Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Подумайте, насколько вы устойчивы к изменениям: переезд, смена сезона, изменение качества воды во время отпуска и т. д. Можете ли вы уже сегодня начать относиться к ним более равнодушно?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Жирафы – самые дальновидные из животных. В качестве тотема Жирафа выбирают личности с постоянным желанием приключений и перемен. У жирафа отличное зрение, слух и нюх. Они улавливают опасность с больших расстояний. Жирафы спят в среднем около двух часов в сутки.

Если вы чувствуете, что живете в постоянно меняющемся и «опасном» мире, больше бодрствуйте, чтобы вовремя заметить как угрозу, так и возможность.

Подумайте, не много ли вы спите? Можно уже завтра сократить сон на один час?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Жирафы – стадные животные, собираются до 30 особей. Состав стада может меняться: у них нет понятия «свой/чужой», нет вожаков, они полигамны, детеныши начинают ходить через 15 минут после рождения, а пожилые особи пользуются уважением только из-за своего опыта и умения распознать опасность быстрее молодых.

Тотем помогает человеку оценить уровень угрозы и принять соответствующее решение. У жирафа две стратегии на выбор: либо продолжать жевать вкусные листики, либо отбиваться сильными ногами.

Несмотря на то что Жирафы достаточно быстро бегают, они предпочитают отбиваться.

Подумайте, какую стратегию при опасности выбираете вы?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День стихий. Земля

Очень важно соблюдать баланс стихий внутри себя для того, чтобы уметь использовать поддержку каждой из них. При этом у вас всегда будет какая-то ведущая стихия.

Я говорю «ведущая стихия на данный момент», потому что в зависимости от обстоятельств лидирующие позиции могут меняться. Так, например, активная огненная личность в карьере может легко стать воздушной после выгорания и хорошего отпуска, переосмыслив жизнь и ценности, или стать земным человеком после рождения ребенка.

Кто такой земной человек? Что значит лидирующая стихия Земли для личности?

-> Любовь и внимание к дому, забота о комфорте и уюте.

-> Поддержание стабильности во всех сферах жизни.

-> Реалистичный подход при принятии решений, практичность на первом плане.

-> Стихия завершения и результата.

-> Молчаливость.

Земными знаками считаются Тельцы, Девы, Козероги – представителям этих знаков проще пробуждать энергию Земли.

Цветовая гамма стихии – зелено-коричневая.

Элементали стихии – гномы. Работящие, но и любители полениться, как только выдается такая возможность.

Животное стихии: все рогатые + свиньи/кабаны.

Признаки того, что Земли слишком много

-> Излишнее упрямство, приземленность, нежелание слушать окружающих и смотреть за пределы своей черепной коробки;

-> консерватизм. Особенно что касается своей жизни. Когда Земля преобладает, личность может выбрать знакомый привычный вариант вместо изменений, просто потому что так принято.

Поэтому важно балансировать стихии. Например, скуку и рутину, лень и переедание убирайте Огнем, упрямство – Воздухом.

Земля, в отличие от Огня или Воздуха, не работает вспышками. Она всегда должна присутствовать. Это наша основа.

Как привнести Землю в дом

-> Добавьте пледы и дополнительные подушки везде, где только можно (кресла, кровать, кушетки).

-> Украсьте дом комнатными растениями.

-> Украсьте кухню – подставка под специи, баночки.

Сегодня займемся домом. Запланируйте работу по дому.

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День практик. Ясность

С егодня работаем с ясностью. Ясность – это состояние, при котором вы точно знаете, что происходит, констатация фактов без оценки. При этом вы понимаете причины и последствия своих решений, а также причины и влияние решений других людей.

Ясность – это не какое-то особое состояние, это нормальное состояние ваших мозгов.

Для чего она нужна:

-> понимать свои настоящие желания и цели;