Читаем Я не боюсь говорить о сексуальном насилии полностью

Пришлось выдержать очередной скандал с матерью; она причитала: «Только не бросай институт! Столько усилий, столько денег вложено…» Сошлись на том, что Алине надо отдохнуть. Взять академический отпуск, заняться необременительной работой, а потом с новыми силами прийти в новую студенческую среду, где никто не будет вспоминать старое. Алина не слишком верила в этот план, но, чтобы закончить препирательства, согласилась. В институт она пришла в сопровождении матери. Пока дошла до деканата, чуть не потеряла сознание: в голове появился звон, затошнило, все побелело перед глазами. Мать едва успела ее подхватить. В деканате пришлось заполнять множество документов, и Алине чуть полегчало, зато она заметила, как на нее смотрят сотрудницы. Вот одна, не отводя глаз, наклонилась к другой, что-то шепнула на ухода закивала…Алина пыталась убедить себя, что ей это мерещится, но шариковая ручка запрыгала в дрожащих пальцах, оставляя на бумаге длинный след. Она попросила новый бланк. Ей выдали его неохотно, и теперь Алина уверилась, что к ней здесь относятся плохо и избегают открыто обвинять только из-за присутствия матери.

Прямо в вестибюле они столкнулись с Таней. Она не поздоровалась, прошла мимо… Как ни странно, Алина перенесла это вполне спокойно: она уже приняла тот факт, что те, кого она считала подругами, перестали ими быть.

Два летних месяца Алина провела на даче. Мама надеялась, что прежние дачные знакомые и свежий воздух помогут ей восстановиться, но с прежними приятелями Алина теперь общаться не хотела: помнила, что они поддержали ее в соцсетях как-то вяло, а один — тот, с кем она дружила с пяти лет, — и вовсе встал на сторону ее гонителей. Так что весь день ей приходилось оставаться в доме и возле него и ходить купаться на пруд ранним утром, чтобы уж точно никого не встретить. А все остальное время… Ну, мама могла думать, что дочь отдыхает: не стоило ее разубеждать. Но на самом деле Алину терзал круговорот прошлого. Перед глазами всплывали мучительные сцены: руки Максима шарят по ее телу… Таня упрекает ее за то, что она не ценит своего счастья… Она входит на свою страничку в соцсети и видит обвинения в корысти, упреки, оскорбления… Все эти воспоминания были настолько живыми и подробными, словно все происходило прямо сейчас, они могли настигнуть Алину где угодно: за прополкой грядки с клубникой, на озере, возле телевизора, особенно если в фильме попадалась любовная сцена. Не выдержав такого «отдыха», Алина стала искать работу. Пошла на первую же, куда ее захотели принять: лаборанткой на химическом производстве. Ну и ладно, не все ли равно? Главное, она будет чем-то занята. И деньги не лишние, хоть и небольшие — стыдно объедать маму, не вносить свой вклад в общий котел…

Дни тянулись за днями — однообразные, безрадостные. На работе Алину приняли неплохо, не придирались, но и в душу не лезли, разговаривали исключительно по делу, что ее устраивало. Сцены, в которых она была объектом издевательств, возникали в голове все реже, зато появились странные моменты, когда она, перемывая пробирки, начинала плакать. Ей не вспоминалось ничего печального, просто слезы текли сами собой. Невозможность сосредоточиться нарастала: Алине стало трудно читать даже самые простые книги с ясным сюжетом. Иногда в голове появлялась полная пустота, и Алина механически выполняла какие-то действия.

Однажды, вот так выпав из реальности и потом вернувшись в нее, Алина обнаружила, что вместо щелочи достала с полки бутылку с кислотой. Она едва успела исправить ошибку… Что, если это повторится? А вдруг она устроит взрыв, получит ожог? Вдруг по ее вине погибнет кто-нибудь или она сама? Алина попыталась вызвать у себя чувство страха, но испугалась вяло: ну да, она погибнет… А разве сейчас она живет? Но другие люди, они-то ни в чем не виноваты… Алина попыталась им сочувствовать — и не смогла: разве ей кто-то сочувствовал?

«Вот, — сказала она себе. — Вот такая я злая и отвратительная. Я заслуживаю того, что со мной случилось».

Если с вами случилось страшное, травмирующее событие, есть вероятность, что оно не отпустит вас и спустя долгое время. Вы снова переживаете его в кошмарных снах, вы не в состоянии перестать о нем думать, вы строите свою жизнь так, чтобы избегать всего, что с ним связано. Вспоминая о нем, вы снова и снова испытываете такие сильные чувства, словно оно произошло вчера, однако вас может тяготить, что вы не помните его целиком, что какие-то важные детали оказались утеряны. Произошедшее может возвращаться вдруг, появляясь даже тогда, когда вы чувствуете себя в полной безопасности, достаточно лишь крошечного напоминания: запаха определенных духов, особого освещения, цвета футболки вашего собеседника или какого-то слова, проскользнувшего в разговоре, — и вот вас уже «выносит» в ту давнюю ситуацию, вы не владеете собой, можете повести себя странно, неадекватно происходящему…

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука