Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах

В плане подготовки к родам и выборе стратегии «рулила» Надя, что логично. После прохождения курса по мягким родам, я думал, что мы, в принципе, готовы. Но потом нам посоветовали курсы гипнородов, и мы решили, что не помешает.

Во время, а также после окончания курса мы старались регулярно выполнять все основные техники и задания – делали массажи, начитывали тексты для расслабления на диктофон, слушали аудиозаписи, проходили все основные сценарии визуализаций и что должен маме нашептывать папа во время и между волнами и т. д. Даже записали отдельный саундтрек нравящейся нам расслабляющей музыки и под нее засыпали почти каждый вечер.

В итоге подготовились основательно, и в час икс все это оказалось на удивление действенно. На самом деле у меня были некие сомнения по части того, сможет ли супруга расслабиться (даже со всеми техниками) в момент, когда у нее начнутся сильные ощущения. Она вообще по жизни «трусишка с низким болевым порогом». Ну или она просто хочет, чтобы все так думали, потому как в самый ответственный момент нашей жизни от «трусишки» не осталось и следа.

Во-первых, когда у нее начались первые регулярные волны в 1:30 ночи, она даже не стала меня будить, а просто тихо включила себе аудиозаписи и стала снова их одну за другой прослушивать. Разбудила меня только к 4 утра, когда волны стали более регулярными и сильными. Мы пошли с ней в ванну, где она, лежа в теплой воде слушала расслабляющую музыку и привыкала к ощущениям. Около 7 утра к нам приехала акушерка и сказала, что пора ехать в роддом. По пути в роддом я старался проговаривать жене всяческие расслабляющие техники во время и между волнами и делал массаж (она позже сказала, что ей очень это помогло). И она стойко и без лишней суеты и шума «ловила» волны одну за одной. Примерно через 45 минут мы приехали в роддом на полном раскрытии, и Надю повезли сразу в палату. Там продолжилось то же самое, что и в машине, с моим постоянным легким нашептыванием жене в ухо всех ранее заученных фраз плюс массаж. В тишине, в полумраке, с акушеркой и доктором мы продолжали ловить волны в расслабленной обстановке.

Уже через 2 часа Надя, сидя в ванной, держала на руках нашего сына, весом 4500. Родила сама, без всяких вмешательств и обезболиваний. И это при том, что это ее первая беременность в 35 лет. Я был, мягко говоря, в шоке. Настолько действенными и эффективными оказались техники гипнородов. Лучшего исхода я и предполагать не мог. После такого опыта у меня полностью поменялось представление о том, как женщины должны рожать. И стало грустно за то, что в общественном сознании, к сожалению, сложилась совершенно иная картина. В общем, я теперь большой сторонник гипнородов и порекомендую каждой паре, готовящейся к родам, сходить на этот курс. А главное – готовиться и практиковать много и часто!

Что касается моего присутствия на родах – я очень рад, что согласился на такой шаг. При виде того, как моя жена преодолевала этот непростой путь, у меня проснулось совершенно обновленное чувство уважения к ней. Можно сказать, что любовь стала крепче.

По крайней мере, когда вовлекаешься в процесс и примерно себе представляешь, что чувствует женщина и какой выбор у нее есть, – волей-неволей начинаешь уважать стойких. Большое счастье, что моя жена серьезно и со всей ответственностью подошла к практике гипнородов и доверилась этим техникам. Призываю всех мужей всецело поддерживать своих жен в их желании иметь своих мужчин под рукой во время родов. Помогайте им и прислушивайтесь. Много приятных сюрпризов для себя откроете!