Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

Неожиданно в гримерку заглянул Джордж Стефанопулос, бывший директор по коммуникациям Белого дома и ведущий программы. Джордж даже глазом не моргнул – лишь серьезно и сосредоточенно, как обычно, приветственно кивнул. А я рассмеялась. Представляю, какие мысли пронеслись в голове у Джорджа, встретившего за несколько минут до прямого эфира медицинского корреспондента в диадеме. Я сняла ее и подумала: «Вау, эта штука работает: я веселюсь». Мы с Джорджем не вспоминаем о том инциденте, но я полагаю, что внутренне он тоже повеселился или по крайней мере задумался, что же случилось с одной из его коллег.

На следующий день в клинике у меня не было приема. Сидя в короне, я изучала результаты анализов и звонила пациентам, чтобы их обсудить. Обычно во время подобных разговоров я стрессую, но только не в этот раз. И, надеюсь, сотрудники получили эстетическое наслаждение – ослепительная диадема над белым докторским халатом. Конечно, я никогда бы не появилась в таком глупом виде перед пациентами: я не могу себе позволить умалить таким образом серьезность их проблем со здоровьем, но детский аксессуар помог мне компенсировать тревогу, которую я часто ощущаю на работе.

Последние два дня недели я расхаживала в короне по квартире, разговаривая по FaceTime с Хлоей и моим бойфрендом. Их это не шокировало – оба видели корону раньше, но меня забавляло. Конечно, оставаться долго в карнавальном наряде я не собиралась, так же как и ставить в неловкое положение неподготовленного собеседника. Однако несколько минут игры поднимали настроение. Я пришла к выводу, что обыкновенная дешевая игрушка немного отвлекает от суеты и тяжести жизни. Подумайте: большую часть времени мы проводим на работе, переживаем из-за денег, решаем проблемы, пытаемся улучшить себя и отношения, стремимся вести себя хорошо и делать все, что в наших силах. Круговорот обязанностей превращает жизнь во что-то вроде серьезного сэндвича: вы постоянно оказываетесь между тем, что приходится делать, и тем, что, по вашему мнению, вы должны делать. Однако с короной на голове я смогла растолкать кусочки хлеба и немного подвигаться внутри бутерброда. Стоило мне ее надеть, и я переставала думать о делах – игнорировала то, что от меня ожидали, или то, что было уместно, и наслаждалась собой. Целое мгновение! С короной на голове уходил стресс и приходило счастье.

По окончании недели я задалась вопросом, можно ли в ней появляться на людях? А вдруг кто-нибудь подумает, что я спятила? В итоге было решено сидеть в короне в машине, когда поеду в Нью-Джерси, и в ней же посетить один из хоккейных матчей дочери, но последнее меня слегка смущало.

Неделя 2

Поиск способов радоваться вне зависимости от того, где вы находитесь и что делаете

На второй неделе я вытащила корону из шкафа и пристроила на кухонный остров, чтобы видеть ее с порога. Заодно подумала, что высокая проходимость точки побудит меня надевать корону чаще. Фокус сработал: на этой неделе я не только вертела эту игрушку в руках, но и каждый раз улыбалась, замечая ее среди кухонной утвари.

В начале недели я надела корону в пять утра, пока собиралась на работу. Я поймала свое отражение в одном из окон: взрослая женщина готовится к серьезному занятию в предрассветные часы с диадемой на голове. Я так расхохоталась, что от смеха свело живот: кажется, ранним утром со мной впервые произошло нечто подобное. В студию я вошла с таким видом, будто знаю уморительный секрет. Мне очень хотелось шепнуть коллегам: «Если бы вы видели меня полчаса назад, вы бы умерли со смеху!» То утро зарядило меня энергией на несколько часов.

На следующий день я сделала это – показалась в короне на публике. Точнее, я вела в ней машину до офиса в Нью-Джерси – все 20 с хвостиком километров. Едва повернув ключ зажигания, я улыбнулась, представив, как кто-нибудь заметит представительную блондинку за рулем седана в детской диадеме. Но никто не обратил внимания. Неужели люди настолько зашорены, заняты или равнодушны? Что конкретно с людьми не так, я не установила, но возможная альтернатива развеселила меня еще больше: получается, я могу делать все, что захочу, и никто ничего не заметит.

Назавтра я надела корону только вечером, когда уже готовилась ко сну. На мне была обычная теплая зимняя пижама – фланелевая, в клеточку, и вкупе с диадемой с драгоценными камнями я выглядела уморительно. Если бы вы видели меня только выше шеи, вы бы дорисовали в воображении сексуальную ночную рубашку. Но вид ниже шеи, без сомнения, навеял бы мысли о рекламе охотничьих товаров L.L.Bean.