Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения

Я быстро помог Элли войти в состояние чувствования и осознания, затем она начала считать в уме, пока Стив вытаскивал на свет божий проблемы, которые беспокоили его. Элли также оставалась абсолютно бесстрастной на протяжении всего упражнения: она просто сидела и слушала и как будто была окутана спокойствием. Когда Стив закончил, я спросил их обоих, как они себя чувствуют.

«Мне спокойно», — ответил Стив.

«Я спокойна... сосредоточена, — сказала Элли, — чувствую себя самой собой».

«При этом вы слышали все, что говорили друг другу? Вы не переставали обращать внимание друг на друга?»

«Совсем нет, — Элли смотрела на Стива с огромной теплотой. — Наоборот, я чувствовала еще большую близость с ним, когда говорила, потому что он не реагировал. Раньше я рассматривала его реакцию как свое преимущество — я как будто на время обретала власть над ним, но когда он остается спокойным, как сейчас, я не хочу власти над ним».

«Тогда чего ты хочешь?» — мягко спросил я.

«Я просто хочу любить его, — произнесла Элли, и ее глаза засияли, — и хочу заниматься с ним любовью».

«Поехали домой, дорогая», — сказал Стив, взяв ее за руки, и они оба поднялись.

«Перед тем как вы уйдете, я хочу еще кое-что у вас спросить, — я еще не закончил с ними. — В какой глаз вы смотрите друг другу прямо сейчас?»

«Я смотрю в левый глаз Стива», — ответила Элли.

«А я смотрю в левый глаз Элли», — сказал Стив.

«И что вы видите?» — снова спросил я.

Любовь, исходящая от Стива, была просто невероятной, когда он произнес: «Я вижу человека... нет, более того... я вижу существо, в которое когда-то влюбился».

«А ты, Элли? Кого ты видишь?»

«Я вижу мужчину, за которого вышла замуж, — Элли вся светилась, глядя в лицо Стива. — Я вижу Стива. Он мой муж, и между нами нет никаких преград, как будто мы дома».

«Если почувствуете, что опять накатывает раздражение, просто посмотрите друг другу в левый глаз. Я подробнее расскажу об этом на следующем сеансе, а теперь, думаю, вам нужно идти».

И они ушли. Им предстояло еще много сознательной ежедневной работы, чтобы закрепить результаты серьезного прорыва, который они совершили в тот день, но они уже были на правильном пути.

Анима и анимус свободно гуляют по миру

Взаимная подозрительность и даже откровенная враждебность в отношениях двух полов окружает пас повсюду: во всех слоях общества, в личных отношениях, на работе и даже при случайных встречах с незнакомцами. Нарушение гармонии полов угрожает социальному равновесию. То, что я узнал, изучая юнгианскую психологию, помогло мне уравновесить внутри себя инь и ян, женское и мужское начала.

Древнее понятие даосизма, то, что называется «внутренняя улыбка», помогает мне преобразовать негативную эмоциональную энергию в полезную позитивную силу. Глубокое знание, полученное из этого источника, теперь помогает мне гасить потенциальные конфликты с людьми, с которыми я сталкиваюсь в круговороте ежедневных дел.

Генерируя высокий заряд энергии в своих внутренних органах, я способен постоянно обновлять себя, и никто не замечает, что я это делаю. Я хочу поделиться с вами этой техникой и научить вас превращать свинец негативной эмоциональной энергии в чистое золото.

Глава 10. Преобразование негативных эмоций по принципу дао

Как справляться с гневом — своим и чужим

Личностному росту часто предшествует изменение мировосприятия — изменение отношения к миру, которое позволяет появиться новой точке зрения. Обладая способностью сохранять умственную гибкость, мы можем трансформировать свое восприятие окружающего мира, чтобы успешно справляться с новыми ситуациями, с которыми сталкиваемся ежедневно. Для этого нам необходимо найти практическое решение одной из самых интересных загадок жизни: как справляться с негативными эмоциями и превращать их потенциально деструктивную энергию в позитивную силу добра в этом мире. Невозможно ощущать и переживать сознание Я есть, если мы позволяем себе быть одержимыми яростью, страхом или любой другой негативной эмоцией. Вся наша физическая структура переживает потрясение: прохождение негативной энергии через системы нашего тела сжигает тонкие субстанции, которые продуцирует наш организм для того, чтобы вибрировать в унисон с высшим разумом.