Гипноз и внушение в психорегуляции спортсменов

Важным аспектом в изучении восприятия психолого-педагогического внушения, является понимание процессов сопротивления внушению. Сопротивление внушению называется контрвнушаемостью (контрсуггестия) – и проявляется в способности противостоять внушению.

Каждой личности характерна разная степень контрвнушаемости, которая зависит от авторитета суггестора и восприятия содержания воздействующей информации. И. З. Вельвовский выделил следующие виды контрвнушаемости: произвольная и непроизвольная, индивидуальная и групповая, общая и специальная.

Непроизвольная контрвнушаемость проявляется в виде критики, скепсиса и недоверии на бессознательном уровне.

Произвольная контрвнушаемость возникает в виде осознанной критики анализа содержания внушения.

Индивидуальная контрвнушаемость зависит от характера, темперамента, возраста и личного опыта индивида.

Групповая контрвнушаемость возникает в виде сопротивления группы и зависит от качественного и количественного состава, степени сплоченности, единства.

Общая контрвнушаемость возникает как общая критичность личности по широкому спектру внешних воздействий.

Специальная контрвнушаемость имеет узкую сферу действия, например, на конкретную информацию или на конкретного суггестора.

Контрвнушаемость изменчива и динамична. Объект внушения может иметь разную степень сопротивляемости как по отношению к разным субъектам внушения, так по содержанию информации.

Сильно внушаемые личности, если захотят, могут противостоять внушению, поэтому любое внушение есть самовнушение (Э. Куэ, Сознательное самовнушение как путь к господству над собой / Эмиль Куэ, предисл. и пер. с фр. М. Кадиша. Новосибирск: Сибирское Рериховское Общество, Издательский центр РОССАЗИЯ; М.: Амрита-Русь, 2005. 192 с.).

Внушение не должно противоречить моральным ценностям и убеждениям человека, иначе оно не реализуется даже в состоянии гипнотического сна (К.И. Платонов, Слово как физиологический и лечебный фактор. Вопросы теории и практики психотерапии на основе учения И. П. Павлова / К. И. Платонов. М.: Гос. изд. мед. лит., 1962. 530 с).

Условием сопротивления внушению может служить феномен диссоциации. Диссоциация является одним из механизмов психологической защиты. Согласно исследованиям Л. Йэтс и В. Нэшби, использовавших сетевую теорию эмоций и памяти Бауэра, механизм диссоциации построен по сетевой модели узловых связей в памяти, которые могут активироваться путем ассоциативных и эмоциональных связей. Межузловые связи активируют не только возбуждение, но и торможение коры головного мозга. Причем активация через эмоциональные узлы выше, чем через ассоциативные. Диссоциация представляет собой активацию связей торможения, а ассоциация – активацию связей возбуждения (Б.М. Коган, Т.Е. Семина, Проблема диссоциации в психологии и психиатрии // Системная психология и социология. науч. практич. журн., 2010. Т. 1, № 2).

.1.

Психофизиологические основы внушения и внушаемости

.1.1.

Внушение как метод психолого-педагогического воздействия на личность спортсмена

Благодаря научному вкладу И.М. Сеченова, И.П. Павлова, В.М. Бехтерева, К.И. Платонова, Н.А. Бернштейна и др. актуальность и высокая эффективность внушения была научно доказана и обоснована в физиологии, медицине, психотерапии, психологии и других областях науки.

Исследования с применением психолого-педагогического внушения в спортивной практике (К.И. Платонов, В.В. Кузьмин , Е.П. Ильин, А.Ц. Пуни, Ю.Я. Горбунов, И.А. Воронов, В.И. Омельяненко, П.Л. Пономарев, Manning, G., Lindsay, P., Maynard P., Thomas O., Straub W., Bowman J.) доказательно обосновывают его актуальность, и значимость в повышении конкурентоспособности спортивной деятельности, улучшении психических, физических, технических и тактических качеств спортсменов.

Все тренеры и спортсмены осознано или неосознанно используют внушение (Л.Д. Гиссен, Психология и психогигиена в спорте. М., «Физкультура и спорт», 1973. 149 с.). Эффективность тренера может иметь прямую зависимость от того, насколько он хороший суггестор. Как известно, находясь в состоянии бодрствования, спортсмен может отвлекаться посторонними мыслями от процесса тренировки или вовсе воспринимать слова тренера критически, не соглашаясь с его замечаниями, поэтому в беседе и общении  спортивного психолога или тренера со спортсменом могут содержаться элементы вербального внушения (Кузьмин, В. В. Спорт и гипноз: (Метод. разработка в помощь лектору) / В. В. Кузьмин, канд. биол. наук, доц.; О-во «Знание» РСФСР. Иван. обл. организация. учеб. метод. совет по пропаганде мед. знаний. Иваново: [б. и.], 1970. 50 с).