Читаем Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка полностью

Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка

Ваша задача – научить ребенка к концу 6-го месяца жизни правильно захватывать и удерживать предметы, нормализовать тонус мышц ног и сформировать правильную опорную реакцию стопы (если ваш малыш встает на «цыпочки» сам или при поддержке, обратите на это внимание участкового врача – необходим лечебный массаж).

• Укрепляем спину

Очень важно укрепление мышц спины. В этом помогут упражнения на мяче: покачивание на спине и на животе (положите ребенка животом на мяч, покачивайте взад-вперед так, чтобы малыш опирался поочередно стопами и раскрытыми ладонями о поверхность стола). Мяч для таких занятий должен быть подобран по росту малыша – подойдет надувной пляжный мячик.

• Присаживания

Если ваш малыш стремится сесть самостоятельно, помогите ему: дайте крохе обхватить большие пальцы ваших рук, остальными придерживайте его кисти. Разведите руки ребенка в стороны и легким потягиванием за руки на себя побуждайте ребенка поднять голову и верхнюю часть тела; доведите до сидячего положения, перехватите обе руки малыша одной рукой и аккуратно опустите ребенка на стол, придерживая голову правой рукой. Повторяют это упражнение 2–3 раза, это хорошая тренировка мышц брюшного пресса. Можно выполнять его несколько раз в течение дня.

Немного усложните это упражнение: когда ребенок находится в сидячем положении, проведите свободной рукой снизу вверх вдоль позвоночника – тогда малыш разогнет спинку (дополнительная тренировка мышц спины).

6-9 месяцев

Во втором полугодии жизни ребенка массаж отходит на второй план. Малыш умеет передвигаться самостоятельно, и поэтому первостепенное значение приобретает гимнастика.

В 7–8 месяцев ребенок чаще всего уже скоординировал свои движения и от ползания на животе перешел к целенаправленному ползанию на четвереньках. Благодаря такому способу передвижения укрепляются все мышцы тела, поэтому многие специалисты рекомендуют поощрять активное ползание. В этом возрасте ребенок нуждается в большей свободе, поэтому по возможности дайте ему ползать по полу, сделайте ему несколько препятствий, чтобы он мог влезать, спускаться, лазать, вставать. Пускай малыш учится ориентироваться в окружающем пространстве. Но не забывайте о безопасности, уберите неустойчивые предметы мебели, закройте дверцы и ящики шкафов, которые должны быть закрыты. Сейчас в продаже есть много приспособлений для защиты от острых углов, закрывающихся дверей, заглушки для розеток, воспользуйтесь ими.

9-12 месяцев

В этом возрасте малыш уже достаточно уверенно ползает, его не смущают небольшие препятствия. В 9-10 месяцев ребенок поднимается на ноги с опорой на диван, стул и т. п. и переступает возле нее.

Здесь возникает вопрос, нужна ли малышу обувь. Некоторые педиатры и ортопеды считают, что пора надевать ботиночки с гибкой кожаной подошвой и жестким задником, но большинство специалистов советуют не надевать малышу обувь, пока он не будет твердо стоять на ногах. Дома малыш должен ходить босиком (в носочках), это способствует правильному формированию стопы и профилактике плоскостопия.

Не бойтесь, если ваш малыш падает, это неизбежно при обучении ходьбе. Стимулируйте ребенка лазать, преодолевать препятствия, если есть возможность, поставьте дома детский спортивный комплекс. Чаще гуляйте на детских площадках с турниками и горками, помогайте малышу осваивать мир.

Полезно и весело

Во время занятий с малышом – выполнения массажа или гимнастических упражнений, проговаривайте ритмичные стишки, например, такие как на с. 568 и далее.

Потешки для массажа живота – поглаживание

Розовый животикМурлычет, словно котик,Заурчал щеночком,Забулькал ручеечком.Ах, животик ты, живот!Кто же там внутри живет?Кто мешает баинькиМаленькому заиньке?Мы погладим пузики,Толстые арбузики.Спит щеночек,спит котенок,Улыбается ребенок.

Потешка для массажа стоп – растирание

Пяточки-топтаточки,Щекотки-щекотаточки,Розовы да гладеньки,Как конфетки, сладеньки,Маленькие стопочки,Стопочки-топтопочки,До чего прекрасны!Шелковы, атласны!Маленькие пальчики,Девочки и мальчики.Розовы подушечки,Крохотны ногтюшечки,Пальчики хорошеньки,До чего ж пригоженьки!Вот какие ножкиХодят по дорожке!