Говори со мной как с тем, кого ты любишь

Итак, как быстро вы сможете закрыть рот в части А (до того, как ваши слова разрушат все, что объединяет вас с вашим любимым человеком) и перейти к части В? Все дело во времени, и вот тут-то пригодится эта карточка! Признавая, что вы отреагировали неподобающим образом, и попросив некоторое время, чтобы прийти в себя, вы подаете партнеру сигнал: несмотря на весь ужас того, что он сделал или собирается сделать, больше всего вы не хотите сделать ему больно или навредить вашим отношениям.

Эта карточка поможет вам получить время, чтобы собраться с мыслями.

42 Знаю, что я была жестока. Понимаю, почему тебе хотелось бы уйти от меня

Это простое послание позволит вам оставить свою систему координат и войти в систему координат другого человека. А хотя… что это на самом деле значит – оставить свою систему координат?

Для меня это значит прекратить всякие инвестиции в свой собственный имидж и не быть заинтересованной ни в чем другом, кроме Правды. Это волшебная формула, лежащая в основе большинства собранных в этой книге карточек. И, кстати, в основе восстановления отношений в целом. А эта карточка просто сносит голову своей простотой и красотой. Отправитель говорит: «Я признаю, что был невыносим и моя энергия рушила все на своем пути. Совершенно справедливо, что ты разочарована во мне и не хочешь быть со мной рядом».

Отправитель становится абсолютно мягким и пушистым, и он не заставит Получателя испытывать чувство неловкости или даже ничтожности за свою попытку бегства. Получатель немедленно поймет это и будет очень благодарен. Затем последует короткий период дезориентации – каким-то необъяснимым образом Отправитель из Агрессора превратится в Святого. Получатель окажется в несколько неудобном положении, так как у него не будет готового ответа на проявление такой беззащитности. Взаимная пытка неожиданно прекратится, хотя оба не будут знать, что делать дальше.

Путь к примирению найдется где-то между чувством неловкости и благодарностью. И уверяю вас, в подобные моменты неловкость – еще не самое страшное.

43 Я знаю, что ты не очень-то спокойно чувствуешь себя рядом со мной. Пожалуйста, не ставь на мне крест

Несмотря на то что данная карточка могла бы занять свое законное место в целом ряде ситуаций, она особенно эффективна при определенных обстоятельствах. Когда вы искренне заверили своего любимого человека в своей заинтересованности его взглядами и обещаете быть прекрасным слушателем. Вы сказали что-то вроде: «Дорогой, мне интересно, что ты думаешь по этому поводу», или «Пожалуйста, мне нужно знать», или, прости господи, «Я знаю, тебе нелегко, но я хочу, чтобы ты чувствовал себя спокойно». А затем, спустя пару минут, услышав что-то раздражающее вас, что-то, кажущееся несправедливым, или что-то, суть чего непонятна вам, вы выходите из себя и признаетесь (а на самом деле агрессивно выпаливаете): неважно, что ваш партнер чувствует или думает, он просто выжил из ума.

Такое случается сплошь и рядом.

Марв искренне хочет послушать, как Беверли попала в аварию и разбила машину. Вся в слезах, она принимается рассказывать, но полминуты спустя после начала ее рассказа он неожиданно перебивает Беверли: «Скажи же мне, поворачивала ты или нет?»

Джэнис не может больше игнорировать тот факт, что Гретхен не разговаривает с ней уже несколько дней. Она умоляет Гретхен: «Просто скажи правду. Я хочу, чтобы тебе было спокойно со мной». Но как только Гретхен рассказывает, какой одинокой и покинутой она почувствовала себя, глядя, как беззаботно Джэнис болтает с женщиной, с которой они недавно познакомились, Джэнис реагирует так, будто ее обвиняют в чем-то незаконном. Она начинает стыдить Гретхен: «Да ты мне дышать не даешь… Знала, что не следовало болтать с ней у тебя на виду».

Я пишу это и понимаю, почему добавила «Пожалуйста, не ставь на мне крест». Это предложение могло бы заменить множество посланий, собранных в этой книге. Когда безопасность и спокойствие не даются легко и уж тем более когда обещание спокойствия не выполняется, – было бы естественным поставить на партнере крест. Если нарушивший спокойствие человек осознает, какой ущерб наносит, и понимает, почему кто-то хочет поставить на нем крест, он должен действовать соответственно.

44 Ты не сходишь с ума. Я понимаю, почему ты можешь сердиться на меня

Запуская механизмы защиты, мы неосознанно даем партнеру понять, что он действительно не в себе, если так поступает.