общественного здравоохранения, показало, что оптимистичные женщины на 30 % чаще излечиваются от серьезных заболеваний, включая рак и болезни сердечно-сосудистой системы. Организм оптимистов вырабатывает больше интерлейкинов‐2, ответственных за формирование иммунитета. А еще оптимисты более устойчивы к стрессу.

В психологии существует правило, согласно которому для прекрасного внутреннего самочувствия и душевной гармонии на одну негативную эмоцию должны приходиться три позитивных. Оптимиста внутри себя нужно тренировать! Специалисты рекомендуют следующие правила «душевной гигиены»: не жить воспоминаниями о прошлом, совершать добрые поступки и быть благодарными за то хорошее, что с нами происходит.

Почему благодарные люди более успешны?

В этом нет никакой мистики! Речь не о том, чтобы посылать позитивные сигналы во вселенную, которая ответит вам взаимностью. Просто благодарные люди не чувствуют себя одинокими! Они знают, что с ними происходило, происходит и будет происходить много хорошего благодаря тем, кто оказывался на их пути.

Вспомните, когда люди жалуются на жизнь, они говорят: «Мне помешали реализовать планы, не повезло встретить нужного человека, не посчастливилось попасть в хорошую компанию». У успешных людей все иначе! Они ценят опыт, полученный в течение жизни, и помнят, кому могут сказать за это «спасибо».