Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы

Существуют два золотых правила, которые касаются выбора косметолога и пластического хирурга. Первое: идите только к проверенному специалисту, услугами которого пользовались ваши друзья или знакомые – и вы довольны теми изменениями в них, которые видите. И второе: никогда не пытайтесь сэкономить на пластике! Если у вас нет денег на проверенного специалиста, лучше отказаться от операции.

Как можно скорректировать форму подбородка?

Сначала поговорим о причинах формирования так называемого «скошенного» или впалого подбородка. Часто это бывает врожденной чертой, но бывают и внешние факторы, которые на это влияют. В детстве этим фактором может быть рацион ребенка. Я не раз писала о важности тщательного пережевывания пищи, вот еще один довод в пользу этого. Для ребенка этот процесс очень важен, поскольку во время жевания усиливается приток крови к жевательным мышцам, и они получают необходимые для развития питательные вещества. Дети, которых кормят перетертой пищей, привыкают «лениво жевать», а их подбородок не развивается!

В зрелом возрасте подбородок становится впалым из-за стирания костной ткани или опущения мягких тканей лица. И тут на помощь приходят косметические методы коррекции:

– филлеры помогают добиться эффекта быстро, при этом при необходимости так же быстро вы сможете от них избавиться, если останетесь недовольны результатом;

– установка импланта связана с необходимостью операции и реабилитационным периодом, во время которого придется потерпеть отеки. Правда, достигнутый эффект останется с вами на всю жизнь;

– липофилинг достигает результата за счет введения в зону подбородка собственного жира, результат сохраняется до одного года.

Как подтянуть кожу лица без операций и упражнений?

Безоперационная подтяжка лица с помощью направленного ультразвукового воздействия называется SMAS-лифтинг. Такая аппаратная процедура действительно может быть очень эффективна, но, увы, не является аналогом круговой подтяжки лица у пластического хирурга.

Подходит SMAS-лифтинг для пациенток 37–50 лет, у которых уже появились выраженные возрастные изменения (брыли или «поплывший» овал), но делать хирургическую подтяжку им пока рано. Результат процедуры зависит от количества подкожных жировых отложений и причин изменений, поэтому косметолог может посоветовать отказаться от лифтинга, если увидит, что эффективным он не будет.

Зачем проходить генетическое тестирование?

Поскольку я уже много лет серьезно занимаюсь своим здоровьем, а именно – превентивной медициной, которая призвана улучшить качество жизни, пройти мимо такого захватывающего опыта, как ДНК-тест, не могла.

Перед тем, как сдавать анализ, я обсудила с врачом состояние моего здоровья и свои пожелания к тесту. Вопросов передо мной стояло несколько: я хотела узнать, как работает мой обмен веществ, какие нутриенты мне нужно добавить в рацион и как подготовиться к гормонозаместительной терапии.

В моем случае тест подтвердил то, о чем я сама интуитивно догадывалась: непереносимость лактозы (молочных продуктов) и глютена, который провоцировал проблемы с кожей. Зато метаболизм кофеина оказался в норме. Как и метаболизм этанола – а значит, в старости я с чистой совестью смогу требовать у детей подать мне не стакан воды, а бокал вина.

А еще исследование выявило склонность к «изменению соотношения скоростей утилизации глюкозы, секреции гормонов инсулина и лептина». Генетик пояснил, что такая комбинация может провоцировать нарушения пищевого поведения, потерю контроля над аппетитом, а в сочетании со стрессом и недосыпанием, и диабет 2-го типа, то есть здоровое питание в моем случае – разумная профилактика серьезного заболевания.

Также тест показал снижение чувствительности андрогеновых, а также возможное снижение чувствительности эстрогеновых и прогестероновых рецепторов – и эта информация оказалась очень важна при подборе ГЗТ.

Некоторые данные, полученные в результате генетического тестирования, не стали для меня откровением: непереносимость глютена, лактозы или склонность к солнечным ожогам – все это я уже выяснила для себя опытным путем. Например, загар всегда был буквально насилием над моей кожей. Оказалось, что причина этого – в уменьшении скорости пигментации.