Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски

Наша удовлетворенность жизнью в большой степени зависит от качества общения. Каждому человеку необходимы близкие люди, их поддержка и понимание. Всем нам важно делиться с другими своими мыслями и эмоциями и чувствовать, что нас понимают.

Часто ли вам удается побеседовать с близкими по душам? Услышать их и быть услышанными? Поделиться чем-то, что для вас важно, получить сочувствие и поддержку?

При современном ритме жизни на это почти не остается времени и сил, не так ли?

А может, дело в другом – в наших страхах? В том, что мы боимся слишком близкого общения, потому что становимся в этот момент уязвимыми? И опасаемся, что нас сочтут слабаками, а то и осмеют или даже отвергнут те, кого мы считали близкими и друзьями?

Многим людям кажется, что легче закрыться в своей раковине и не показывать окружающим свое подлинное Я, не раскрывать свои чувства, мысли, настроения. Но в итоге они начинают страдать от одиночества, даже находясь среди близких людей.

Даже если мы когда-то получали душевные раны, из-за которых стали бояться открывать людям свое истинное лицо, все равно стоит рискнуть и раскрыться. Ведь без чувства близости с другими людьми мы не можем быть по-настоящему счастливыми.

Конечно, не нужно раскрывать душу кому попало. Конечно, для этого нужны люди, которым мы доверяем.

И еще для этого нужна особая обстановка – тишины и покоя, уюта и комфорта, когда не надо никуда спешить и ни о чем беспокоиться. На бегу, в спешке и суете, доверительное общение просто невозможно.

Может быть, еще и поэтому нам не хватает близости – что для нее очень редко удается создать подходящую обстановку? Или мы ждем, что когда-нибудь эта обстановка возникнет сама собой, и вот тогда-то мы поговорим по душам?

Но этого совершенно не нужно ждать! Нужно просто создавать такую обстановку. Даже безо всякого повода, в любой свободный вечер или выходной день.

Хюгге – это и есть сочетание двух важных факторов: компании близких людей, которым мы доверяем, и теплой, уютной атмосферы, располагающей к доверительному общению.

Заметьте, чтобы возникло чувство близости, вовсе не обязательно раскрывать друг перед другом душу и делиться чем-то сокровенным. Можно просто обсуждать какие-то общие темы, вместе смеяться и шутить и ощущать особенную близость, единство душ.

Такие моменты иногда случаются сами собой. И вы наверняка можете их припомнить в своей жизни.

Если когда-то в какой-то компании вы чувствовали себя очень хорошо и сейчас с теплом вспоминаете эти дружеские или семейные посиделки – скорее всего, там было хюгге. И вы теперь знаете, какая обстановка, какой стиль общения вам подходит, от чего вы получаете удовольствие. А значит, можете повторить что-то подобное.