Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах

Многие папы загипнотизированы негативом о родах. Некоторые даже находятся в своеобразном отрицании Скарлетт О’Хара: «Я подумаю об этом когда-нибудь потом, лучше уже после родов» или «Я вообще не буду об этом думать, как-то само обойдется».

Что можете сделать вы?

1 Говорите с любимым о своих потребностях в родах, о том, что вам очень важно чувствовать спокойствие, любовь, поддержку и защищенность. Тогда все ваши гормоны будут работать лучшим образом, создавая необходимый комфорт.

2 Покажите ему фильмы о родах. Иногда они говорят лучше слов. Вот несколько вариантов, что посмотреть вместе: mm прекрасный ролик сняли наши итальянские коллеги «Секс как роды» (7 минут); mm видео hypnobirthing (их много на youtube), чтобы понять, что роды могут проходить в расслаблении и спокойствии; mm вариант не для всех – фильм «Роды как бизнес».

В родах пара совсем незаметно может перейти на другой, более глубокий уровень отношений.

Как мотивировать папу быть на родах?

«Милый, я так хочу, чтобы наш малыш родился хорошо, спокойно, естественно. Понимаешь, то, как он родится, влияет на всю его жизнь. Когда ты рядом со мной, мне очень спокойно, я смогу глубже погрузиться в процесс и помогать моему телу мягко раскрываться».

Но если папа пока не может решиться быть с вами в этом пути, прошу вас – не мучайте своего партнера ожиданиями, не заставляйте его. Это уже не про любовь. Дайте ему время. Люди двигаются с разными скоростями. Вы все равно сможете расслабляться, доверять в родах, чувствовать поддержку, в конце концов – это ваше путешествие с малышом навстречу друг другу.

Просто медитируйте, молитесь, чтобы любви в вашей семье становилось больше. Ваше принятие создает хорошую атмосферу в доме, а заодно и помогает мышцам внутри матки быть мягкими и податливыми. То, что нам нужно в родах.

А для вдохновения хочу рассказать вам историю гипнородов глазами папы Андрея.

«Я теперь большой сторонник гипнородов» Рассказ о первых родах