Грудь. Руководство пользователя

Угадайте, кто дает пациенткам, у которых только что был диагностирован рак, самую большую эмоциональную и информационную поддержку, в которой они нуждаются, улучшая их качество жизни и борясь с депрессией? Женщины, которые вылечились от рака груди. Респонденты опроса Livestrong Foundation сообщили, что рак положительно повлиял на их жизнь следующим образом: 71 % женщин помогали другим выжившим после рака; 85 % хотят сделать больше, чтобы помочь другим выжившим; 86 % рассказывают о полезности скринингов для раннего обнаружения рака; наконец, 94 % готовы рассказать свою личную историю. Участницы форума в «Твиттере», пережившие рак, получили на 43–85 % больше знаний о жизни после рака, метастатическом раке, типах и биологии рака, генетическом тестировании и оценке риска и радиотерапии; 67 % женщин, которые первоначально сообщили о «высокой или крайне высокой» тревожности, после участия в этом форуме сообщили, что их уровень тревоги теперь «низкий или нулевой» (кстати, случаев перехода от низкой тревожности к высокой не наблюдалось вообще)[906].

Женщины, которые перенесли рак, – лучшая поддержка тем, у кого он недавно диагностирован.

Диагноз «рак груди» – это стрессовое событие. Люди, наилучшим образом подготовленные к стрессу, хорошо его перенесли. У меня есть план. Мир нуждается в вас. И, что самое безумное, вы в процессе станете так счастливы, что подумаете, что это все изначально делалось ради вас. Я приглашаю всех, у кого только что диагностировали рак груди, и тех, чье «путешествие» уже осталось позади, присоединиться к Breast Buddies (pinklotus.com/breastbuddies). Этот интернет-форум – бесплатное, безопасное место для женщин и мужчин со всего мира, у которых есть или был рак груди, чтобы собраться вместе для эмоциональной и социальной поддержки. Никому не важно, кем вы были – первой красавицей в классе или «серой мышкой». Никому не важны ни ваши ужасные зубы, ни идеальная прическа за 500 долларов в месяц. Никому не важно, ездите вы на убитой старой машине или живете в особняке за миллион долларов. Но всем важна связь с обществом, с сестрами и братьями, которые знают, с какими страхами вы столкнулись. Breast Buddies объединяются в группы в зависимости от того, какой информацией готовы поделиться (все пункты не обязательны): стадией рака, профилем опухоли, методами лечения, возрастом, семейным положением, количеством детей, языком, религией и т. д. Никакой политики, никакого осуждения, никакого страха – лишь подруги по несчастью. Добро пожаловать в священную общину выживших – найдите себе подругу, выпейте с ней чашечку кофе и порадуйтесь вместе красоте жизни.

Не предоставляйте раку комфортный дом

Беглые раковые клетки, словно семена, прячутся в вашей кровеносной системе, готовые в любой момент высадиться в плодородную почву. Вам нужно заставить их ждать вечно, пока они не израсходуют все свое «топливо» или до тех пор, пока ваши собственные системы защиты не найдут их и не уничтожат. Как? Сделайте почву неплодородной, чтобы они вообще не могли укорениться. «Семенные» факторы, которые дают опухолям возможность расти, основаны на биологии: злокачественные клетки могут циркулировать, выходить из кровеносных сосудов в ткани, размножаться и создавать собственную систему кровоснабжения (ангиогенез)[907]. «Почвенные» факторы располагаются там, где эти раковые клетки пытаются укорениться: в груди, печени, легких, мозге или костях[908].

Помните исследование на крысах, которое показало, что рак груди размером с кубик сахара ежедневно выпускает в кровеносную систему 3,2 миллиона клеток?[909] Представьте «семя» и «почву» в виде сперматозоида и яйцеклетки. К яйцеклетке устремляется от 200 миллионов до 500 миллионов сперматозоидов, но лишь один из них достигает цели, а все остальные гибнут. Тем не менее, несмотря даже на победу с шансом 1 к 500 миллионам, 50 % этих сперматозоидов даже не способны оплодотворить яйцеклетку. Организму требуется идеальная «почва», чтобы создать, а затем имплантировать зародыш и поддерживать эту маленькую жизнь до тех пор, пока она сама не сделает свой первый вдох. Точно так же обстоит дело и с миллионами сброшенных опухолевых клеток или потенциальными «беглецами» внутри вас: им нужна идеальная «почва», чтобы укорениться, вырасти и принести вам вред. Подумайте, насколько бесконечна мудрость Бога: то самое удобрение, которое кормит и поддерживает вас, лишает возможности действовать всех основных «убийц жизни»: болезни сердца, диабет, инсульт, болезнь Альцгеймера, ожирение – и, да, рак груди.

Так как же превратить эту микросреду «почвы» в колючий кустарник, удушающий «семена»?