Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Сколько из восьми пунктов этого списка в себе нашли? Опишите свои ощущения в зоне Манипуры.

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День снов. Сны и желания

Есть мнение, что сны отражают наши нереализованные желания. Давайте разберемся, действительно ли мы хотим того, что происходит с нами во сне.

Рассмотрим приснившиеся события из основных жизненных сфер.

1. Тема сна: финансы/работа/карьера. Операции с деньгами редко когда связаны буквально с достатком. Стихия Земля, а значит, деньги во сне могут символизировать физическое здоровье.

Пример. Я с коллегой иду на выставку, плачу большие деньги за билет (мне их жалко), по дороге теряюсь в подземных переходах.

О чем сон: я не хочу тратить свое здоровье именно на этот проект и лучше остаться дома (в замкнутом, как подземный переход, пространстве).

2. Тема сна: любовь/отношения/дружба. Секс с незнакомцами, секс втроем или однополый, секс со знакомыми, но не вашими партнерами – важно обратить внимание на уровень чувств в этих сценах. Такие сны редко о сексе. Если вам его не хватает в жизни, во сне, скорее всего, будет бушующее море или высохший океан. Если есть страсть, то стихия Огня. Значит, речь идет о целях и идеях. Если что-то нежное – стихия Воды, эмоции, чувственность.

Пример. Приснилась красивая эротика с другом. В жизни у нас ничего не было и не планируется. Я доставала его ребра, а моя тетка продавала их за 300 зубных щеток.

О чем сон: две стихии – Вода, Земля. Во сне мне было неловко, словно это не мое. То есть я меняю эмоции на благосостояние, и мое подсознание говорит, что это странно, лучше так не делать.

3. Тема сна: запретное/непристойное/незаконное. Чаще всего такие сцены – единственный вариант подсознания докричаться, только так вы его услышите.

Пример. Клиент приходит с проблемой: повторяющийся сон – он ворует хлеб на рынке и быстро убегает, потом понимает, что выхода нет, и взлетает. В полете ест хлеб.

О чем сон: стихии Земля + Воздух + Огонь (быстрый бег) + Вода (стыд). То есть ему не хватает внутренней энергии или материальной цели для процветания, потому что деньги – постыдно. Повод поработать с психотерапевтом.

Вывод: да, во сне отражаются нереализованные желания, но не буквально.

Запишите, что вам снилось сегодня. Попробуйте объяснить свой сон. Как думаете, почему он вам приснился?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День тотемов. Приоритет Краба

Краб – символ трансформаций с древних времен. В жизни каждого краба происходят удивительные вещи. У краба есть панцирь, к которому крепятся его мышцы. Панцирь защищает его внутренние органы от повреждений. Но панцирь не растет вместе со своим владельцем, и когда краб вырастает из своих доспехов, он вынужден сменить одежку на новую. Это очень болезненная процедура. К тому же новый панцирь мягкий и какое-то время совсем не защищает, поэтому краб вынужден прятаться до тех пор, пока доспехи снова не станут твердыми и надежными.

Когда у человека тотем Краб, его основной девиз и жизненное правило простое: «У тебя есть выбор – либо придерживаться старых, неудобных, сковывающих движения и повреждающих твое тело убеждений, либо поменять их на новые даже ценой временной беззащитности».

Краб напоминает, что жизнь – это постоянные перемены. И вопрос только в наших приоритетах: либо неудобная, но предсказуемая жизнь, либо свободная, хоть и с риском.

Вы вступили на путь трансформаций. Но готовы ли вы к смене панциря?

Это сознательный выбор каждого.

Давайте определим, насколько вы сознательны. Выберите из приведенных ниже утверждений только те, что вам подходят, на которые вы можете ответить: «Да, это про меня».

1. Я точно знаю, чего хочу.

2. Я знаю, что всегда есть риск, могу бояться, но никогда не останавливаюсь.

3. Я часто осознаю себя в настоящем моменте и думаю: «Какого черта я тут делаю?».

4. Я смотрю на собеседника и часто осознаю, что он врет и играет, подыгрываю ему в ответ и думаю: «Как же это смешно».

5. Я точно знаю, что мне нравится, а что нет.

6. Моя жизнь – только моя, и только я имею право принимать решения по изменениям в ней.

7. Мое тело – только мое. Я оберегаю его, люблю и никому не позволяю доставлять ему дискомфорт или пользоваться им.

8. Я осознаю, что умру.

9. Я осознаю, что окружающие меня люди такие же, как и я.

10. У меня есть мои внутренние законы.