Good Vibrations. Музыка, которая исцеляет

Как и таламус, гипоталамус тоже состоит из нескольких ядер, из которых лишь некоторые входят в центр удовольствия. Таким образом, гипоталамус, помимо удовольствий, имеет и другие функции. Некоторые нервные ядра гипоталамуса отвечают за модели поведения в ситуациях защиты, нападения, заботы о ближнем, сексуальных проявлений. Но особую важность имеет еще одна функция: гипоталамус контролирует и регулирует совместно с гипофизом гормональную и вегетативную нервную систему. При этом гипоталамус активно участвует в поддержании гомеостаза, т. е. внутреннего равновесия в организме, в том числе выявляет физические потребности и создает мотив на совершение действий, удовлетворяющих эти потребности. Если организму не хватает воды, гипоталамус создает чувство жажды и, кроме того, обостряет наше внимание: мы начинаем острее реагировать на вещи, которые так или иначе связаны с водой и питьем, и ощущаем мотивацию или внутреннюю потребность что-то предпринять, чтобы напиться. Чем сильнее жажда, тем охотнее мы решимся на действия, связанные даже с болью или опасностью, чтобы удовлетворить эту потребность. Аналогичным образом гипоталамус действует в случае голода, нарушений солевого обмена, регулирования температуры тела, содержания кислорода и всех других химических процессов в организме, управляемых мозгом.

Этот «центр потребностей и пристрастий» играет важную роль при возникновении болезненных зависимостей, а структуры мозга, которые относятся к сети пристрастий — кто бы мог подумать! — опять-таки те же, что и в сетях удовольствия и боли. Поэтому музыка может помочь также в преодолении проблем нездоровых пристрастий и зависимостей (советы на этот счет вы найдете в части 4 книги).

И в заключение еще два примечания: мотор удовольствия может, помимо системы удовольствия, активизироваться и другими системами мозга, в частности, системой счастья и подсознанием. Например, социальные связи, моменты озарения и юмор также доставляют удовольствие. Помощь другим людям, готовность делиться и сотрудничать с окружающими, т. е. действия, удовлетворяющие социальные потребности и естественные потребности общения, также могут активизировать систему удовольствия. Поэтому участие в социальных функциях (коммуникации, координации движений, кооперации и т. д.) при совместном музицировании доставляет удовольствие. В следующем разделе я продемонстрирую вам, что такое участие может даже приносить счастье.

Второе примечание: представленные выше результаты исследований уже доказывают, что музыка может влиять на нейронную активность в практически всех основных структурах мозга, связанных с эмоциями. Если вы сравните рис. 5, 6 и 7 (на с. 167, 169 и 183), то увидите, что музыка способна активизировать структуры всех четырех аффективных систем, а кроме того, еще и такие структуры, как мотор удовольствия или миндалевидное тело. Все эти структуры в значительной степени задействованы в возникновении эмоций, и если одна из них повреждается в результате заболевания, то пациент лишается возможности воспринимать и распознавать определенные эмоции. Таким образом, музыка способна менять активность всех структур мозга, играющих важную роль в эмоциональном плане. Поэтому она может оказывать помощь при всех нарушениях в этих структурах.

И в заключение еще один — особый — сюрприз: из результатов моего метаанализа работ, имеющих отношение к музыке и эмоциям, четко заметно, что во многих исследованиях отмечалось изменение активности гиппокампа (рис. 7 на с. 183). Эта структура не относится к системе удовольствия. Значит, музыка может вызывать еще какие-то чувства помимо удовольствия. Об этом и пойдет речь в следующем разделе.

Система счастья — душа мозга

Мисаки Мацумото — одаренная пианистка и одна из моих лучших подруг. Я познакомился с ней, когда учился по классу скрипки и мы вместе репетировали, готовясь к концерту. Разумеется, мы при этом больше играли, чем разговаривали. Но хотя мы ничего не знали о мыслях, взглядах и истории друг друга, уже через несколько дней в ходе репетиций и концерта между нами возникла крепкая человеческая связь — крепче, чем обычно у меня складываются за такой короткий срок отношения с людьми, с которыми мы никогда не занимались музыкой. Возможно, те, кому приходилось музицировать вместе с другими, поймут меня, если я скажу, что музыка позволяет создавать совершенно особые связи между людьми.