«Гимнастика мозга». Книга для учителей и родителей

Один человек делает «Перекрещивание», а остальные хлопают ладонями в такт или барабанят друг друга пальцами по спине, следуя ритму, который задает выполняющий упражнение.

«Кто ведет?»

В этой версии традиционной сидячей игры, один человек ненадолго выходит из комнаты. Пока он не слышит, другого человека выбирают ведущим, и он начинает делать упражнение по своему выбору (например, «Двойной рисунок», «Ленивые восьмерки», сидячие варианты «Перекрещивания», «Совы» или «Активации руки»). Все следуют за ним, повторяя движения, однако не глядя прямо на него, чтобы со стороны нельзя было определить ведущего. Вышедшего из комнаты зовут обратно, и он пытается с трех раз определить, кто же сейчас исполняет эту роль, пока тот не начинает показывать новые движения, а остальные – ему следовать. Угадан ведущий или нет, он все равно будет следующим, кто покинет комнату, пока группа выбирает нового ведущего.

«Услышал, увидел, сказал, записал»

Эта игра развивает краткосрочную память, в нее играют учитель и один ребенок, демонстрируя ее всему классу. Благодаря этой игре, которая учит мультисенсорной обработке информации, дети начинают запоминать важные последовательности, например, домашний телефон и адрес.

Учитель крупно пишет набор из двух или трех цифр и читает их вслух. Ученик обводит цифры пальцами, произнося каждую из них вслух, а затем делает «Перекрещивание» с целью осознания своего тела. Затем он выбирает одно из упражнений, расслабляющих мышцы шеи и усиливающих слуховое внимание («Сова», «Слон», «Массаж ушей»). После этого он делает «Энергетический зевок» для расслабления голосовых связок. Далее ученик рисует цифры в воздухе, потом нажимает на «Позитивные точки» и вспоминает последовательность цифр с закрытыми глазами. Когда ему удается «прочитать» цифры по памяти, он произносит их вслух в прямом и обратном порядке, например: «342 (пауза) 243». Затем, уже мысленно, он повторяет цифры в прямой и обратной последовательности, чтобы запечатлеть ее в краткосрочной оперативной памяти. Сочетание визуализации цифр с ритмичным пением также хорошо работает на укрепление памяти.

Игры для средних и старших классов

«Странная машина»

Эта адаптация импровизационной игры для 5–10 человек позволяет игрокам получить удовольствие и решает проблемы с образным мышлением, поскольку учащиеся объединяются, чтобы сформировать из своей команды движущуюся машину. Каждый выбирает движение, ритм его выполнения и место в группе, добавляя к этой «машине» свою увлеченность или шутовство.

Первый игрок выбирает одно из упражнений «Гимнастики мозга», которое можно делать стоя, встает на свое место (впереди группы, лицом в любую сторону) и начинает ритмично двигаться, издавая сопутствующие звуки. Другой участник подхватывает это движение и звук, а затем начинает двигаться за первым, но на некотором удалении от него. Их примеру следует третий и все остальные. Когда преподаватель говорит: «Переключаемся!», ведущий начинает новое упражнение, которое, тем не менее, вписывается в игровые параметры этой «машины», а следом и остальные участники поочередно и соответствующим образом также изменяют свои движения.

Вариация: один из учащихся собирает подвижную «живую скульптуру», расставляя людей по одному и, позиционируя их в качестве частей «скульптуры», задает каждому участнику движение из «Гимнастики мозга».

«Волна движения»

Игроки встают в круг и поворачиваются налево. Один человек, ведущий, начинает медленно выполнять упражнение «Гимнастики мозга» по своему выбору. Стоящий за ним участник делает паузу на два счета, а потом повторяет его движения. Так же поступает следующий и все остальные, по очереди. После того, как ведущий сделает упражнение на восемь счетов, он меняет его на другое, которое опять, тем же порядком, повторяется остальными игроками. Так, возникает «волна движения», которая трансформируется при переключении ведущего на иное упражнение. (Хорошие варианты для этой игры – «Перекрещивание», «Ленивые восьмерки», «Двойной рисунок», «Энергетический зевок», «Сова», «Активация руки», «Слон» с вытягиванием руки внутрь круга или наружу).

«Телефон с „Массажем ушей“»

Адаптация всемирно известной игры; чем больше игроков, тем лучше.