Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы

Интересное исследование провел дерматолог Ричард Галло в Калифорнийском университете. Кожу одной группы мышей заселили Staphylococcus epidermidis (обычной флорой кожи человека). А вторую группу обсеменили другим штаммом. После того, как бактерии размножились, мышей подвергли облучению ультрафиолетом. И выяснилось, что у подопытных, защищенных человеческой флорой, случаев рака оказалось намного меньше. Наши бактерии нас берегут!

Мы заботимся о том, чтобы сохранить флору нашего желудка и кишечника, при этом совсем забывая про нашу кожу!

Внимательно читайте этикетки средств, которые используете для мытья. И не стоит каждый раз, оказавшись в душе, пользоваться ими или мочалкой – иногда чистой воды будет вполне достаточно! А после гигиенических процедур наносите на тело крем, так вы защитите гидролипидную мантию кожи – невидимую глазу пленку на поверхности кожи, которая образуется из смеси отслоившихся роговых чешуек, пота, кожного сала, а также органических кислот и микрофлоры. Она – первое звено защиты кожи от большинства чужеродных микроорганизмов и агентов.

Какие ингредиенты в косметике действительно полезны?

Эффективность кислот и масел доказана, поэтому можно смело включать эти продукты в уход за лицом.

Отшелушивающие кислоты борются с морщинами и способствуют удалению мертвых клеток. По своей эффективности кислоты превосходят скрабы, которые не проникают за пределы поверхности кожи. В косметических средствах применяются альфа-гидрокислоты (AHA). Это отшелушивающие кислоты, которые помогают увеличить клеточный оборот, очистить поры и улучшить поглощение увлажнителей. Существует пять основных типов АНА: гликолевая, молочная, яблочная, лимонная и винная кислота. Гликолевая и молочная кислота являются наиболее изученными и имеют доказанную эффективность. Гликолевая кислота поможет улучшить внешний вид кожи, увеличить выработку коллагена и справиться с пигментацией. Молочная кислота – самая мягкая и увлажняющая.

Растительные и минеральные масла полезны для повышения увлажненности кожи, но, вопреки обещаниям производителей, не «восстанавливают» ее. Два самых эффективных масла – это жожоба и оливковое.

Какие компоненты в косметике неэффективны?

Эффективность этих составляющих косметических средств не доказана научно:

– водоросли: они не уменьшают морщины и не излечивают кожу. Водоросли могут действовать как увлажнитель и антиоксидант;

– алоэ: свежий муцин из настоящего растения алоэ вера помогает в заживлении ран. Но исследования показывают, что находящийся в косметике экстракт алоэ не обладает лечебными свойствами. Причина – этот компонент нестабилен при хранении;

– коллаген и эластин: их молекулы слишком крупные, чтобы проникать через верхний слой кожи и взаимодействовать с натуральным коллагеном и эластином в нашей коже. Даже «биоинженерные» коллаген и эластин не работают так, как часто заявляют многие производители;

– растительные противовоспалительные средства (ромашка, алоэ и солодка): несмотря на большую популярность, не существует достаточных научных подтверждений их эффективности;

– стволовые клетки: работают, только если они живые. Но косметические продукты не содержат живые стволовые клетки;

– эпидермальные факторы роста (EGF): предполагается, что они замедляют процесс старения, но их эффективность не имеет достаточных доказательств;

– кинетин: гормон роста, который способствует делению клеток и замедляет процесс старения в растениях. Нет никаких научных доказательств, что кинетин аналогично влияет на кожу человека;

– цирамиды: впитываются только в самые верхние мертвые слои кожи, по этой причине они неэффективны при местном применении;

– пептиды: не существует подтвержденных данных о том, что пептиды могут проникать в кожу;

– антиоксиданты: часто упоминаются производителями в составе многих косметических продуктов, но, к сожалению, в них они неэффективны. Происходит это из-за низких концентраций антиоксидантов в составах средств по уходу. Покупка антиоксиданта в банке будет пустой тратой денег, потому что при взаимодействии с воздухом антиоксидант окисляется и перестает работать.

Бьюти-рутина – что в нее входит?

Понятие «бьюти-рутина» звучит скучно до тех пор, пока каждодневный уход за кожей лица не начинает давать результаты.

Есть несколько правил, следуя которым можно добиться максимального эффекта и оптимизировать затраты на косметические средства:

– очищайте лицо утром и вечером. Подберите мягкое средство, после которого кожа будет увлажненной, а не сухой и шелушащейся. Используйте очищающее масло или лосьон – они мягко справятся с загрязнением;