Я не псих! Как помочь отрицающему психиатрический диагноз человеку начать лечение

— Вы возмущены, так?

— Нет, я разочарована и все время в напряжении, — поправила она.

— Вы чувствуете разочарование: извините, я неправильно вас понял.

— Да все нормально.

Во время этого короткого обмена репликами я сопереживал Долорес и ее ситуации, в которой стремление найти место было сопряжено с неспособностью работать, а она была угнетена и разочарована. Заметили ли вы, что практически все мои фразы прозвучали в форме вопроса? Возьмите эту тактику себе на вооружение: именно так и применяются рефлексивное слушание и сопереживание по методу 4С.

Идем дальше. Когда я сформулировал предположение о чувствах Долорес (как я их себе представлял), у меня появилась возможность убедиться в точном понимании смысла ее фразы о том, что ей хочется кричать. Я выразил сочувствие и позволил ей контролировать наш диалог. Задавая вопросы вместо того, чтобы комментировать и оценивать идеи пациентки («Ваши планы нереалистичны…»), я узнал о важных для Долорес вещах, доминантах в ее сознании, и вместе с тем — о ее чувствах. Я создал задел на будущее, которым впоследствии воспользовался в обсуждении возможного лечения для осуществления ее намерений (например, не попадать в больницу и работать на Уолл-стрит).

Если вы собираетесь поддержать изменения в другом человеке, то вам сначала нужно стать его другом (тем, кому он доверяет). Проявление сочувствия к опыту человека с вашей стороны вызовет у него ощущение понимания, уважения и большего доверия. Когда вы разберетесь в точке зрения собеседника и его чувствах, вам станет незачем спорить. Его переживания — это его субъективный процесс, ни больше ни меньше. Нет смысла выступать против и оказывать давление. Как следствие, пациент перестанет обороняться и сделается более открытым к вашему мнению. Скорее всего, он спросит: «Так вы думаете, что я прав?» Возможен и такой вариант: «Почему вы ведете себя так, будто верите мне? Ведь не верите же?»

Вам нужно быть аккуратнее с ответом на эти щекотливые вопросы, так как они предопределят дальнейший ход развития ваших отношений.

Применяя стратегическое сопереживание по методу 4С, вы фокусируетесь на чувствах человека, которые другие люди игнорируют.

Помните пояс с инструментами, который я просил вас представить себе? Сочувствие находилось с левой стороны вашего магического пояса еще до того, как вы принялись за чтение этой книги. Теперь мы ведем речь о направленном стратегическом сопереживании по методу 4С на правой части пояса. Что под этим подразумевается? Вам следует уделять особое внимание чувствам близкого человека или пациента, которые являются следствием бредовых идей или анозогнозии, но при этом проистекают из глубинных желаний больного (вне зависимости от того, реалистичны они или нет). Итак, вы вступаете в контакт с такими чувствами, как фрустрация из-за постоянных напоминаний о психическом расстройстве со стороны членов семьи, страх прохождения терапии и воодушевление по поводу карьеры, которая представляется вам недосягаемой.

Практикуя стратегическое сочувствие, вы сосредоточиваетесь на переживаниях, на которые большинство людей не обращают внимания. Своей симпатией вы выстраиваете мост к замкнутым пациентам или близкому человеку, зачастую существующему наедине со своими проблемами. Наладив контакт, вы можете начать поиск общих интересов и проблем для совместного решения.

Глава 8. Определите общие цели

Среди излюбленных вопросов аудитории, которые мне задают во время семинаров и практикумов по технике 4С, часто встречается такой: «Звучит замечательно, но у кого есть на это время?»

Сейчас вы можете испытывать схожие сомнения. На самом же деле на приемы 4С не потребуется больше времени, чем уходило у вас на все предыдущие старания и уговоры. Вспомните, сколько драгоценных сил вы потратили на пустые споры и попытки заставить близкого человека согласиться на лечение. Судя по моему опыту, метод 4С не требует больших временных затрат: исследование, на которое я ссылался ранее, подтверждает это впечатление.

Надеюсь, теперь вы спокойны на этот счет и готовы приступить к изучению следующего приема. Внимательно выслушав близкого человека и поняв его переживания на тему лечения, а также выразив сочувствие, вы, несомненно, легко сумеете очертить круг проблем, над которыми сможете работать сообща.