Я - женщина!

- Это происходило вчера, мы были на турбазе, или другой пример, две недели назад я разговаривала с мужчиной и он, как мне показалось, вел со мной беседу тоном, оскорбительным для меня в присутствии других людей.

- Посмотрите на эти ситуации как бы со стороны.

- А сейчас на время закройте глаза, расслабьтесь, как вы это уже умеете делать и внутренне сосредоточьтесь...

Представьте эту ситуацию в состоянии ассоциации, т.е. как бы мысленно переместитесь опять в специфическую для вас обстановку, в которой этот поступок имел место. Смотрите собственными глазами, слушайте собственными ушами и испытывайте ваши собственные чувства.

Заметьте, какие ваши внутренние переживания служат началом возникающей реакции, и запомните внутреннюю картинку, звуки и чувства, которые сопровождают эту реакцию.

- Начало реакции: ощущение, что меня сейчас отвернут, обойдут стороной; я вижу эту картинку прямо перед собой, она в цвете, слышу фоновый шум, и даже какой-то при этом специфический запах...

- С того времени, когда вы бессознательно выбрали эту реакцию, это уже стало частью вашего прошлого. Вы даже можете начать чувствовать, где эта часть у вас "живет". Вы чувствовали ее сильнее в определенном месте вашего тела?

- Я ощущаю ее области носоглотки.

- Мягко пригласите эту часть внутрь вашего сознания. Если часть внутри тела, то вы, может быть, захотите положить руку на то место, где ощущение части наиболее сильное. Это может помочь вам достичь и признать часть.

Если даже вы до сих пор не знаете сознательно, чего эта часть вам желает, вы можете допустить, что у нее есть позитивные намерения. Поблагодарите эту свою часть за то, что она есть, выполните это наилучшим образом от своего имени. Представьте, как сильно вы ее уважаете и как высоко цените.

А теперь обратитесь к части, которая отвечает за реакцию "Обида" и спросите: "Часть, чего ты мне желаешь, когда я выдаю эту реакцию "Обида". Когда вы зададите этот внутренний вопрос, просто ждите реакции. Вы можете получить или картинку, или звук, или ощущение, или любую их комбинацию. И возьмите столько времени, сколько для этого потребуется.

- Я слышу голос.

- Поблагодарите эту свою часть за реакцию. Если вы думаете, что цель части является позитивной, поблагодарите часть за эту цель или намерение для вас.

- Голос говорит: "Я желаю добра; умело пройти мимо сложного места, препятствия, которое встречается на твоем пути".

- Теперь спросите: "Если ты достигнешь этого, чего ты будешь желать еще мне?"

- "Я хочу, чтобы ты достигла состояния покоя и уверенности в себе, в своих действиях; легкости общения с людьми".

- Если вы поняли, что эта часть желает вам только позитивного и поняли позитивность ее цели, поблагодарите ее за то, что она вступает с вами в контакт, когда отвечает.

- Благодарю.

- Теперь вы обнаружили в результате нашей работы положительные намерения, которые вы не подвергаете сомнению.

- Что вы сейчас ощущаете? -

-- Я чувствую внутри себя какое-то тепло. Мне как-то стало легче оценить при общении: друзья это или враги.

- Хорошо. Благодарю тебя за работу. Ты хорошо поработала и заслужила этот отдых. Всего хорошего.

Татьяна (Леди-Любовь)

Сеансы: Работа с творческой частью

Как усовершенствовать себя

А вот пришла леди-Любовь, — подумал Чип, глядя на белокурую женщину с голубыми глазами, среднего роста, стройную, как былинка. Она, конечно, главный персонаж из рассказа Ф. Кривина "Спрос и предложение ".

"... Очередь протянулась на несколько кварталов: в магазин выбросили таблетки красоты.

За соседними прилавками скучали продавцы: никак не удавалось сбыть лежалый товар - таблетки доброты, чести, благородства...

"Как это несправедливо! - подумал Чип (таблетки справедливости тоже не пользовались спросом). — И когда мы научимся видеть настоящие ценности, заботиться не о внешности, а о сути?"

Чип грустно покачал головой и стал в очередь".

- Я думаю, что когда Леди-Любовь смотрит на себя в зеркало, у нее, возможно, возникают мысли, как у героини Ясунари Кавбата "Отраженная луна".

"И неожиданно она сделала открытие: оказывается, свое лицо можно увидеть только в зеркале, а без него никак не обойтись.

Но для чего бог создал человека так, чтобы он сам не мог видеть своего лица?

... А если бы человеку это удалось, он оказался бы в полной растерянности и, может быть, даже свихнулся? - спрашивала она себя.

Лицо человеку необходимо, чтобы его видели другие? Что-то вроде побуждения к любви... "