Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы

Только после рождения двоих младших детей я с удивлением узнала, каково это – растить ребенка, который спит всю ночь, просыпаясь один или два раза для того, чтобы поесть.

Если бы я тогда была вооружена всеми знаниями, которыми обладаю сейчас, – думаю, многих ошибок можно было бы избежать.

Ощущение зародившейся в тебе жизни ни с чем не сравнимо. Какие бы трудности ни ждали нас на этом пути, материнство – это безусловное счастье. А счастье – это управляемый процесс, который можно и нужно планировать!

В каком возрасте лучше рожать?

Одна из моих одноклассниц забеременела и родила в 15 лет. И это было страшно, потому что все осуждение мира просто обрушилось на нее. Я помню, как неправильно, некорректно повели себя ее родители. Вместо того, чтобы принять случившееся как данность и поддержать дочь, они осуждали девушку, а потом привели в дом отца ребенка, молодого студента, который, как и их дочка, был совершенно не готов к семейной жизни. Все для того, чтобы было «как у людей» – несмотря на то, что несчастными от такого решения стали сразу несколько человек…

Конечно, 15 лет – возраст для деторождения совершенно неподходящий, ни психологически, ни физиологически. Хотя еще совсем недавно беременная в 25 считалась советской медициной уже «старородящей».

Мы постепенно уходим от стереотипов и теперь прислушиваемся не к осуждающим голосам соседей, которые за нас решают, что нам поздно, что – рано, а чего вообще нельзя, а к словам ученых.

А они говорят, что наиболее благоприятный возраст для рождения ребенка – с 20 до 34 лет. А еще подсчитали, что, если женщина планирует иметь троих детей, первенца лучше родить не позднее 23 лет, если двоих – начинать можно и в 27 лет, а первого и единственного ребенка можно рожать в 32 года.

Какие анализы нужно сдать будущей матери?

Начните check up организма с посещения терапевта, чтобы исключить хронические заболевания или, если они есть, назначить правильную поддерживающую терапию. Он же отправит вас к нужным профильным специалистам, в числе которых обязательно должны быть отоларинголог, стоматолог и, естественно, гинеколог.

Общий и биохимический анализ крови, анализы на инфекции – это золотой стандарт для обоих родителей, планирующих зачатие. У женщины к этому списку добавляются:

– определение концентрации в крови гомоцистеина, повышение которого свидетельствует о нарушениях фолатного цикла. А это означает высокий риск формирования пороков плода и осложнений беременности;

– определение в сыворотке крови уровня витамина D. Его дефицит негативно влияет на течение и исход беременности, а также на здоровье и когнитивные возможности будущего ребенка;

– коагулограмма – исследование свертывающей системы крови;

– УЗИ молочной и щитовидной железы, органов малого таза.

Какие анализы нужно сдать будущему отцу?

Ответственность за здоровье будущего ребенка принято целиком и полностью возлагать на женщину. Редкий мужчина даже в процессе планирования беременности станет наблюдаться у врача наравне с партнершей. И напрасно!

Любую проблему лучше предотвратить, чем разбираться с ее последствиями. Особенно в таком важном вопросе.

Будущему отцу нужно посетить терапевта и уролога, а также сделать:

– биохимический анализ крови, резус-фактор;

– анализ на антитела к ТОРЧ-инфекциям (токсоплазмоз, вирус герпеса, краснухи, цитомегаловирус, папилломавирус);

– спермограмму.

Не обязательно, но желательно узнать о состоянии своего гормонального фона:

– тестостерон;

– фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – влияет на корректную работу половых желез;

– эстрадиоловый гормон – в норме в мужском организме ниже, чем в женском;

– хорионический гонадотропин (ХГЧ) – в норме в мужском теле его нет;

– лютеинизирующий гормон – регулирует работу половых желез, а также обеспечивает выработку тестостерона;

– пролактин;

– ТТГ и Т4 – чтобы оценить работу щитовидной железы.

Качество спермы и состояние здоровья будущего отца напрямую влияет на успешность зачатия и вынашивания ребенка (некоторые «дефекты» в сперматозоидах могут привести к риску выкидыша на ранних сроках или неправильному развитию плода).

Какие витамины и микроэлементы влияют на качество спермы?

Главные элементы – это цинк и фолат, отвечающие за формирование ДНК. Окислительный стресс понижают витамины А, Е, В и основные жирные кислоты. Селен необходим для формирования энергетической части сперматозоида.