Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы

С уверенностью исследователи говорят сегодня лишь о том, что крови и боли при первом половом контакте можно избежать! И для этого не нужны сверхъестественные усилия – важно использовать большое количество смазки, а партнеру – не совершать резких движений. Гимен эластичен, если достаточно растянуть его, неприятные ощущения будут сведены на нет. И еще несколько интересных фактов о девственной плеве – с возрастом она не меняет своих свойств и не «затвердевает», после дефлорации и родов не исчезает полностью, оставаясь с женщиной на протяжении всей жизни, а забеременеть можно, даже не повредив ее!

Для чего нам нужен регулярный секс?

Полноценный секс важен для сохранения женщиной здоровья!

Не зря гинекологи и онкологи в первую очередь узнают у женщины, живет ли она регулярной половой жизнью. Секс и оргазм – профилактика гинекологических и онкологических заболеваний!

Во время полового акта учащается сердцебиение и повышается кровяное давление. Такая нагрузка – отличная тренировка для сердечно-сосудистой системы. После оргазма удваивается количество клеток-киллеров иммунной системы, которые защищают организм от патогенов. Секс активизирует нейроны в головном мозге, которые подстегивают производство тестостерона. А после акта любви в женском организме вырабатывается окситоцин – он отвечает за профилактику рака груди.

Специалисты считают, что заниматься любовью для здоровья нужно как минимум дважды в неделю! А по любви – сколько захочется!

Что такое оргазм, зачем он нужен и кто за него в ответе?

Если с биологическим значением мужского оргазма ученым давно все понятно, то роль женского до сих пор вызывает споры. По одной из версий, это – эволюционный атавизм. У кроликов, например, овуляция наступает в качестве реакции на совокупление – во время спаривания в больших количествах выделяются пролактин и окситоцин, которые стимулируют ее наступление. У женщин оргазм вызывает выработку тех же гормонов, что и натолкнуло исследователей на мысль: в процессе развития механизм запуска овуляции у человека изменился, а приятный бонус в виде оргазма остался.

Кстати, высокий уровень окситоцина влияет еще и на формирование привязанности. Поэтому, как и в шутку, и всерьез говорят ученые, лучше не спать с тем, в кого не хочешь влюбляться – велик риск, что это произойдет!

По статистике, мужской оргазм длится от 3 до 10 секунд, женский же – в два раза дольше. Но испытывают его женщины лишь в 65–70 % случаев, когда мужчины – в 95 %. Зато мы буквально сразу же готовы продолжать, а вот сильному полу требуется время на восстановление. Всего 10 % мужчин способны после оргазма вернуться в бой (расскажите об этом партнеру, если он переживает по поводу своей мужской силы).

Что нужно знать о своем теле: нашим оркестром удовольствия дирижирует клитор. На поверхности расположена лишь небольшая его часть, а сам орган расположен внутри, напоминает перевернутую букву Y, имеет около 9 см в длину и содержит примерно 8000 нервных окончаний. А знаменитая точка G – это сочленение ножек клитора, как бы «обнимающего» влагалище.

Существовавшее в сексологии убеждение, что женский оргазм делится на клиторальный и вагинальный безнадежно устарело, и термин «фригидность» вслед за ним отправился на свалку истории. Ученые утверждают, что женщин, неспособных испытывать оргазм, не более 4 %, при этом большинство из этих случаев поддается медицинской коррекции. Поэтому никогда не отказывайте себе в удовольствии получить удовольствие. Изучайте свое тело вместе с партнером, успех любит настойчивых! Между прочим, 10 % женщин способны испытывать оргазм во время фитнеса: срочно отправляйтесь в спортзал, вдруг вы – одна из этих счастливиц?

Как быть, если мужчина нравится, а секс с ним – нет?

Утешительная в такой ситуации статистика: у каждой второй пары первый раз неудачный. Да и если б только первый!

Это в кино партнеры, поглощенные страстью, действуют слаженно и ловко, как артисты балета. В жизни же, по одному из законов Мерфи, пойдет не так все, что может пойти не так.

В постели с новым партнером женщина часто пытается продемонстрировать все лучшее, на что способна. В голове калейдоскопом скачут мысли: «Красиво ли я лежу? Нравится ли ему? А вдруг не нравится? О чем он сейчас думает?!» Успокою – думает он, если нормальный мужчина, а не бесчувственный чурбан, примерно о том же – нравится ли вам и достаточно ли он хорош. Расслабиться в такой обстановке практически невозможно!

Не возлагайте на первый секс с возлюбленным особенных ожиданий. Он может пройти идеально, может – не слишком хорошо, но оба эти варианта не гарантируют, что так и будет дальше. Только дальнейший совместный опыт покажет, насколько вы совместимы.

Как говорить с партнером о сексе?

Если в вашей паре не принято обсуждать этот вопрос, то миссию секспросвета вам придется брать на себя. Это потребует от вас тактичности и терпения, но результат того стоит!