Читаем И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций полностью

Кстати, в какой бы из трех категорий вы ни оказались, с вами все хорошо. Я лично побывала в каждой. Сначала я долго не хотела детей. Я старшая дочь в многодетной семье, и мне казалось, что я наигралась в дочки-матери на всю жизнь. Только в 34, на двенадцатом году совместной жизни с любимым человеком, я решилась на первого ребенка и обнаружила довольно предсказуемую вещь — быть родителем тяжело. Образ жизни, которым я дорожила (много учебы, много работы, много тусовок, много путешествий), вдруг оказался недоступен, и меня это удручало. Я понимала, что материнству придется учиться. У некоторых этот процесс проходит естественно, легко, радостно — эти женщины словно родились, чтобы быть мамами. Но я оказалась не из их числа.

Однако месяце на четвертом после рождения первого ребенка пришло озарение (и для меня оно стало источником чистого вдохновения): ребенок — это просто еще один мой менеджерский проект! Не знаю почему, но формулировка придала мне уверенности, и я поняла, что справлюсь. Раз я смогла поступить в МГУ, найти работу мечты, управлять деятельностью десятков людей, организовать строительство дома, ремонт квартиры, издание книг, свой сложнейший полугодовой тур по Юго-Восточной Азии, то у меня совершенно точно должен быть потенциал устроить свою жизнь и жизнь этого очаровательного младенца. Хватит скулить!

Это был переломный момент. Я перестала жалеть себя и начала действовать. Изучила тайм-менеджмент для мам. Перестала сопротивляться своей новой реальности. Стала изучать опыт других родителей. Нашла няню, чтобы ежедневно выкраивать полтора часа на спорт. Похудела на 10 кг. Распределила нагрузки, алгоритмизировала процессы. Что-то делегировала, на что-то просто забила. И в итоге создала удобный для себя баланс. Решиться на второго ребенка было уже значительно проще.

И вот сейчас я на стадии переживания за них — дети уже становятся прикольными, интересными, а ты начинаешь за них бояться. Записываешь их на курсы самообороны. Сохраняешь себе телефон ближайшего травмпункта и «Лизы Алерт» — на всякий случай. Задумываешься об их будущем. Нанимаешь бесконечных репетиторов. Пытаешься угадать, чем им будет интересно заниматься по жизни. Учишь их обозначать границы, помогаешь определить пределы дозволенного и прививаешь правила культурного поведения. А еще — просто радуешься тому, что они есть. Что эти маленькие муськи в очередной раз в ночи, как сомнамбулы, пришли спать в твою постель. Спать, конечно, жутко неудобно, зато это очень мило. Мы частенько спим все вместе — одной большой стаей. Но скоро, очень скоро они уйдут — строить уже свою жизнь.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука