Говори со мной как с тем, кого ты любишь

Давайте посмотрим на это чуть-чуть по-другому. Ваши родители, не говоря уже о бабушках и дедушках, когда-нибудь задумывались, «подлинные» ли у них отношения друг с другом, «есть ли у них контакт с их собственным внутренним миром» и «оставляют ли они место для другого»? Мы все первокурсники на этом факультете близости.

Если вы найдете применение для этой карточки, это будет знаком того, что вы реально смотрите на вещи.

38 Я чувствую себя полным идиотом

Позвольте мне начать с того, что эта карточка практически не может быть неправильно истолкована. Если, конечно, ваш партнер не прибыл с другой планеты. Используйте ее, если хотите растопить сердце партнера после того, как совершили какой-то бестактный, глупый… или просто идиотский поступок.

Однажды мой наставник совершил невероятно щедрый поступок. Его никто об этом не просил, но он был готов даже полезть за меня в драку, когда я попала в трудную ситуацию и мне нужно было, чтобы кто-то заступился за меня. Я была безумно счастлива от того, что он сделал, и написала ему письмо, в котором от всего сердца поблагодарила его и спросила: «Как я могу отплатить вам?» И я была обескуражена тем, что он принял мои слова буквально и назвал в ответ три вещи, которыми я могу расплатиться с ним. Одним из пунктов была многочасовая и нудная работа. Несколько часов я размышляла над этим несколько неловким и противным положением и в конце концов написала ответ. Что услуга, которую он мне оказал, была такой ценной и я почувствовала такую заботу о себе, что потратила бы и три месяца, если бы мне пришлось платить за нее… Но, может быть, есть какой-то другой способ уладить этот вопрос?

Незамедлительно осознав, что он сделал, и то положение, в которое он меня поставил, мой наставник – по-настоящему проницательный и милый человек – написал мне, что ответ на мое первое благодарственное письмо написало, должно быть, его «второе «я», страдающее нарциссизмом». И 24-м шрифтом добавил:

«Я чувствую себя полным идиотом».

Вот так все закончилось. И, как я уже сказала, все все поняли верно.

Часть IV Кто возьмет на себя ответственность

Чтобы между двумя людьми были осознанные взаимоотношения, особенно в конфликтных ситуациях, каждый из них должен осознавать четыре вещи: что я чувствую внутри, что ты чувствуешь внутри, какой ты для меня, какая я для тебя. Большинство прекрасно справляются с модулем «какой ты для меня» (к примеру, критикующий, забывчивый, разочарованный во мне, жестокий), а также совсем неплохо усвоили «что я чувствую внутри» (унижение, раздражение, несправедливое отношение, сыта по горло, нервозность и т. п.). Однако обычно мы забываем о том, «что ты чувствуешь внутри». И как часто мы бываем совершенно невнимательны к тому, «какая я для тебя»!

Карточки, собранные в этой главе, предназначены для того, чтобы улучшить ваше понимание последних двух концептов, наименее изученных вами. Сделать более полным ваше понимание того, какое влияние на партнера могут оказывать ваши поступки, далекие от благоразумных. Показать вам, что вы можете и не отдавать себе отчета в том, как влияете на партнера. Научить вас контролировать свои реакции (к примеру, жестокость или страх). Вот это, в конце концов, и является основой доверия. А доверие – это еще не все, но это почти все.

Я вспоминаю сеанс с одной молодой парой, в которой муж никак не мог простить жене одного случая. Однажды ночью он запнулся по пути в ванную и так больно ушиб палец на ноге, что вскрикнул. А жена как ни в чем не бывало осталась лежать в постели и никак не успокоила его. Жена настаивала, что, должно быть, крепко спала (не самое невероятное алиби в три часа ночи), но муж все равно не мог простить. Он знал, что она все слышала. Я уже была готова предложить ему терапевтическую версию «ну хватит уже», когда жена глубоко вздохнула и призналась: «Я не спала и действительно все слышала. Но я жутко устала в тот день, к тому же волновалась, что мне нужно рано вставать на работу. Так что была не в настроении кого-то успокаивать. Мне так жаль… Я понимаю, ты подумал, что мне все равно».

Надо отдать должное мужу, он просто улыбнулся и сказал: «Обожаю, когда ты говоришь правду».

И я подозреваю, что любви и доверия между ними в этот момент было гораздо больше, чем могло быть тогда, в три часа ночи, когда она стала бы разыгрывать из себя Мать Терезу.

39 Я понимаю, что не уловил сути. Пожалуйста, дай мне еще один шанс