Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы

В продуктах по уходу за кожей ищите название «ниацинамид» (производное витамина В₃). Он предотвращает потерю воды, поддерживает образование коллагена, может увеличить кератин в эпидермисе, уменьшает появление морщин. Ниацинамид обладает отшелушивающими свойствами и может осветлить кожу. Покупайте продукт с концентрацией 5 % и используйте его в течение двенадцати недель. Хороший эффективный увлажняющий комплекс – ниацинамид в сочетании с N-ацетилглюкозамином.

Правда ли, что витамин С – это витамин молодости?

Да, это правда! Витамин С стимулирует производство коллагена, делает кожу более плотной. А еще он освежает цвет лица и уже давно поселился в косметичках звезд.

Лучше всего проникают в кожу жирорастворимые формы витамина C. Например, аскорбилпальмитат. Это самый распространенный эфир витамина С. Он не вызывает раздражения и жжения, потому что имеет нейтральный рН.

Покупайте средства с витамином С только в темной бутылке и используйте их не дольше шести месяцев, потому что он разрушается под воздействием света и кислорода.

Ищите продукты, которые содержат не менее 10 % витамина С. Наносить их нужно только на сухую кожу, иначе они не окажут ожидаемого эффекта. Имейте в виду, окисленный витамин C – зло, потому что он вызывает образование «клеток старости» – свободных радикалов. Лучше всего – безвоздушная бутылка с насосом.

В паре с витамином С отлично работает витамин Е, который делает кожу гладкой и эластичной, уменьшает воспаление и помогает заживлению ран. Самая эффективная форма этого витамина находится в ингредиенте под названием токотриенол, который защищает кожу от свободных радикалов. Покупайте комбинированные сыворотки и используйте их в качестве вечернего ухода.

Зачем в косметике ресвератрол?

Этот натуральный антиоксидант, который содержится в кожуре и косточках винограда, получил название «молекулы молодости». Он активизирует особые белки – сиртуины, которые отвечают за восстановление поврежденных клеток. Чем мы старше – тем «ленивее» сиртуины, а ресвератрол помогает активизировать естественные процессы в коже: выработку гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Помимо активации сиртуинов, ресвератрол подавляет выработку ферментов, разрушающих коллаген.

Кстати, выработка сирутинов напрямую зависит и от нашего питания. Исследования, проведенные Гарвардской медицинской школой, показали: если количество дневных калорий не превышает норму, то в коже наблюдается высокая концентрация сиртуинов.

На что воздействует ретинол?

Ретинол – это одна из форм витамина А. Он ускоряет обновление клеток, помогая бороться с морщинами и пигментацией, регулирует работу сальных желез, повышает упругость и эластичность кожи.

Однако если вы переборщите с дозой или будете неправильно использовать средство с ретинолом, ваша кожа моментально отреагирует: могут появиться покраснения, отечность и шелушение. Это одна из причин, почему нельзя самостоятельно добавлять его в кремы. Другая – вы не можете знать, как ретинол будет взаимодействовать с другими ингредиентами вашей косметики. Например, при взаимодействии с кислородом он окисляется, а гиалуроновая кислота блокирует его действие.

Перед первым использованием проведите тест: нанесите крем или сыворотку с ретинолом на небольшой участок кожи и посмотрите на реакцию. Если нет красноты и шелушения, можно продолжать использование!

Что такое тейпирование лица?

Специальные пластыри – тейпы – оставят вашего косметолога без работы! Они улучшают крово‐ и лимфоток. Подобно уколу ботулотоксина, тейпы снимают напряжение лицевых мышц и уменьшают подвижность тканей, провоцирующих образование носогубной и межбровной складок, при этом не ограничивая движение мышц.

С помощью тейпирования вы сможете:

– нормализовать состояние мимических мышц;

– уменьшить второй подбородок;

– подтянуть уголки век;

– разгладить морщины вокруг губ;

– ликвидировать мешки и отеки под глазами;

– устранить мелкие и мимические морщины.

Какие проблемы могут решить лазерные технологии?

С помощью лазера, радиочастотного и фотовоздействий, сфокусированного ультразвука косметологи умеют бороться с пигментными пятнами, возрастными изменениями кожи, рубцами и даже научились исправлять «поплывший» овал лица.

Однако, как и везде, в их применении нужно знать меру. В основе аппаратной косметологии лежит травматизация кожи. Это стимулирует выработку коллагена, эластина и других элементов, необходимых для омоложения и обновления верхних слоев эпидермиса.