Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах

Выше я описала идеальную картинку и очень надеюсь, что наше общество постепенно к этому придет во всех роддомах страны. Но пока далеко не каждый роддом может обеспечить даже роды по контракту в индивидуальной палате, не говоря уже о родах в воду. Как поступать в этих случаях? Вот вам история гипномамы Марины Пивоваровой, которая рожала в обычном роддоме, без контракта и без сопровождающих.

«Как и в первый раз, мои вторые роды долго не начинались, и в 41,5 недели я отправилась в роддом, чтобы там за мной смотрели. «Ребенок, мамаша, у вас очень крупный», – слышала я от всех врачей. Конечно, мне сразу же предложили кесарево сечение или стимуляцию, но я сказала, что еще подождем. И вот в 4 часа утра начались легкие схватки. К 7 утра я согласилась на прокол пузыря (это все же было). К счастью, акушерка попалась очень адекватная, и на мою просьбу реже заходить ко мне и смотреть меня, отнеслась с пониманием.

Следующие 4 часа я прожила под звуки аудиозаписей, а еще мой муж записал мне некоторые практики гипноза своим голосом, и я слушала их и не замечала многие волны совсем! Это нечто! Я даже набралась наглости и отключила КТГ в какой-то момент – оно мне мешало двигаться так, как хотелось. Однако раскрытие шло медленно, и в 11.30 врачи сказали: смотрим еще 1,5 часа и решаем, что делать. К 13.00, к моему расстройству, картина почти не изменилась. И вот тут началось самое для меня интересное: я так захотела быстрее родить, что каждую волну начала встречать прямо осознанно с улыбкой и постоянным общением с дочкой. Я гладила живот во время волн и просила малышку быстрее опускаться, и рассказывала ей, что мы можем это сделать вместе. Параллельно я представляла, как «мой цветочек распускается», и мне казалось, что я чувствую, как дочка все ближе и ближе ко мне. Через 40 минут раскрытие было полное! Затем я спокойно выдохнула свою доченьку!

И вот я уже дважды мама: без эпидуралки, без разрывов, самое главное, без ощущения, что роды – это что-то ужасное! На этот раз я смогла ощутить счастье рождения малышки в полной мере! Роды – это труд, труд ума и тела, труд ребенка и матери, и от того, насколько мама сможет собраться и правильно настроиться на этот процесс, зависит очень многое! И мне в итоге не помешали ни зимний холод в палате, ни яркий свет, ни осмотры врачей и постоянное КТГ (хотя, конечно, без всего этого было бы еще лучше). Я была на своей волне в этот день благодаря курсам по гипнородам»

Лайфхаки от гипномам

• Приготовьтесь к тому, что в роддоме могут быть люди, которые по-другому понимают роды. Смотрите на них не как на врагов, а с пониманием, что их отношение к родам отличается. Сделайте так, как это сделала Татьяна: «Я прекрасно понимала, куда я иду. Я знала, что у них невысокая зарплата, что они могут быть недоброжелательными, но я настроила себя не замечать и быть сконцентрированной только на малыше…»

• Заранее подготовьте приезд в роддом. Помните, что при поступлении возникнет много вопросов.