Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски

• Интроверту поручайте дела, которые не требуют срочности, но должны быть выполнены очень хорошо и точно. Например, заранее составить план вашей предстоящей вечеринки и распределить обязанности по ее подготовке.

• Экстраверту можно задавать множество вопросов, просить его делиться впечатлениями о разных событиях в его жизни, он будет охотно рассказывать.

• Если задаете вопросы интроверту, то не требуйте от него немедленного ответа, дайте время подумать. Иначе он вынужден будет напрягаться, от чего потеряет энергию и быстро сникнет.

• Создайте такие условия вашего общения, чтобы и интровертам и экстравертам было хорошо. Экстравертам нужно активное общение и как можно больше новых впечатлений, а потому для них желательно обеспечить многообразие разных занятий: например, и танцы, и игры, и просмотр фотоальбомов, и задушевные разговоры. Для интровертов необходимы какие-то обособленные уголки, ведь они, наоборот, устают от избытка впечатлений. Дайте им возможность иногда отойти в сторону от всей компании, и чтобы при этом вокруг них оставалось достаточно свободного пространства.

Хюгге-практика

Важное условие успеха хюгге-вечеринки – чтобы каждый почувствовал себя услышанным и понятым. Поэтому, независимо от того, экстраверт вы или интроверт, научитесь общаться так, чтобы не только слушать, но и слышать друг друга. Когда говорит собеседник, внимательно слушайте, вникайте в смысл произносимых им слов. Старайтесь также понять и чувства, эмоции, которые он испытывает. Обязательно поддерживайте говорящего своим заинтересованным видом, поддакиванием, кивками головы.

Когда общаетесь с друзьями и близкими на хюгге-вечеринке, придумайте свои правила и ритуалы, которые помогут каждому высказаться и быть услышанным. Например, пусть каждый заранее решит, что интересного он расскажет друзьям. Условие: пока говорит один, другие слушают и не перебивают. Конечно, рассказы должны быть недлинными – например, не дольше пяти минут. И все должны быть в равных условиях. Чтобы не получилось, что один говорит полминуты, а другой произносит получасовую речь.

Когда рассказчик закончил, можно обменяться впечатлениями, обсудить. Но только помните, что это хюгге, а не какая-то научная дискуссия. Придерживайтесь легкого, спокойного и обязательно одобрительного тона.

Глава 10. Хюгге в офисе, или Как отдыхать и работать одновременно

Работа и уют – две вещи совместимые

Хюгге постепенно распространяется по всему миру и входит во все сферы жизни. Даже в рабочей атмосфере оно все чаще находит себе место.

Казалось бы, хюгге – и офис, как это совместимо? Не говоря уже о цехах на каком-нибудь производстве. Но может быть, вы заметили, как мода на уют приходит и туда. Это общемировая тенденция. Появляются современные офисы, где есть уголки отдыха с мягкими диванами, уютные кафетерии и даже зимние сады с настоящими живыми растениями.

Мир становится более человечным – вот о чем это говорит! Если раньше для множества людей превыше всего была карьера, ради которой не щадили себя, и от работников требовался прежде всего результат, а остальное казалось неважным, то сейчас и со стороны работников, и со стороны работодателей появилось понимание: чем комфортнее человек себя чувствует в рабочей атмосфере, тем лучше он будет работать, и в итоге выиграют все!

Рабочее место в стиле хюгге

Если вы пока еще в поисках работы – попробуйте подыскать такое рабочее место, которое покажется вам уютным. Поверьте, это немаловажный фактор. Если работа вроде бы вам и подходит по всем статьям, но офис показался вам неуютным, а ваше потенциальное рабочее место – неудобным, – такие, казалось бы, мелочи могут испортить вам все и крайне отрицательно сказаться на карьере.