Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

• Неврологи могут измерить скорость нервной проводимости, проверить мышцы и выявить аутоиммунные заболевания, диабет, инфекции, нарушения функций щитовидной железы или рак. Они проверяют и ваши лекарства на предмет того, вредят ли они нервам. Такими лекарствами могут быть некоторые антибиотики, противоэпилептические препараты или химиотерапия.

• Проблемам с нервами могут сопутствовать клещевой боррелиоз, сифилис или аутоиммунное заболевание, например после вакцинации[43]. Рекомендую обратиться к врачу для исключения этих заболеваний.

Глава 11. Органы чувств

Слух, зрение, обоняние, вкус, осязание – это пять базовых органов чувств, с помощью которых мы воспринимаем окружающий мир. За их функционирование отвечают уши, глаза, нос, рот и кожа, а помогают им реагировать на различного рода раздражителей специальные клетки, которые работают как датчики, преобразующие информацию о раздражителе в электрические сигналы. Эти сигналы передаются через нервные клетки в головной и спинной мозг, где они обрабатываются и преобразуются в ответный сигнал. Поскольку коже, нашему самому большому органу, посвящена отдельная глава, в этой сосредоточимся на других «членах команды», а также рассмотрим чувство равновесия, помогающее нам ориентироваться в пространстве систему со штаб-квартирой во внутреннем ухе.

Глаза: когда рука с книгой во время чтения отводится все дальше

Петеру чуть за 50, он работает телеведущим. Однажды в прямом эфире он не смог прочитать свои листки с текстом. Длины его руки уже не хватало, чтобы компенсировать слабость зрения. Неприятность № 1: нужны были очки с прогрессивными линзами. Но такому позору Петер подвергать себя не хотел, поэтому вместо очков обзавелся парой контактных линз. Впервые надев линзы, он сел в кресло гримера, чтобы тот подготовил к эфиру. Ведущий был шокирован. Его всегда казавшееся моложавым лицо исчезло вместе с фильтром размытия в виде ослабевшего зрения. Неприятность № 2: конфликт с реальностью. Теперь Петер увидел свои морщины…

Думаю, для большинства из нас очки с прогрессивными линзами – самый явный признак старения глаз. В возрасте от 40 до 50 лет меняется зрение, развивается так называемая старческая дальнозоркость. Однако любопытно то, что стареть глаза начинают уже со дня рождения. О вреде большого количества солнечного света для кожи сегодня, вероятно, уже известно каждому. Но нельзя недооценивать и ту серьезную опасность, которую он представляет для глаз. Особенно вредна для сетчатки синяя составляющая солнечного света, потому что именно под ее воздействием протекают фотохимические реакции с образованием свободных радикалов. Глаза детей по-своему подвержены риску, потому что в раннем возрасте 90 % УФ-А-излучения и более 50 % УФ-В-излучения достигает сетчатки. С 10 лет дела в этом смысле немного налаживаются, но только с наступлением совершеннолетия хрусталик глаза получает полномерную способность блокировать УФ-излучение. Но при этом с течением времени уменьшается количество защищающего от УФ-излучения пигмента в макуле, центре остроты на сетчатке.

Строение глаза и его дегенеративные изменения

Поэтому, чтобы защитить глаза, уже в детском возрасте следует обеспечить им надежную защиту от УФ-лучей. Солнцезащитные очки должны иметь УФ-фильтр, поглощающий волны длиной до 400 нанометров (нм) минимум. Офтальмологи также относят к опасным компоненты света от 400 до 510 нм, то есть от фиолетового до синего. Между прочим, кепка с козырьком снижает нагрузку от излучения, которой подвергаются глаза. А поскольку хрусталик ребенка в полной мере не способен блокировать излучение, повредиться он может уже в раннем возрасте.

Вообще, многие нарушения происходят и (практически) без нашего участия: меняются зрение и восприятие цветов, человек становится более чувствительным к свету и при этом нуждается в большем его количестве, глаза теряют увлажненность, а белки глаз могут приобрести желто-коричневатый оттенок – следствие воздействия УФ-излучения и других факторов окружающей среды. Наиболее часто картину возрастных болезней глаз составляют «серая звезда» (катаракта), «зеленая звезда» (глаукома) и дегенерация желтого пятна. Некоторые также страдают от сужения поля зрения – это происходит из-за верхнего века, которое становится «слишком длинным». В этом случае подтяжка верхнего века – не бьюти-процедура, а необходимое с точки зрения здоровья вмешательство.

«Звездная болезнь»: катаракта и глаукома

Насколько здорово работает помутнение хрусталика в качестве омолаживающего фильтра, Барбара поняла, когда впервые после операции по удалению серой звезды (эндопротезирование хрусталика глаза) посмотрела на своего мужа Дитера, с которым уже много лет состояла в браке. Она видела его четко. Очень четко. Настолько четко, что это даже было жестоко. Может быть, неспроста природа придумала все эти нарушения?