«Гимнастика мозга». Книга для учителей и родителей

• Организуйте отдельные места (дома, на игровых площадках) для чтения, письма, математики и других предметов, где будут находиться перечни или плакаты, напоминающие об упражнениях, связанных с этими предметами, и где будет достаточно места для проведения соответствующих занятий. Когда вы будете работать с ребенком один на один, используйте данные площадки для совместного выполнения упражнений «Гимнастики мозга», согласно потребностям ребенка.

• Выберете укромное место и время для того, чтобы вы или ваш классный помощник могли сделать «Сцепление» или «Позитивные точки» с любым учащимся, нуждающимся в самоуспокоении. Используйте это время для моделирования навыков саморефлексии накануне любых дискуссий.

• Предложите детям выбирать цели и заниматься тем, что вызывает у них персональный интерес.

Дополнительные рекомендации для родителей, членов семьи и других наставников

Если вы один из тех, кто заботится о ребенке, то у вас появится возможность для оказания ему разумной поддержки. Вспомните, как важен для младенцев процесс накопления моделей движения в начальный период подготовки к формальному обучению, и потому предоставляйте им как можно больше возможностей двигаться без ограничений в виде ходунков, манежа или коляски. У детей постарше желание обучения можно вызвать приглашением моделировать собственные движения самостоятельно. А если вы опекаете пожилых людей, то представьте, насколько полезным будет для них освоение некоторых игровых способов для поддержания пластичности и равновесия.

При обучении 26 упражнениям будут полезны следующие рекомендации:

• Для укрепления семейных связей выполняйте упражнения вместе по десять минут, один-два раза в день.

• Чтобы привить детям навыки плодотворного чтения, выполняйте вместе с ними «Кнопки мозга», «Массаж ушей», «Двойной рисунок» или «Ленивые восьмерки» перед тем, как они соберутся читать самостоятельно или вместе с вами.

• Последствия дурных снов или расстройства чувств можно снимать при помощи «Сцепления» или «Позитивных точек».

• Процесс отхода ко сну у детей может включать игровое использование «Массажа ушей», «Энергетического зевка», пассивного «Сгибания стопы», «Кнопок Земли», «Кнопок космоса», «Качалки» (с помощью взрослых) или «Перекрещивания» (с помощью взрослых, поочередно приподнимая руку и противоположную ногу ребенка). Для приятного отхода ко сну или пробуждения рисуйте на спине ребенка успокаивающие «Ленивые восьмерки», «Подумай об „Х“» и «Двойные рисунки».

• Выполняйте упражнения на открытом воздухе, где природа естественным образом упражняет глаза, предлагая взгляду комплексные образы на близком и дальнем расстоянии. Природное окружение также становится многомерным фоном, состоящим из вертикальных плоскостей (таких как стволы деревьев) и горизонтальных поверхностей (начиная с самой земли) в качестве основы для обретения остойчивости тела. (См. Louv, 2008.)

• Тем детям, которые хотят делать упражнения, но по каким-то причинам не в состоянии реализовать свое намерение, можно облегчить задачу, предлагая выполнять упражнение медленно и ритмично, используя при этом бережные прикосновения. В этих случаях упражнения «Кнопки Земли», «Кнопки космоса», «Ленивые восьмерки» и «Двойной рисунок» помогут ребенку обратить внимание на среднюю линию и срединную область, что обеспечит подвижность переключения взгляда в разных направлениях – вверх-вниз, влево-вправо и по диагонали.

Музыка и игры

После того как учащиеся ознакомятся с сенсорными аспектами 26 упражнений, им понравится делать их вместе с партнерами и в группе. Предложенные ниже игры, стишки и песни для всех возрастов делают занятия «Гимнастикой мозга» неотразимыми. Считайте этот раздел началом развития вашей собственной игровой креативности!

Игры для начальных классов

«Поезд»

Выстройте детей в виде «поезда», который только что приехал на станцию – в круг, где все стоят лицом в одну сторону. После этого дети могут рисовать «Х», «Ленивые восьмерки» и «Двойные рисунки» друг у друга на спине или помогать стоящему впереди сделать «Сову» (сжимая его плечи), «Массаж ушей» (развертывая его уши) или «Позитивные точки» (прикасаясь к точкам на лбу партнера, стоящего впереди).

«Зеркальные рисунки»

Участники стоят парами лицом к лицу и один из них чертит занимательные симметричные конструкции в воздухе, а другой повторяет его движения в зеркальном отражении. Через минуту ведущий и ведомый меняются ролями.

Уголок для «Ленивых восьмерок» и «Двойных рисунков»

Организуйте отдельный уголок, где будут песок, рис, бобы, пена для бритья или краски, которые ученики могут использовать для рисования «Двойных рисунков» и «Ленивых восьмерок». Можно также включить во время рисования музыку, чтобы дети осваивали ритмичные движения.

«Прищепки»